1樓：尚高原捷珺
擁有油性頭髮的人，髮質一般都比較幼細。整個頭都是油油的，頭髮顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。造成油性髮質的主要原因是頭部皮脂腺分泌旺盛，而頭皮與臉部**是緊緊相連的，所以油性髮質的人其實基本上也就是油性**。
可以參照油性**的護理方法進行飲食調理。
專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
專家認為擁有油性頭髮的人在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，併服少量維生素e和酵母片，最好少吃油膩食品。這樣會有助減少皮脂腺分泌。
油性髮質忌食的九種食品：
1、黃油和乾酪
2、奶油食品、牛奶
3、肥肉
4、含防腐劑食品
5、香蕉
6、多脂魚鮭魚、沙丁魚、腓魚
7、魚子醬
8、冰淇淋
9、醃製食品
另外，食用雞蛋每週不超過5只。
可以試下夏士蓮
綠茶+青檸
控油長效去屑型
萃取綠茶+青檸天然精華，特別針對油性頭髮，去除惱人的油膩和汗味，減緩油脂再生.
2樓：天涯心安
油性頭髮的護理
頭皮與臉部**是緊緊相連的.油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部.所以油性頭髮的人.
即使剛洗過頭髮不久.頭還是會很快變得又是油油的.有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩.
這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性**及頭髮.
有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細.若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮.專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌.
另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水;護髮素方面，最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上.
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏.沒有任何東西可以改變這一點.但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制.
方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹.正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質.
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害.適用於油性頭髮的香波包含有更強的.有清潔作用的洗滌活性物質.
這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用.
方法2:使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.
這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱.化妝品對此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前10分鐘使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成.
用具有提神作用的生命滋補劑（viial一tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上.
方法3:使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭.這樣做，第一是可節省時間，第2是可以保護頭皮和髮尖.
如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾.這時要低頭用手指揉動髮根.這樣做還可以使頭髮更蓮松.
方法4:在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法.對於"油性髮根是受過傷害的頭髮"便更適用.
為此，人們需要乙個帶噴嘴的小瓶（理髮員處都有）.將乙份抗油香波與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還幹著的）髮根處.使香波冒一冒泡，然後沖掉.
從髮根流向髮稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨.7上續波浪也可使迅速起何油的頭髮節省時間和省去煩惱，尤其是當頭髮修剪得能使髮型在空氣中乾燥成形時.某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭髮.
方法5:使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的.這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液.
想將髮根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上.建議:事先塗上蓬鬆泡沫強化劑.
洗完臉後什麼都不塗，
15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性**的典型特徵.上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性**.
多油偏乾且脫皮的油性**者油脂分泌特別旺盛，**較粗糙，容易生暗瘡和粉刺.進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回覆正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，**入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象.
油性**的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌.不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！
戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性**者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙.但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉.水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔.
戰略2:用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓**更為乾燥.若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以.
戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4:補充**水分、勿用油質面霜
好多人以為油性**的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的**更易沾灰塵，冬天還會令**容易缺水，所以油性**應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了.
戰略5:深層潔膚**與水分**交替用
深層清潔**，如手撕式或礦物泥**，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分**補充水分.
其實自製**也有潔膚及保濕作用，這裡就介紹一款自製麥片**給大家:
材料:麥片1/2碗、蛋白乙隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法:將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨.蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的**！
戰略6:外出必備吸油面紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油面紙是油性**每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7:選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性**宜選用水質強、油質少的防曬液.在塗防曬液後，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質感.
油性**護膚避忌
1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性**增加負擔，最好避免按摩.
2.潔膚時間及清洗時間要長且細緻，潔面過程對油性**來說10分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於t字部位等毛孔粗大的地方.
油性**保養的關鍵是保持**的清潔.所以，油性**的人、終日洗臉至少2次.同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油汙.
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品.
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善**的血液迴圈，調整**的生理功能.
每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔**毛孔的目的.
這裡介紹幾個油性**的小貼士:
道具:薰衣草精油或佛手柑精油不鏽鋼盆一條大毛巾
洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來;精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效.
使用方法:
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛.
3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用.
油性肌膚使用的爽膚水:
薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞**，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用.
材料:海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法:將海洋深層礦泉水倒入乾淨的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可.
使用方法:清潔肌膚（或敷**）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可.
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳裡加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效.
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早**、以免病情加重，損害擴大，癒後留下疤痕及色素沉著.
入睡放最好不用護膚品，以保持**的正常排洩通暢.
飲食上要注意少食含脂肪、醣類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善**的油膩粗糙感.
3樓：樸虹運曜
我也試過用醋或者啤酒洗頭髮，洗了後都不覺得有異味，每次都是放在臉盆裡先稀釋後再洗。效果不是很明顯，油性頭髮還是保持隔一天洗一次，選擇好的洗髮水
怎樣才能徹底去除油性頭髮??
4樓：小言微笑
要注意以下方面：第一，生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多醣飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），避免精神過度緊張及區域性搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。第二，藥物內服**。
可用維生素 b6、 b2或復合維生素 b，烟醯胺等。 頭髮去油方法： 1、美國的selsun blue洗髮露（屈臣氏有售）去油效果不錯，或姜素洗髮露也行。
2、減少用護髮素，如果是長髮，護髮素可只塗在髮尾部分。 3、用肥皂洗頭，效果沒的說很有效，但用後發質有點幹，如果你是油性髮質，不妨試試。 4、每次洗淨頭髮後，可用以下方法去除頭油：
* 盛半盤清水並加入兩湯匙白醋用來沖洗頭髮。這樣頭髮清爽、柔順。 * 拿用過的茶葉或檔次不高的茶葉泡溫水衝頭，最好可在水中泡一會。
這樣頭髮去油清爽。 * 切兩塊檸檬片放入水中用於衝頭。這樣不僅去油，頭髮還會散發出提神的檸檬清香【請自重,勿複製,否則檢舉】求採納
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