1樓：
洗頭的時候要注意 （很關鍵哦）
1、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
2、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。（有損髮質）
3、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭髮乾枯）
4、最好讓頭髮自然乾燥。
還有每次洗髮後都用護髮素，但是如果你是油性髮質就最好不用髮根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快，其實髮根用我們自身頭皮的營養就夠了），還有讓它在頭髮上多待一會兒，如果用熱毛巾敷效果會更好，沖水時（髮梢）不要衝的太乾淨，讓護髮素在幹發時也起到護髮作用。
2樓：
如果不嫌麻煩的話，可以試試用蛋清做髮膜，我姐姐試過~這個雖麻煩，但真的是最有效的了~做完後頭上可能有點蛋腥味，再用香點的護髮素洗一下就好~
還有乙個簡單的就是去理髮店做個髮膜護理，可以的話最好自己去買***點的適合乾性髮質用的髮膜，帶過去讓他幫你做~也蠻有效的……
3樓：海誓山盟亦會分
每次洗完可以用一些滋養頭髮的護髮產品 盡量不要吹風機 自然幹 會好很多。
4樓：匿名使用者
可以在洗頭髮之前在頭髮上擦一點橄欖油
會比較難洗但效果不錯
為什麼我的頭髮很乾燥粗糙
5樓：娛樂解說課
頭髮乾燥粗糙，是因為頭髮缺乏營養。解決辦法：
一：要經常按摩頭皮
每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。
二：正確洗頭
不要以為洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就從洗頭開始啦！正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。
三：注意頭髮保養
在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。
四：用啤酒洗頭
想要改善頭髮乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。
6樓：匿名使用者
多用下護髮素就會柔順了。才十多塊錢一瓶
7樓：阿三木的咖啡
以用生薑切片直接擦會刺激頭皮，可以把薑汁倒入少量的溫水中，再洗頭髮。然後洗完頭用護髮素。
還有乙個方法就是，用橄欖油配合溫水和洗髮水一起洗頭，可以增加頭髮的營養，這樣就不容易掉發，平時多注意食療，比如黑芝麻多吃
8樓：匿名使用者
乾性髮質的特點：
油脂少，頭髮乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸濕的情況下難於梳理，通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還開叉。頭髮僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。
乾性髮質是由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。
護理要決：
a.用營養豐富的洗髮水，無須天天洗髮；
b.每星期做兩次焗油；
c.避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護髮產品和補濕產品護理建議：
乾性頭髮缺少天然的油脂滋潤，特別乾燥脆弱，髮絲容易纏繞分叉。建議你應該更多地為頭髮補充水分和營養，使用營養豐富的局油護理型洗髮露。局油護理型洗髮露，內含護理頭髮的局油精華成分，能為頭髮補充水分和營養，讓你的頭髮如局過油般柔順滑亮。
同時，乾性頭髮比較脆弱，應避免暴曬在陽光下，可使用有防曬成分的護髮產品和保濕定型劑。最好不要染、燙髮，以免髮質受損。
乾性頭髮的常識：
乾性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素，造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。真正的遺傳性乾發比較少見，只有5％的人生來就是乾燥型頭髮。這種乾發通常較為粗糙僵硬，往往因捲曲而纏結成團，毫無光澤。
絕大多數人的乾發是由於過多的日曬和乾燥風的吹拂引起的。不少人發生幹發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭髮，結果產生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成頭髮更為乾燥。當證實為幹發時，正確的處理方法是：
調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入；適時清洗頭髮，並堅持每次洗頭後使用合適的護髮劑；外出時，應使用防曬發育，以防止太陽對頭髮的傷害。
我的頭髮為什麼越來越細。頭髮越來越少。 我的頭髮很油的
9樓：匿名使用者
用生薑榨汁，擦在頭皮，來回擦，生薑有促進頭髮生長之功效。
另選用中性的洗髮水，中藥那種，如霸王糸列。
平時洗頭髮時，注意要用溫水，不要用過熱的水沖洗，，少吃辛辣刺激食物。
最重要的是，保持良好的精神狀態。
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈營養學家說
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
少洗頭，多梳頭，少吃油膩食品，多吃纖維食物。
油脂性脫髮很常見。多是內臟問題
10樓：
我的頭髮為什麼越來越細。頭髮越來越少。 我的頭髮很油的脂溢性脫髮一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮出現小紅點。
頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂，這個時候就容易變成長期性脫髮。
如果脫髮頭皮出油多，可以給頭皮裡面加一點鹽，這樣會有控油的作用，加點茶葉洗頭髮也是可以的。
11樓：soledad咒樂園
不是經常洗就好的，洗髮液都是化學成分，在為你的頭髮補充營養的同時對頭髮的傷害也是很大的，特別是你這種比較脆弱的頭皮，你還是先養養吧，暫時別再做頭髮了，然後平時不要吃辛辣等刺激性比較大的食物，多吃些黑木耳和黑芝麻等等對頭髮很好的~
12樓：流通量重且
頭髮細、少，且出油嚴重很大一部分原因是因為頭髮沒營養。導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一周左右即可改善頭髮原先情況。
13樓：世智若雨
脫髮可能是由於血熱或腎虛，應該是血熱，建議中醫**，中藥可內服於外用洗髮，建議補腎與清熱同時**。
建議：注意合理飲食，忌辛辣刺激，適當運動。
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
有時，生理性脫髮和病理性脫髮可以同時存在。
14樓：匿名使用者
少洗頭，多梳頭，少吃油膩食品，多吃纖維食物。
油脂性脫髮很常見。多是內臟問題。
15樓：斧頭幫幫煮徘
我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。
那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《重現青絲》一文，講述的是乙個女生戰白頭髮及掉發的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥，但是不脫髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
最後送大家一句我非常喜歡的話：要想成功，就不要放過任何乙個機會，快速行動抓住機會，人生改變往往只在一瞬間。
16樓：訆涐槑槑
記得以前有個銅鬚和我說乙個星期兩次用啤酒洗頭，頭髮好像會變得又黃又粗的！感覺還不錯的樣子！但是我沒有試過，我本身頭髮就屬於偏多的那種所以沒有試過，你可以試一下！
為什麼我洗完頭髮後頭髮很乾燥
17樓：徽蕊
護髮精油，比護髮素效果好更省事直接塗上去就可以了!隨時隨地護理頭髮!比去髮廊護理一次少則幾十多則一百多划算!省錢更省時間[呲牙]
18樓：匿名使用者
可能是頭髮乾枯，要多護理了。
19樓：北極雪
1、食補護髮，由內而外調養才能徹底改善頭髮狀態
修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法，只能使由內而外的給頭髮做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過「吃」來養出一頭健康靚麗的秀髮。
多吃：頭髮乾枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素a、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭髮流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭髮，讓秀髮慢慢的恢復到自然健康的狀態。
少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭髮的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致髮質變得更乾枯。
2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害
其實頭髮是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭髮中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片開啟或剝落，使頭髮看起來就像是「枯草」一般，雖然市面上有許多的護髮產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護髮產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭髮免受紫外線的傷害哦。
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