頭髮總是很油怎麼辦，頭髮很油怎麼辦

1樓：吉公尺化妝學校

頭髮總是很油的解決方法如下：

1、擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌.。另外，必須每天洗頭，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水。

2、護髮素方面，最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。

2樓：匿名使用者

1、洗頭時應用溫水洗

很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水衝更可收縮毛孔，這樣來保持頭髮乾爽。

熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！

2、強力去油脂洗頭水不可日日用

強力去油脂洗頭水只適宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一樣，日日用只會有害無益，久不久作深層清潔才是治本之道。

潮濕天用溫和洗頭水洗頭已ok！潮濕天，頭髮容易汙糟。如果你必須天天洗頭的話，就應選擇性質溫和的洗頭水，避免刺激頭皮。

3、一天勿洗頭多過兩次

洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以無論頭髮情況幾差，一日最多隻可以洗一至兩次頭。

頭髮很油怎麼辦

3樓：繁華有一夢

先，我們先來找找造成頭髮油膩的原因有哪些：

一、壓力太大，當工作生活壓力太大時，神經就會收到刺激，這時候與神經連線在一起的皮脂腺接受到刺激訊號，就會過度分泌油脂；

二、頻繁使用吹風機，很多人都不喜歡濕濕的頭髮貼在頭皮上，尤其是冬季濕髮就更冷，所以很多人都會選擇吹風機來快速吹乾頭髮。但是頻繁使用吹風機會傷害頭皮毛囊，而且還會讓頭皮缺水，當水油不平衡的時候，頭皮當然會分泌出油脂來保護頭皮；

三、頭髮洗太勤快，頭髮也有乾性和油性之分，很多油性頭髮的人常會頻繁洗頭來保持清爽，但是頭髮洗的太勤快又會讓頭皮水油失衡，不得不繼續分泌油脂，這就形成了惡性迴圈，很多人是越洗頭髮越油；四、飲食不合理，當日常生活中人體攝入太多的糖分和油脂或者食用一些辛辣油膩的食物，就會刺激油膩大量分泌，直接導致**油膩加重。

知道了頭髮油膩的原因，我們應該怎麼解決呢？

一、保持良好生活狀態

當壓力過大時，我們可以通過一些方法來減壓，像與朋友聚會、聽**放鬆、玩遊戲看**……只要能對減壓有幫助、自己有興趣的事情都可以嘗試著去做。日常生活中，也要勤做鍛鍊，保持乙個好身體，也能讓身體裡的各要素平衡。

二、注意平衡飲食多喝水

日常飲食一定要合理，多吃水果蔬菜、穀物海藻類食物，補充人體所需的營養物質，像辛辣、油膩的食物要嚴格控制攝入量。還要多喝水，及時補充身體裡的水分，不僅頭髮油膩減輕，臉部**出油現象也能減輕。

三、少梳頭多按摩盡量自然風乾

洗頭或者梳頭的過程中嗎，都盡量選擇手指來完成。梳子梳頭會刺激油脂分泌，而且梳子上累積的細菌也會讓頭皮更油。洗完頭盡量選擇幹毛巾擦拭頭髮，讓其自然風乾，如果要用吹風機一定要要注意控制溫度。

4樓：匿名使用者

一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'

（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

（四）還有乙個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行

5樓：

頭髮油脂是由於皮脂分泌過多，頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內服維生素b族類藥.

外用複方硫磺洗劑或希爾生。也可以試試：食醋150毫公升加熱水200毫公升趁熱洗頭的方法。

飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。

6樓：上海瑞陽

1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。 2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。 4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

7樓：天天有妙招

頭髮清奭不油膩方法，頭髮總是很油膩，洗頭時多一步驟，去屑不油膩，幾天不洗都清爽

8樓：小喬神技能

頭髮一天不洗就很油？教你個解決的小方法，頭髮立馬變清爽

9樓：友信金融

緩解頭髮出油嚴重首先要有正確的洗頭方式，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，從而有效的改善毛囊環境，減少出油和脫髮，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，並儘量減少使用吹風機。

其次，要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然後，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物。

此外，注意規律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當的運動，均有助於緩解頭髮出油。

頭髮很油掉發嚴重怎麼辦？

10樓：新生植髮

頭髮掉的厲害的原因有哪些？脫髮是生活中常見的事情。每個人每天都會失去較多或較少的頭髮。

頭髮失去很多的朋友往往會非常沮喪，但大多數人只知道他們正在掉發。而不知道頭髮為什麼會脫落。

頭髮掉的厲害的原因有：

脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。

另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。

而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。

而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：

1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。

2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。

3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。

4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。

11樓：上海瑞陽

預防脫髮,飲食也是非常重要的。發友們盡量不要吃過度油膩的食物,辛辣等刺激性食物也要控制;多吃些豆製品補充鐵質,多吃黑芝麻、大豆等食物補充植物蛋白。

12樓：僱抗生素山

頭油多的話掉發很正常，這方面關注下溫全頭皮養護精華液

13樓：匿名使用者

病情分析：

脫髮常見的原因主要有神經性脫髮、內分泌脫髮、營養性脫髮、感染性脫髮等，從中醫學上講肝腎不足、發布養血、發為血之餘引起的，**主要還是以生血補血為主的。

指導意見：

您可以使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物**的，建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

14樓：fly丶

掉發嚴重跟基因遺傳有關係，男性和女性不一樣。如果是男性有遺傳基因，父系親屬，如父親、伯父、祖父都有早脫現象，自身就容易脫髮。後天要預防，勞逸結合、不能用腦過度。

還有有些人頭發出油太多，所以脫髮比較嚴重，出油很多就可以勤洗。預防脫髮的辦法是用梳子，梳子不要太尖，可以劃頭皮，讓頭皮血液迴圈豐富。用腦過度頭髮會少，是因為血液都進到腦子裡面，頭皮相對不足，所以可以進行刺激，讓頭皮活血，間接刺激長頭髮。

女性也是一樣，還有乙個現象，是因為月經量太大，出血出太多，頭皮也會有脫髮現象，要去糾正，尤其有遺傳史的患者，頭髮太油要洗的多一些。

收起464

15樓：匿名使用者

1、避免過多的燙染

現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。

2、洗頭時間適當

這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。

3、補充頭髮營養

我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。

4、作息時間規律

規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。

頭髮很油,洗頭髮總是洗不乾淨怎麼辦

16樓：九州天極之光

頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。

頭還是會很快變得又是油油的。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。

有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。

但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。

方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。方法4：

在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。

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