怎麼才能把面板養好

1樓：麗麗時尚走廊

你有沒有很羨慕一種人？無論何時何地總是優雅沉穩應對，即使是突發狀況也能夠用最合理的方式處理，從來不會看他們慌亂的樣子，也不會見他們妝花掉的樣子。

反正coco我是很羨慕，畢竟我不會化妝。

我身邊很多化妝的新手都說自己在夏秋交接的時候根本沒辦法畫乙個美美的妝，因為天氣太乾了，總是出現一些不和諧的因素，導致素面朝天不敢出門。其實完全不用擔心，在生活中注意一些小細節就完全可以避免這個問題。

據美妝達人向我透露，秋季乾燥，補水是必不可少，日常除了更換應季的化妝品外，還需要多敷**，這樣才能徹底補水，避免妝容不服帖的情況出現。

而解決此類現象出現的最佳措施就是：動起來自製**！

1、牛奶**雞蛋**維生素e+雞蛋黃，取乙個雞蛋黃的三分之一，維生素e5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。均勻敷於面部和頸部，15到20分鐘後用溫水洗淨。此款**不但輔助**粉刺，還能預防秋冬乾燥，去除皺紋。

2、紅石榴醒膚保濕**準備1/2個紅石榴，剝皮去筋後放在**碗裡，用小湯匙用力擠壓取石榴汁，將**紙浸泡石榴汁後敷在臉部和頸部。此款**具有軟化角質、滋潤乾燥肌膚的作用。肌膚脆弱或敏感者請在石榴水中加入蒸餾水稀釋後再使用。

3、獼猴桃補水**奇異果天然**能夠供給**充足的水分，同時還能有效去除**暗斑，色斑，令**變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的**塗抹到面部，10分鐘後洗淨。

4、自製西紅柿保濕**西紅柿富含維生素c，具有非常好的美白肌膚、保濕補水之功效。準備兩個西紅柿，將西紅柿擠出汁液，直接將汁液塗抹在肌膚上，待20分鐘之後，用清水清洗乾淨，長期堅持，可以充分為肌膚保濕補水，還能夠有效祛斑淡斑、淨白肌膚，效果非常好。

5、牛油果綠茶滋養**將綠茶用溫開水浸泡，將牛油果去皮去核並擠壓後加入一匙綠茶粉，將處理好的牛油果與茶水、茶葉一起攪拌均勻後塗在臉部和頸部，10分鐘後洗淨。兩者配合可以深層滋養肌膚，對於肌膚乾燥暗沉粗糙有很好的滋潤效果。

除了自製**來補充水分，在生活中也要注意調理自己的飲食，多吃一些補水的食物，長期堅持下來，內外調理才能更好的改善缺水的狀態，現在就來看看在生活中能夠補水的常見食物。

1、梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。

梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。

2、百合百合在中藥材中屬性平味甘微苦，在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心，還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品具有潤燥清熱的作用，對**細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥，對體虛肺弱、更年期婦女、神經衰弱及睡眠不佳的人都很有效。

3、檸檬檸檬中含有天然的維生素c，也能去除脂溶性的毒素和過剩的激素，可乳化脂肪，緩解粉刺、痘痘的症狀，有助於保持肌膚的水分；檸檬中還含有黃酮素，可殺死口腔內和腸道中的有害細菌，防止細菌策動的痤瘡發作。

2樓：課代表千千

補水**用的好，好皮跑不了

3樓：a拉絲是我

游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。

4樓：百事通茶茶

**養好肯定離不開平時需要『悉心照料』，平常天天洗面奶面霜乳液噴霧水肯定是必備品，其次就是天天需要補水**，每天**的隔離清潔一定要做到位。

5樓：花花就是我

那你就要學會擁有比較好的飲食習慣，而且要有非常高的護膚意識。

6樓：每日話題心說

注意防曬，多敷補水**，少吃醣類食品，多喝熱水，堅持運動。這幾種方式可以把**養好。