1樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：
最近是不是經常喝酒跟熬夜啊？
3樓：仉問筠
臉上長斑可以用這樣的辦法去除：
美白祛斑方法：維生素c
維生素c被女性所推崇的乙個重要原因，就是它的美白淡斑功效。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素c吧。
美白祛斑方法：蜂蜜
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，起到理想的養顏美容作用。
美白祛斑方法：蘋果
蘋果中含有0.4%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.
8%的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用;豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。
蘋果所含的大量維生素c能抑制**中黑色素沉著，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
四十歲男人臉上長色斑怎麼辦
4樓：波麗妮雅**美乳
女人臉上長斑，堅持做這幾件事，可有效幫助祛斑
一，一年四季都塗防曬霜。春、秋、冬可以塗抹spf值20到25倍的，夏季要抹spf值30倍的，這樣可以防止臉上長斑點。
二，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是含vc和ve的水果和蔬菜。例如西紅柿、獼猴桃等它可以有效預防和去除黑色素，防止色斑的形成。
三，多喝水，增加**新陳代謝，這樣色素就不容易停留在臉上了。
四，不要熬夜，保證充足睡眠。因為熬夜會導致人體色素分泌紊亂，**血管流通不暢，色素沉澱。
五，對於經常在電腦工作的美眉，要做好電腦防輻準備。可以抹隔離霜，和放些防輻射植物，這樣就減少電腦對**的傷害。
六，飲食清淡，少鹽多醋。因為吃鹽多會導致**發黑，而醋又有美容的功效。
七，學會減壓，不要過度勞累。這樣色斑才會遠離你。
5樓：仉問筠
臉上長斑用這樣的辦法可以去除：
祛斑土方法：絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人美白祛斑。
祛斑土方法：檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
檸檬片祛斑法
製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，乙個檸檬能喝乙個星期左右。
6樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
7樓：湖心藍戀
臉上長斑的祛斑方法
1、正確識別斑點種類
色斑一般是**中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
2、做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，乙個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
3、 用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
4、 每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
8樓：水雅丹郟忻
其實斑是因為內部原因才會長的，徹底祛除就要對身體進行調理，調理就最好用中藥，有個朋友的同事用過赫私停靚麗交囊，這個也有人用過好了，就跟著用了，效果還是不錯的，現在斑都沒了，也沒有**，你如果想法像我一樣認為中藥最好，可以看看這個產品
9樓：鍶鍶美女
只能淡化，是不能徹底去掉，平時應注意臉部補水，做好臉部防曬，多吃含維c的水果，少熬夜。幸運遇見，甪後發現**格外的好。
10樓：匿名使用者
四十歲男人長斑多數是老年斑，處理方法：
1、為防止細胞老化，減少或推遲出現老年班，首先要調整食物中脂肪的含量，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素e、c、b2、半脫氨酸等。
2、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激。為防曬可採用防曬霜。老年斑如果數量很少，還可用雷射、冷凍等手術除掉；或採用經驗方法，每日三次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩、三個月可自行消失。
11樓：匿名使用者
那是曬斑呀 可以解決的
12樓：龍文教育
男人長斑，祛斑的方法有很多，下面這些算是比較有效的：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做穀胱甘肽的元素，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天乙個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素c和維生素e的食品，比如胡蘿蔔、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿蔔汁，每天一杯胡蘿蔔汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鐘乾後洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在臉上，每天10分鐘，1個星期後，你會放心雀斑有明顯的淡化。當然這些小偏方比較適合色斑不嚴重的，必要時候可以配合有深度的祛斑霜。
13樓：
男人祛斑的方法和女人祛斑的方法幾乎都差不多的，因為色斑產生的根本原因是一致的，所以四十歲男人臉上長斑的祛斑方法是：
1.飲食忌辛辣不要喝茶葉多補充纖維質維生素c維生素e的食物.
2.晚上最好是10點就寢.睡眠時間大約8小時成熟睡狀態.
3.適時的減壓.有空到戶外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.
4.注意防曬.由於男士一般對紫外線是很少做預防措施的，所以要在這塊要加強哦
四十歲男人臉上長色斑怎麼辦，我今年四十歲了，臉上突然長斑是怎麼回事呢？
女人臉上長斑，堅持做這幾件事，可有效幫助祛斑 一，一年四季都塗防曬霜。春 秋 冬可以塗抹spf值20到25倍的，夏季要抹spf值30倍的，這樣可以防止臉上長斑點。二，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是含vc和ve的水果和蔬菜。例如西紅柿 獼猴桃等它可以有效預防和去除黑色素，防止色斑的形成。三，多喝水，增加 ...
三四十歲男人臉上長斑是怎麼回事
臉上長班可以用這些方法快速去掉 1 白醋 溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。2 黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼...
四十歲女人臉上長斑什麼原因？怎麼治
一 平常不注意防曬，紫外線照射導致 長斑。二 內分泌失調導致長斑。三 護膚品或者化妝品刺激導致長斑。現在護膚品和化妝品的品牌很多，網際網路的發展也給了一些三無產品可乘之機，一些女人為了省錢會選擇買比較廉價的護膚品和化妝品，還有一些女人會被推廣中吹噓出來的療效迷惑。本身四十歲以後新陳代謝就開始變慢了，...
男人臉上長黃褐斑斑怎麼調理，男人臉上長黃褐斑如何去除 黃褐斑怎樣去除有效
這種症狀是內分泌失調引起的，平時應多鍛鍊促進血液迴圈，同時保持心情舒暢 黃褐斑的出現多數與內分泌有關，黃褐斑與膳食也有著密切聯絡。要內外結合，首先要祛除 並嚴格防曬。可以減少高鹽量食物 醬油類食物的攝入，防止色素沉澱，多喝水，多運動，加快新陳代謝。可以用一些祛斑的美容產品，另外也要多吃蔬菜和水果，多...
四十歲的女人臉上長了色斑怎麼辦，乙個四十歲的女人臉上長了色斑怎麼辦
色斑的成因，通常受陽光 紫外線輻射化妝品 藥物及春它物質刺激後，變成黑色的 色素沉積而成。一部分隨著角質層脫落 一部分沉澱於基底層 一部分沉澱於基底層，通過血液迴圈排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色斑。見色斑的形成原因是由外因和內因兩方面所致，因此，色斑的 並非只通過外治就可以 其實內因才是根本...