面板很差，長期對著電腦，臉上長了很多斑，該怎麼辦啊

1樓：

臉上長斑了可以用這樣幾種辦法祛斑：

祛斑要用西紅柿

西紅柿也是祛斑的食物，除了每天吃西紅柿或者和西紅柿汁以外。可以將西紅柿搗爛成西紅柿醬，然後放一張**紙進去浸泡，泡好後就拿出來敷臉上，十五分鐘後摘下洗臉，對祛斑也有著很好的作用。

茄子汁塗抹祛斑

需要材料：新鮮茄子乙個

做法：將茄子洗淨，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，一段時間就能明顯見到斑點淡化了很多。

黃瓜祛斑

需要材料：新鮮黃瓜一根

做法：將黃瓜洗淨，切成薄片，於每晚潔完麵之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到。

2樓：特色通過

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。

常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。

充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

臉部有斑平時需要注意幾點

第一：多吃有維c、維e的水果蔬菜。

第二：不亂用化妝品，外出時做好防曬，記得紫外線照射也會長斑。

第三：注意調節身心，保持良好的心態，以及充足的睡眠。

第四：戒掉不良的生活方式，如抽菸、喝酒、通宵熬夜。

3樓：乳酪愛生活

長期對著電腦，**變差？用「它」敷臉，讓你的面部嫩滑有光澤

4樓：耳邊廂

其實真正長斑的原因是身體內部，平時多喝些潤肺補血的湯水啦，女人不補不行，然後長期對著電腦只是長斑外因，內因決定內因哦，姑娘~當歸紅棗泡水或者煲水喝效果不錯，我都喝了幾年了，真的可以延緩衰老的哦，想把斑去掉的，試試徳同寶祛斑交囊，本姑娘的雀斑就是用這東東去掉滴，專業飄過，望採納來個滿意，嘿嘿~

5樓：似炎彬

長期對著電腦對大腦、身體傷害很大。特別是晚上，睡覺前一定要用熱水洗下臉再睡。

6樓：長不大嗎

用了雪菲乙個月，**白了好多，他們都以為我去做了雷射美白，哈哈，我終於白了，而且全身的**都跟著一起白了，我還定會堅持用雪菲，爭取早日把臉上的色斑去掉。