1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：匿名使用者
下面九條建議如果您全部做到，相信不久以後您臉上的痘痘一定會消失得無影無蹤，而且還會擁有紅潤細嫰的**。
一、每天喝足夠的水
您是否注意到，自己每天喝的水少得可憐？您要知道**好的人，每天都會喝很多的白開水。只有水喝足了，**才有足夠的水份用於排出廢物，生長新細胞。
長痘痘的乙個重要原因就是**代謝減慢，廢物排出慢，所以使毛孔堵塞形成痘痘。
二、每天大便一次
相信您一定有便秘，每天一次大便是非常有效而且簡單的保健之道。如果您幾天不大便一次，糞便裡的尿素就會被腸道重吸收入血分解成氨，氨會破壞身體裡的許多的正常的生理活動，這是形成青春痘的重要因素。所以只要您每天大便一次，將廢物及時地排出，就能徹底地消滅痘痘。
三、每天吃蔬菜和水果
蔬菜您一定每天都會吃，但水果呢，是不是很少吃？水果中含有的多種維生素可以使**的細胞生成加快，讓**保持細膩潤澤，而且每天多吃水果還能促進腸道廢物的排出。
請您記住，每天都要吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。水果每天吃乙個也就完全足夠了，蘋果、梨、香蕉、桔子您喜歡吃什麼水果就吃什麼，當然您每天能多吃一些水果就更好了。
四、每天早晚各洗一次臉
長痘痘的人大多是油性**，臉上總是顯得油光滑亮的，所以許多長痘痘的人每天就洗好幾次臉，有空就洗，一看臉上有油就洗臉，這樣做其實是錯誤的。
**的保護膜一般在洗臉後3--4小時才能形成，洗臉次數太多，**始終處於無保護狀態，容易沾上空氣中的灰塵和細菌，形成感染，當然長痘痘了。
所以說，洗臉不要太頻繁。但是也不能不洗臉，每天早晚各洗一次臉就十分應該。您千萬不要用洗衣皂洗臉，它是鹼性的會對**傷害很大。
您可以用香皂或洗面奶洗臉。洗臉的時候臉不要用勁，要放鬆，也不要使勁搓臉，而要輕輕地搓，最後用自來水沖掉就可以了。
五、**的護理
您洗完臉以後可以做個簡單的**護理，您可以先準備一杯熱開水，把臉湊近杯子口，讓水蒸汽將臉上每個部位都蒸到，然後用乾淨的毛巾擦乾臉，最後在臉上擦一點護膚霜，這樣一次簡單但是有效的**護理就做好了。
六、生活中不能沒有異性
您應該聽說過小昆蟲靠**上排出的體外激素來吸引異性吧？您的**一樣在排出性激素，而且也與小昆蟲一樣會對同性和異性產生影響，這就是為什麼住在一起的女孩常常同時來月經的緣故。
如果您生活的環境中長時間沒有異性，您的內分泌系統沒有外界的激素調節，就很容易失調，不僅容易長痘痘，脾氣也會變得愛衝動容易發怒。所以，生活中經常與異性有所接觸，是防止長痘痘的乙個重要方面。
七、戒菸少喝酒
您一定還有抽菸喝酒的愛好，或者老是在煙霧瀰漫的屋裡呆著。那麼為了您的健康，請您遠離菸酒，香菸中的許多有毒物質和酒精會損害身體裡的許多正常生理過程，不單單是容易引起長痘痘，對健康也是有百害而無一益。
勸您一句，放下手中的香菸，您的健康會得到很好的回報。少量喝點酒對您的健康是有好處的，但是您盡量不要每次喝太多的酒，喝得太多隻會害了自己，對自己的健康沒好處。
八、細嚼慢嚥地吃飯
長痘痘的您吃飯時是不是狼吞虎嚥，三下五除二就吃完了？這樣吃飯的話，飯菜中的許多維生素得不到消化吸收，身體裡許多維生素的缺乏也是長痘痘的原因之一。
所以請您吃飯時盡量吃慢吃細一點，把每一口飯菜嚼碎了再嚥下去，這樣您的痘痘也會少了許多。
九、不要擠痘痘，讓它自然脫落
長痘痘的您是不是經常地照鏡子？您照鏡子時是不是看到痘痘挺煩，就自己給擠破了？這是絕對錯誤的做法。
因為這樣做不僅容易在臉上留下乙個坑，而且會使細菌感染擴散，弄得周圍又長出痘痘，這就是為什麼總擠但總也治不好痘痘的原因。
所以千萬不要去擠痘痘，應該讓它自然脫落。如果您的痘痘實在太多，實在要擠，您也最好去專業美容院請專業人員來做，或者讓專業人員教您如何消毒後再弄，千萬不要自己隨手就擠破了。
總之，以上九條建議，您如果完全做到，相信在一兩個月以後您一定會告別滿臉的青春痘，擁有一張自信而滿意的臉龐了！
4樓：匿名使用者
祛痘小竅門一：一定要注意臉部的清潔
對於長痘痘肌膚的人群來說，清潔尤為重要。如果做好潔面工作，祛痘就很顯得比較得心應手了。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22－23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘不要太用力，接著用熱水（38－40度）清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。
當然，也可以選擇一些好用的祛痘洗面乳進行潔面。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘小竅門二：中藥黃連治痘
黃連有清熱解毒的作用，所以對於祛痘，它可以很好的排除引起痘痘生長的毒素。黃連可以調水當**使用，經過約三十分鐘再沖洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服，服用數量則請教中藥醫師。
祛痘小竅門三：蘆薈黃瓜消炎
長痘痘會引起**發炎，發炎的**就更容易讓都多真虛而入了。所以祛痘小竅門中一定要有幫助**消炎的方法。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用。
祛痘小竅門四：冰塊敷痘
洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於長痘痘的面部肌膚消炎鎮靜，讓痘痘好的更快，有效祛痘。
如果以上四個方法對你的痘痘還是沒什麼作用，建議你選擇雷射祛痘，雷射祛痘作為目前最流行，效果最好的祛痘方法，有著自己獨特的**方式。它是使用特定波長的雷射，對抑制皮脂，殺死引起痤瘡的多種細菌具有非常強的功效，從而使新生的小青春痘及時隱退。**快捷方便、無需休假，對**沒有任何刺激，沒有光敏現象，**過程輕鬆，無任何痛苦。
5樓：匿名使用者
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿疱、結節等多形性皮損為特點。
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2、別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、**細胞的吸氧率降低，因而使**的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發青春痘的形成。
雷射祛痘是目前來說最先進的一種祛痘技術，雷射在美容領域的應用可以說是非常的廣泛，而且其**效果也是相當的良好，雷射祛痘的效果就是可以看得到的。
雷射祛痘就是使用特定波長的雷射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，雷射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的雷射磨削作用，從而使除痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的**更具完美。
6樓：kelesy欣
多喝水其實是最好的
可以抹蘆薈膠
油說明還是缺水，要多補水
7樓：卞公尺琪蠻蘿
在這個時候長痘痘就是青春痘了，臉上為什麼會長痘呢，就是因為你沒有把油去除，體內脂肪多，毛孔堵塞，自然而然的痘痘也就出來了，想治好可以問我的，這個痘有人到了一定的年齡就沒了，但是有的人就是不注意也不管它，覺得到時候就會好的，到了幾年後痘痘還是不好，後悔莫及！
8樓：公西樹枝戈未
臉為什麼會出油呢？這是因為當**的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水而死！所以當**泛油時，就是在提醒你，主人啊，該給我補水了！
這時候，你應該做的是選擇一款保濕效果好的護膚品來為自己的**補足水份！而不是吃什麼來改善，應該是多擦保濕乳液和多喝水來改善的哦！
想快速擊退青春痘，內服結合外用（藥膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3～5天就可以解決。
以內服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。另外你還可以配合使用御泥坊逗逗泥，效果更明顯，還能有效的淡化痘印~
痘痘期間要經常多喝水，既可以預防便秘等疾病，也可以讓**水分充足，避免毛孔堵塞。禁食辛辣食物，這樣很容易導致體內毒素堆積，令你的嘴角、法令紋兩側出現痘痘。
保證睡眠質量，熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。還有就是每天保持愉快的心情。。
臉上又油又長痘痘怎麼辦啊?
9樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
10樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
臉上很多油，又長了很多痘痘出來怎麼辦啊？
11樓：匿名使用者
想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕!
.醫生不收錢教你的方法~肯定省錢有效! 如果還不知道用? 那你麻煩了!
.算我們有緣! ~老中醫跟你結個善緣吧！
. 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，
無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足,
會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。
. 我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、
和調整呢?長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。
. 在中醫養生之道裡，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，
如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。
. **表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上公升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且臉部出油,
有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高~**不乾乾的,不暴皮,不長黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。
. 臉上的痘痘越來越多，表示你的內熱越來越高，臉上**的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔，
開始出油所以才會變紅出濃成痘痘,嚴重熱乾變成,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不長斑, 脂肪粒?才怪
. 內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。
. 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本**起，有時還會起到反效果,當內熱無法從正常管道
毛細孔散發時,如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化，
. 內熱往五臟集中, 這時~脖子,胸和背上,全身四肢pp,不長痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,紅點~才怪!
. 以此類推，一上火百病就到。
. 想要消滅痘痘,去掉痘痕, 要它永不**的最好辦法, 就是~外攻內應~所以建議你內服外敷，
才能達到去**本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不**的成果。
. 祛痘印和斑外敷方法：
. 先準備半茶匙天然鹽，1只雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。
敷在清潔後的面部1-2分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹幹即可。
. 用喝剩下的牛奶泡**紙敷臉，敷15分鐘，可淡化痘印,祛斑美白,還可做曬後修復,使臉部光滑漂亮。
不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。
. 每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，
吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
. 綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的mm還可以把綠茶水噹爽膚水用,有美白漂亮作用,
用熱的茶葉水塗在痘印處；
. 內服方法:
就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。
外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。
. 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨~等
. 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~痘痘~健康會有很大的幫助。
. 到藥房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始吃的時候，
會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪，
. 再配合以上老中醫教你的方法。
. 「持之以恆」一段時間後，痘痘黑斑~消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，
長痘痘,脂肪粒,長斑,痘印，的問題解決了，，還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。
. 就這麼簡單!!??? 人是後知後覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。
.如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!
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