1樓：北京湖北大廈
美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
2、牛奶100毫公升，士多啤梨50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫公升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
9、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
10、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
11、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
16、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2樓：橙晴
我也是這個年級。注意補水。多吃水果。
還有蜂蜜水是很好的。蜂蜜最好是自家釀的。要買的話要買好一點的。
超市那種十幾塊之類的買了也白買。晚上睡前喝一杯。真的超好
3樓：
可以試一下珍珠粉，注意補水
我今年20歲，面板中性，有點黑，想美白，有什么牌子的護膚品美白效果好
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液 寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液明亮簡約的外觀設計給人一種專業護膚 值得信賴的感覺，質地很水潤晶瑩，而且吸收很快不會有粘膩感。淡化色斑能力卓越，可以幫助肌膚重回白透無暇狀態，而且這款精華液擁有很好的補水效果，能為乾燥的肌膚帶來充足...
我今年23歲，一直沒用眼霜，現在眼部面板有點幹，下眼袋一笑有點乾紋，想請朋友介紹一款眼霜
如果只是為了起到滋潤效果的眼霜的話建議還是別買貴的，大部分眼霜都是可以起到滋潤作用的。比如大寶眼霜，在50左右。本人是由於黑眼圈，小細紋才使用雅詩蘭黛特潤眼部修護精華露的，效果確實非常的明顯，可是如果只是起到滋潤保濕作用的話那就沒必要用這個了，大材小用了。如果你要較好牌子效果又好的適合年輕眼部使用的...
我今年12歲,面板很黑,怎樣可以美白,而且簡單
12歲啊 還是個孩子額.最重要的就是從防曬做起 這個是最基本和最簡單的 只要你當心和堅持 相信再黑的人也要變白的 多喝牛奶 這個還是很不錯的選擇 少吃芹菜和香菜 其中含有吸光素 相信這個也對你有點幫助防曬麼.就是出門帶傘 塗牌子比較好的防曬爽 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議使用 蘆薈美白法...
我面板有點黑，請問面板怎麼美白，怎麼美白啊！我的面板有點黑
首先，暗 最重要的還是要內調，多吃一些五穀類的營養食物 還有就是要經常做 還有就是要選擇適合你的基礎保濕產品，推薦幾款吧 海皙藍的晶透嫩白乳 絲塔芙保濕潤膚霜 菲詩小鋪的爽膚水 出門要做好補水，防曬的準備，晚上可以用乙個補水加美白的 也可以在臉上抹維生素e 是本身就膚色黑嗎，那就多注意防曬，補水，防...
16歲的青少年怎麼消除眼袋，我今年16歲 男生。 怎樣去除眼袋？
建議你去超聲波去眼袋，超聲波去眼袋優點 1.不開刀，不影響上班。2.不痛，不打麻藥，過程像按摩一樣很舒服。3.不腫脹，做完馬上見效。4.合同保證終身不長眼袋。希望我的回答能讓您滿意，望採納，謝謝。這位同學，你可能是晚上睡得太遲或長時間看書和看手機造成的，建議你每天晚上10點睡覺，並且控制好看書寫作業...