1樓：哈哈賺了
1、平時要保持心情舒暢。特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
2、要注意飲食。日常生活中，盡量少吃感光食物、油膩或者辛辣食物，飲食以清淡為主，可多吃水果和蔬菜以及富含維生素的食物。
3、良好的生活習慣。保證充足的睡眠，適當運動，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
2樓：
主要從以下幾點來調節：
從內分泌來調節：內分泌失調也是產生斑點的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。
從情緒來調節：情緒不穩定時通常會引起內分泌不穩定，也會間接引起色斑形成，所以保持好的情緒很重要。
從控制紫外線照射來調節：日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
從生活習慣問題來調節：壓力、飲食挑剔、睡眠不足，睡眠不規律等不良生活習慣會導致**的代謝率不佳，進而引起黑色素增加。
所以說，要想去除黑色素還要從以上幾點來調節，這個過程會比較長，堅持下來就好了，不要相信短期效果。
3樓：南通華醫堂**
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了.
2、用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉也會變得又白又嫩!
3、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你將見到顯著的效果。
4、常見的牛奶美白效果也很好。準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
5、這個相對麻煩一點點。要準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。黑色素也會很快的沒有。
6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次，長期堅持，**變好那是肯定的。
7、我們自己來做乙個diy美白**。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命
c，對於美白非常有效。
8、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
注意事項
保養護膚是一項長期的工作，不要看見有一點效果就覺得可以了，一定要堅持下去，還有效果都不是立竿見影的，也只有長期堅持才會更好。
4樓：匿名使用者
1、選擇合適的質量***的法國pg霜進行處理2、可以聯合控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的藥物。
3、**時注意隔離刺激源。
4、食用富含維c、e的食物，例如：荔枝、西瓜、黃瓜、菠菜;胡蘿蔔、菜籽油，雞肝等
5、感光的食物及藥物應選在晚上食用。
6、生活中盡量「隔熱遮陽」。
7、保濕防曬，避免含刺激性物質的產品。
8、充足的睡眠。
5樓：初源漾櫻花嫩紅素
1、黃瓜去黑。黃瓜是是很多女生嫩紅肌膚用到的蔬菜，黃瓜中含有大量的維生素，可以幫助抑制黑色素的產生，而且還可以補充肌膚水分，讓肌膚顯得更加的紅嫩、水潤、光澤。
2、敷冰牛奶。準備一小杯鮮奶，放到冰箱裡。清潔肌膚後，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在肌膚15分鐘左右，取下，用清水將牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
3、檸檬美白。檸檬富含維生素之外，含有大量的果酸，可以幫助肌膚抗衰老，還可以及時軟化角質，淡化黑色素，不管是口服還是敷用都是可以起到很好的保養肌膚的效果。
生活中的去黑的小方法就分享到這裡，不過對於黑色素沉澱去除小偏方，相信大家並沒有對此報太大的希望，想要粉嫩肌膚，還是建議使用專業的嫩紅素產品。
6樓：初源漾嫩紅素
想要去除黑色素其實方法很簡單，使用初 源 漾，能從根源解決黑色素問題，幫助肌膚恢復粉嫩，另外在日常中也要多注意清潔和護理，避免穿太過於緊身的衣物，減少摩擦，可以緩解黑色素。
怎麼去除黑色素沉澱?
7樓：劉天寶
1、 避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。
除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對**不良的成分，應加以注意。
2、少攝入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
3、良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在**上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。
除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
4、黃瓜粥
取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、醣類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
8樓：重慶聯合麗格
去除黑色素沉澱方法：
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2、用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉也會變得又白又嫩!
3、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你將見到顯著的效果。
4、常見的牛奶美白效果也很好。準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
5、這個相對麻煩一點點。要準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。黑色素也會很快的沒有。
6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，長期堅持，**變好那是肯定的。
7、我們自己來做乙個diy美白**。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
8、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
注意事項
保養護膚是一項長期的工作，不要看見有一點效果就覺得可以了，一定要堅持下去，還有效果都不是立竿見影的，也只有長期堅持才會更好。
9樓：波麗妮雅**美乳
臉部**黑色素沉澱嚴重，**就會顯黑，那麼黑色素沉澱怎麼去除？
護膚品**乾燥就容易造成黑色素沉澱，可先用一些補水保濕的護膚品給**補充充足的水分，待**不再乾燥後，再使用美白的護膚品美白**。
水果蔬菜
一些水果蔬菜含有豐富的維生素c，如：紅石榴籽、檸檬、柚子、獼猴桃、西紅柿等，維生素c具有抗氧化的作用，常食用含有維生素c的水果可改善黑色素沉澱。
防曬霜黑色素沉澱大都是陽光紫外線輻射導致的，所以出門在外要塗抹防曬霜，回家後塗抹一些具有曬後修復效果的乳液，慢慢的**黑色素沉澱會改善。
10樓：維歐美內外祛斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
黑色素沉澱怎麼去掉啊，怎麼去除黑色素沉澱
1 多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃 菠蘿 荔枝 蘋果 紅棗 檸檬 西紅柿 士多啤梨 黃瓜 柑橘 蘆薈 胡蘿蔔 茄子 芹菜等。此外，含銅 鋅等微量元素多的食物，如貝殼類 動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。2 勤鍛鍊洗澡。要想保養 一定要在平...
如何去除黑色素沉澱，怎麼去除臉上的黑色素沉澱？
1 多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃 菠蘿 荔枝 蘋果 紅棗 檸檬 西紅柿 士多啤梨 黃瓜 柑橘 蘆薈 胡蘿蔔 茄子 芹菜等。此外，含銅 鋅等微量元素多的食物，如貝殼類 動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。2 勤鍛鍊洗澡。要想保養 一定要在平...
臉上黑色素沉澱怎麼去除，如何去除臉上的黑色素沉澱
黑色素沉澱與年紀,身體狀況有關,但可以確定的是,防曬和適量地補充維生素c是避免黑色素繼續沉澱的第一步.我推薦你使用一種簡單可行的補白法 每日清晨起床後先喝1杯溫開水,在吃過早飯後,服用1粒維生素e膠囊和3粒維生素c,並確保1天1瓶牛奶的攝入,即可使 變得神清氣爽,黑色素也會相應淡化.1,按摩法 用手...
嘴角邊沉澱的黑色素怎麼去除，嘴角周圍黑色素有什麼方法去除
家裡種幾盆蘆薈吧，每天切下一點擠裡面的汁在臉上擦，可以消除黑色素沉澱。我奶奶臉上有黑斑30多年了，擦了一年居然沒了！真的很神奇！但是要注意的是 1，有些人對蘆薈過敏 2，蘆薈汁很苦，你抹嘴角要當心別吃到，很苦的 嘴角發黑的去除方法 1 清水清洗是比較常見的方式，尤其是飯後要用清水清洗嘴角然後用毛巾擦...
黑色素痣怎麼去除，臉上黑色素痣怎麼去除
祛除色素痣手術需要全麻的，如果痣大的不是很快的話，小孩越大全麻越安全，可以在等一段時間 如果痣大的很快的話，那就要早些 了。雷射簡單去除黑色素的基本原理是利用雷射儀產生一束高強度的光束，不同型別的雷射可以產生不同顏色的光線。雷射的肉眼色是 的關鍵。不同顏色的雷射被不同顏色的 吸收，並利用雷射能量令染...