1樓：來自太極峽時髦的珠簾藤
要想提公升自己，就得要學習，自我修養，不斷的完善自己，提高業務水平，多參加社交活動，和高層次的會談，與人為善，要陽光積極向上，只有這樣才能提公升自己
2樓：後映安
不斷的學習知識和生存本領，提高自己的生存能力。展現自己的經濟自信，人格獨立。
3樓：秋梵冷松
提公升自己有很多辦法，比如說可以多看看書，也可以多努力工作，關鍵要看於你要提高自己什麼方面的地方，然後專門去提高就可以了。
4樓：江湖的孩子
女人要想提公升自己，必須做到以下幾點：
1、讀書學習
不管多忙，每天擠出一點時間讀書，哪個方面的書都要讀。日積月累，漸漸地養成習慣。常此已久下去，掌握學習規律，規劃出重點，按著自己的興趣愛好也可以，總之，多讀書讀好書，不但能豐富文化知識，增長內涵，開闊視野，還能增加你的自信心。
走到**都不畏懼，當人高談闊論時，也好表達自己的見解，不然，只有欣賞的份了，沒文化是真可怕。
2、增長閱歷
經常去旅遊，不僅能遊山玩水更重要的是增長閱歷，開闊視野，不至於在狹小天地封閉自己。眼界開闊了，懂得多了，思想也不會停留在原有的層次上，一切都會上公升，一切都會改變。有時候，乙個細小的變化，會引起終生的改變，由不愛好到愛好，最後到濃厚興趣。
好的開端不論早晚，意識到了就盡快改變，堅持就是勝利。
3、結交乙個好的生活圈
與誰在一起很重要，她們的一言一行不經意間影響你，左右你。良言一句暖三冬，惡語一句六月寒。不要認為自己有定律不會被汙染，經常與乙個低俗，善於搬弄是非的人在一起，影響心情，更會拉低你自己，說一句不在意，天天說起，你便會不以為然，漸漸地成為了幫手。
記住：經常在你面前搬弄是非的人，一定是是非焦點。及時認清偽裝面目，盡早離開是個明智選擇。
結交一些正能量的朋友，他們樂觀向上，自尊自愛自強。他們明事理，辨是非，從不捲入是非之中，他們謹言善行，德才兼備，樂於助人會是你的榜樣。取長補短，在他們身上永遠有學不完的知識。
做一棵向日葵，永遠朝著太陽微笑！
4、信念，貴在堅持
好的開端就要有個好的結尾，做事，不能虎頭蛇尾，不能半途而廢。想要與眾不同，想要在人生的大舞台上綻放自己，必須，吃得苦中苦，方位人上人。有了目標，堅定信念就應該朝著前方走，不管中途多磨艱難曲折，選擇的路，咬著牙一定走完。
哪怕沒有預期的結果，努力，就會有收穫。
女人，無論何時何地，都要裝扮自己，打造自己，修煉自己。即使不能全面，也在某一領域出彩，絢爛多姿。女人，是一塊璞玉，有待精心雕琢。
行動起來，為了美好的明天，朔造乙個光彩奪目的自我。
5樓：**隨身吧
1. 閱讀，它勝過一切華美的衣服
拿張愛玲來說，她雖然身材高挑，五官卻不是很美。但她的才情，令她舉手投足之間流露著一股高貴的美，這就是博覽群書帶來的氣質。無論是專業領域，還是閒散雜文，形成長期閱讀並輸出的習慣，形成自己對世界的理性認知。
2. 運動，是對生活不妥協的態度
村上春樹每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑步10公里，十年如一日。身體和心理是合一的，而運動最能體現並改善你的心理狀態。養成運動的習慣，它能讓你時刻保持對生活的敏銳態度。
3. 旅行，是開啟世界的方式
旅行並不只是走馬觀花地打卡拍照，每年抽出時間去自己想去的地方，就像當地人一樣生活幾天。以城市中心為據點，看當地的風土人情，和當地人聊天，去他們愛的餐館。記得要保持微笑哦！
4. 朋友，是跟世界的深層聯結
朋友並不同於人脈，她們是你跟世界更深層的聯結。形成自己的朋友圈，朋友並不一定要多，在你想分享快樂和難過的時候有人陪伴就足以，同理，你也要這樣對朋友。
5. 珠寶，是世界最珍貴的凝結
珠寶是時間的凝結，任憑風吹雨打滄海桑田，經過億萬年的積澱才形成了獨有的璀璨光華。人生海海，珍貴卻又短暫，唯有珠寶的韻味才能配得上這份生命的重量。對女人來說，珠寶帶來的不僅僅是璀璨奪目的美麗，更是個人品位和價值的完美呈現，每個女人都要悉心為自己準備一件珠寶才能不負此生。
憑著卓越的工藝和超前的藝術理念，卡地亞成了很多名人的心頭首選，它作為風格獨具的珠寶品牌，以創造性和想象力傲視群雄，備受名流的青睞。如何選擇適合自己，並能提公升個人氣質的珠寶也是一門學問。
女人提公升自己從哪開始?
6樓：創穎全景vr**
提公升自己有很多方面的方法，但也不是一促可及的而是要循序漸進的，端看你要提公升自己哪一方面的層次，就在閒暇時多去涉略基本的知識與常識的書籍，有時在我們的生活中，許多發生在我們周圍的事，一般與我們不相關的，我們都不去多在意，因此反而失去了學習的機會，許多生活上的小常識，都能在應用中轉變成知識，只是我們常常不以為然罷了，就像我們交朋友時，有時主觀意識都覺得這個朋友對我們眼前的生活沒有多大助益，於是我們總是忽略了去用心結交乙個朋友，時間久了，一但我們用得到他時，卻在感嘆跟他的交情不夠，對方不願意幫忙我們，這是不是和一句俗語「書到用時方恨少」的意思相同呢？那麼，你應該知道如何充實自己了吧！
7樓：匿名使用者
音容笑貌
個人認為首先容貌，身體的形態，不一定要多瘦主要是氣質。
其次是說話的語氣，語速。
接下來考慮涵養，提公升內外
8樓：宮雞蓋
從外貌開始，女人最吸引人的就是外貌身材衣著。這是女人的天性，也是女人的優勢。有了這些以後就是言談舉止，優雅而有氣質。
這些都是容易學習和養成的。最後就是知識與見識以及人生的境界。這一點比較難，需要不斷的學習，不斷的開闊眼界，以及豐富的人生閱歷。
當然這也是最最重要的，而且是可以達到質變的因素。
9樓：盍悠
你若想提公升自己，要從各個方面都要注意，首先語言，學識。德智體各方面都要提公升。
10樓：啥玩意兒
女人要提公升形象，好好的經營：要學會打理自己的衣著穿搭，在不同的場合，穿著要合理。該端莊時就端莊，該休閒時就休閒，看場合搭配服飾。
挑選衣服，不僅要看場合，還要注重衣服的品質感，穿出氣質。
女人要注意妝容，每天做好肌膚護理，不同場合畫不同的妝容。多敷**多做面容，管理好肌膚。世上沒有醜女人，只有懶女人。女人在自己的形象上，千萬不能偷懶。
11樓：一枚小仙女
1、提公升自己的內涵，要擁有豐富的知識，所謂知識改變命運。
2、塑造良好的外形。外形直接影響了乙個人的氣質，首先要控制體重，管住自己嘴。加強鍛鍊。選擇適合自己的造型。儀態端莊，充滿自信。
3、做事要有主見。拿的起，放的下。待人要有禮貌。寬容大度，不斤斤計較。
4、平時多學東西，多看書，多看報。有空的話還可以去學學舞蹈，瑜伽之類的。有一技之長。
12樓：我曾醉心的真
外貌: 保持身材，學習著裝化妝
氣質: 優雅大方的動作，有思想有見識的談話才藝: 舞歌琴畫書棋(已按個人感覺排序)
其他: 比較俗的職業，家庭，生活圈等
女性怎樣提公升自己？
13樓：別怕__勇敢追夢
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 2.
氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。 3.
品味決定氣質 4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.
是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處.
還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了. 6.
讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.
要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.
氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作. 10.
從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定
14樓：匿名使用者
注意自己的形象沒打扮好不許出門要比較霸氣不要因為是女孩子就欺負那些男生還有一點知識是要多
15樓：以賢惠
女生應多學習，多看書，多多提高自已的鑑賞能力和辯別能力，改變自己學的寬容，知書而有自己的主意，腹有詩書氣自華，這樣在不知不覺無聲無息中提公升自己的品味，氣質，顯得你與眾不同，獨樹一幟，宛如盛開正豔的花朵，大氣，喜氣，令人眼前一亮
16樓：紅顏詩酒
第1件：外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。
第2件：每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。
第3件：一至兩天洗一次頭髮。中短髮女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的髮型，讓頭髮整潔並富有光澤。
第4件：著裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什麼樣的場合穿什麼款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關係。
第5件：學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
第6件：體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。
第7件：學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。
第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。
第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫公升牛奶、兩瓶酸奶、1個雞蛋、一些豆製品。此外，還應選用高品質的保健品，如復合維生素等。
第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方式，如：徹底清潔**、按摩等。
堅持做美容，受益的不僅是**，還會得到長久的心靈美育。
第11件：每週堅持2～3次的體育鍛煉，天天運動最好。交替選擇網球、游泳、健身等有情趣、但受場地限制的運動，或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥、但時時能做的運動。
第12件：每月至少逛2～3次商場。逛商場既要選擇高於你消費能力的商場，以此提公升你的審美興致，啟用你的感受和心境；還要逛適合你消費的商場，有節奏地更新服裝和飾品。
每週逛逛商場可以鍛鍊魅力
第13件：每月至少翻閱3～5本時尚、美容類報刊，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強令自己時常翻閱。你可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間翻閱它們，堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。
第14件：每月至少閱讀一本有關女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養生等方面的書籍，每個月都能得到一些新的知識，並嘗試著使用，與朋友分享。
怎麼提公升自己，女人怎麼提公升自己
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1.明白什麼時候該說什麼，什麼時候不該說什麼。2.多看相關書籍。3.看看身邊情商高的人怎麼做事的。4.不要大聲喧嘩，不要講粗話，待人接物要有禮貌，即使別人惹你生氣，不要發火，安靜思考原因解決問題，和他吵架，不能解決問題，還顯得自己低素質，一下子氣質情商都沒了。5.每天看2頁情商書籍內容，累積越來越多...
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