1樓：社群常主任
隨著現在天氣越來越熱，夏天已經慢慢到了。夏天有個讓人們非常頭疼的問題就是紫外線非常強，每天都要抹上很多防曬霜。夏天確實是乙個讓人頭疼的天氣，其實有時候多吃一些水果蔬菜也是可以防紫外線的。
現在中國菜園網就來為大家介紹幾種阰�基酸，特別容易被**吸收，對人的面部**能達到很好的滋潤、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補充人體所缺失的水分。番茄中含有豐富的抗氧化劑番茄紅素，每天多吃一些番茄可以將曬傷的危險降低，是最好的防紫外線食物。
�紫外線的食品吧。獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，從而達到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素，對於**健美、美容是很有效的。
大家都知道西瓜是美容的聖品，西瓜中含有多種具有**生理活性的�獼猴桃、西瓜、番茄都含有很多營養元素，日常生活中多吃對身體健康很有益處。
2樓：匿名使用者
1.減少外出。在外面陽光照射特別強烈的時候,如果不需要出行,就盡量在室內活動。
2.出行時,要在臉上擦上保護霜等等,避免紫外線的傷害。
3.外出時,佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾,不給紫外線侵害的機會。
4.及時補充水分,喝適當的誰,及時補充營養,多吃新鮮水果和蔬菜。
5.夏季,洗澡時盡量使用溫水洗澡,不要使用過熱或過冷的水,這樣會對**造成刺激
防止紫外線方法？
3樓：暴走少女
1、減少外出。在外面陽光照射特別強烈的時候，如果不需要出行，就盡量在室內活動。
2、出行時，要在臉上擦上保護霜等等，避免紫外線的傷害。
3、外出時，佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾，不給紫外線侵害的機會。
4、及時補充水分，喝適當的誰，及時補充營養，多吃新鮮水果和蔬菜。
5、夏季，洗澡時盡量使用溫水洗澡，不要使用過熱或過冷的水，這樣會對**造成刺激。
4樓：匿名使用者
防曬誤區多多 在眾多護膚步驟中，防曬該算是最多錯誤認識的環節。很多人認為防曬與溫度有關，而事
實上，紫外線並不會發熱，譬如爬山時，越往上山風越涼，而此時的紫外線也越強(每往上
1000公尺，紫外線就增強10%)。又譬如吹著海風很涼爽，但海邊的紫外線往往已達到極強的程度
。 也有人認為，多雲的天氣並不需要防曬，但是90%的紫外線能穿透雲層。還有人認為打遮陽
傘能遮陽，事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫
外線(uvb)，而長波紫外線(uva)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。不少人認
為早上出門擦了防曬就可以了，而事實上每隔兩三個小時就應該重新塗防曬霜。 根據膚質選擇防曬品 油性**：選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，認清外包裝上的oilfree(不
含油脂)的標識。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。可將產品塗在手背或虎口處
，若**能很快吸收，無黏膩感、增白感，且無油亮感，就基本是一款合格的清爽防曬品。 【護膚建議】使用防曬霜前要使用控油系列的護膚品調理肌膚毛孔、出油等狀態，每天清
潔**尤為重要。痘痘**：如果肌膚較油容易長痘痘，就應選擇清爽且滲透力的乳液狀產品
、水劑型以及無油配方的防曬霜，但當痘痘嚴重，有發炎現象時就要暫停使用防曬霜，轉而採用
遮擋的物理方法防曬。 【護膚建議】使用防曬霜之前一定也要使用控油去痘的護膚品調理肌膚，並且塗抹防曬品
以輕、薄為要點，先在手上塗抹開了，然後雙手均勻按在臉上即可。 乾性**：要選用質地滋潤，並新增了補水功效和抗氧化的防曬品。 dr.louren羅倫博
士map5柔皙隔離霜抗氧、潤色、隔離三重功能，防止肌膚光老化。 【護膚建議】使用防曬霜之前要做好保濕工作，調理好肌膚的水油平衡，曬後使用保濕面
膜也是重點。 敏感性**：選擇專業針對敏感性膚質的防曬品，或產品說明中明確寫出「通過過敏性測
試」、「通過**科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等
說明文字，或是選擇無新增的產品。dr.louren羅倫博士map5柔皙隔離霜 是無新增的產品，含
天然植物寬頻防預因子，更好的保護肌膚。 【護膚建議】使用防曬霜前可先在手腕內側試用，24小時後沒有過敏反應則可放心使用。
如測試後10分鐘內如果出現**紅、腫、痛、癢的情況，說明你對該產品有過敏反應。
和「補妝」一樣「補防曬」正如我們經常說的「補妝」一樣，防曬也需要補。一般來說
，防曬產品上標註的spf值乘於15或20得出的數值就是該產品有效防曬的時間。如spf15的防曬
產品，其防曬有效時間是225～300分鐘。補防曬的方法是：化妝後可先用紙巾輕輕擦去汗水和油
脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用
卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。 出門前20分鐘塗防曬 由於防曬霜隔離成分必須滲透至角質表層後才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須在
出門前20分鐘就先搽拭完畢，出門前再補充搽一次。在使用劑量上，每次至少要有1～2毫公升的量
，才能達到最佳的隔離效果。
5樓：a小李生活小集錦
回答1塗防曬霜。使用防曬霜完全遮住你的臉，脖子，手臂和腿。
防水防曬霜只能保護你40到80分鐘游泳或出汗。在那之後，你需要再塗防曬。
2穿上防曬服。防曬服可以幫助保護你的身體直接暴露於紫外線。
3使用防紫外線的太陽眼鏡。選擇大框架鏡片或概括的框架太陽鏡來保護你的眼睛免受光線照射的多角度。
4遠離太陽紫外輻射的次高峰。紫外輻射峰值時間通常是從上午10:00至下午4:00，雖然這可能會略有不同，這取決於你的位置。
更多3條
6樓：深圳沃客密科技
工業紫外線uv燈防護 wkm-1
工業uv紫外線燈通常是高功率 uvc殺菌峰值254nm uva固化365nm 395nm 385nm 375nm 405nm常見 uvb 297nm 紫外線防護
深圳沃客密科技 wkm-1
7樓：匿名使用者
其實很簡單，出門的時候在臉上輕輕的塗一層珍珠粉，就能起到很好的隔離防曬作用！
8樓：綜合養生季
如何對抗紫外線？有什麼好的方法嗎？趕緊來看看吧
防止紫外線什麼辦法最好
9樓：馮倫歧鶯
紫外線輻射最強的時間是上午10點至下午3點，因此在戶外工作或走動者，應盡量避免在這段時間曬太陽，如這段時間內必須在戶外工作，最好採取自我保護措施，避免紫外線的輻射。可以戴帽子、打傘、戴墨鏡、穿有色澤的衣服，以黑色、深色最好。深色衣服可以有效預防紫外線的輻射，可以最大程度地保護某些特殊行業工作的人群，如建築工人、築路工人、農民、漁民等。
當然，深色衣服吸收紅外線可引起不適，出現悶熱、出汗、口乾等。白色的衣服不能有效地防止紫外線的輻射，而尼龍、大可倫等織物對紫外線的防護明顯優於棉織品。
遮光劑可保護**，免於或減少紫外線的輻射，常用的有水楊酸苄酯、5％二氧化長鈦乳劑等製劑。目前各大百貨商店均有**具有防止紫外線吸收及增白功能的護膚霜或擦劑，可在外出前塗抹1~2次。而防止**老化，可選用0.
05％維甲酸霜外擦，對**增生或角化可外用5—fu霜（5—氟尿嘧啶霜）。
如果已經被曬傷，膚質變紅、發燙，最好上醫院就診。曬傷後的**特別乾燥，此時應塗抹護膚乳液、凡士林等加以保護。必要時，醫生可根據患者曬傷程度開些口服藥物，以緩解患者**的血管擴張、發炎等症狀。
總之，長期暴露於日光下工作或活動，必須引起注意。日光可誘發與日光有關的各類**病，但是否發病取決於個人防護措施，與個人免疫功能及遺傳也有著密切的關係。此外，對長期戶外工作的人來說，定期進行體格檢查對預防與日光有關的**病有著重要意義。
防止紫外線過敏有什麼好方法
10樓：方龍君
防止紫外線過敏的方法如下：
不要用含光感物質較多的化妝品，如香料等。
防止長時間曝曬。春遊時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。
有季節性皮炎史的人，可適當外塗防曬劑，以保護**免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持**的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。
洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
11樓：龍堂追
1.可適當外塗防曬劑，以保護**免受各種波段紫外線和可見光的損傷。 2、防止長時間曝曬。
春遊時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。 3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。
4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持**的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。 5、洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法為：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液迴圈，使面部**光潔。
12樓：鏗鏘麗人行
主要是祛風、扶正這兩塊入手，玉屏風散：防風、白朮、黃芪有祛風的作用。
防曬和防紫外線有什麼不同?
13樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
1、其實兩者說的基本是一回事，所謂的防曬，就是防陽光中紫外線的過量照射而已。
2、紫外線是一種電磁波，波長小於可見光，大部分地球表面的紫外線來自太陽，紫外線簡稱是uv，當太陽照射穿過大氣層，由於大氣層的過濾作用，到達地球表面的光線為紫外線a和b，也就是我們常識中的uva和uvb。紫外線有很多優點，但是紫外線的缺點也極其明顯，當**接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞**的保濕功能，使**變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的**癌等。
3、在一次性較長時間紫外線照射**後，經數小時至10餘小時**出現彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，**水腫，嚴重都會起水皰。在日曬後第二天**紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺**灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。
4、所以說防曬主要阻隔或吸收的的紫外線型別有uva（長波紫外線）、uvb（中波紫外線）和uvc（短波紫外線），不同的紫外線對於**的傷害有所差異。
什麼是防紫外線隔熱玻璃，防紫外線 隔熱玻璃對汽車有效嗎？
捷源環保透明玻璃隔熱液態膜是利用國際前沿技術生產的奈米半導體材料的特殊功效復配而成 在可見光區具有高透光性同時，對紅外線和紫外線有優異的阻隔性，從而在保持玻璃高度透明的前提下達到隔熱保溫的節能效果和防輻射效果。捷源環保液態膜屬於玻璃隔熱塗料這一新興行業。在人們傳統的觀念中，塗料就是一種化學試劑，作用...
怎麼識別防紫外線雨傘，普通雨傘和防紫外線的傘有什麼區別
1.在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線效能一般較差，消費者慎重購買。2.織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。3.織物的顏色與紫外線防護效能有關。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線效能越好，相比之下，黑色 藏青色 深綠色較淺藍色 淺粉色 淺黃色等抗紫外線效能較好。4 購前應...
什麼傘能真正防紫外線啊，什麼樣的傘防紫外線？
在 有天堂傘賣，你選專業防曬的，大概就30元左右，又是老牌子，可以信賴 想要徹底防紫外線，還是穿長袖的衣服最保險 遮陽傘其實效果並不大 你想，在房間裡透過窗戶紫外線都能侵襲進來 最好減少戶外活動 擦防曬霜，至少是spf35以上的 長期戶外活動的話就隔2個小時補擦一次 你看的是傘面的花色，真正要防紫外...
吃什麼能防紫外線的
含維生素c的食物能防紫外線，如 西紅柿 橙子 櫻桃 番石榴 紅椒 柿子 橘子 士多啤梨 獼猴桃等，多吃這個不僅會白還可消斑。當然了，芹菜 蘿蔔等感光食物吸收紫外線的是美白的天敵，要少吃。夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的美眉，開始撐起太陽傘 戴上墨鏡，並在外出前仔細抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人...
如何辨別太陽傘能不能防紫外線，防紫外線的太陽傘真的能防紫外線嗎？
製傘專業委員會秘書長何玲君表示，傘面是衡量防紫外線效果的關鍵。1.棉 絲 尼龍面料都不如滌綸的好 2.有些傘面料薄且稀疏，最好挑選織物緊密的 3.緞紋織物最好，然後是斜紋 平紋 4.傘面宜大不宜小 5.面料顏色越深越好。專家建議，挑傘時，不妨撐開傘看地面上的影子，影子顏色深的好。市面還有一種遮陽傘，...