1樓：小東
你會說了，祛斑喝吃什麼有什麼關係?關係大啦，臉上的色斑大多數是因為體內有毒素造成的，所以每天喝一些酸奶，或者吃一些酸奶木瓜，能夠清理腸道垃圾，自然色斑就沒啦。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：哈我是傻瓜
祛斑的方法分為2類，一類是無創的方法，一類是有創的方法。取決於臉上長的是什麼樣的斑，還有斑的位置。如果斑發生在表皮，通常會採用非剝脫、無創的方式祛除。
如果斑長在真皮部位，採用微創方法或者微創手段**，會出現微小的傷口。對於淺層長在**表皮裡面的斑，可以用果酸來處理，還可以用增白劑，包括左旋維c、熊果苷塗抹，可以逐漸起到淡斑的作用。雀斑會選用調q雷射來進行處理，太田痣採用調q的雷射**。
3樓：呈建
嚴重嗎？不嚴重沒事的，人是不能戰勝時間的
4樓：匿名使用者
碗裡放少量鹽少量牙膏和溫水攪拌抹臉上
5樓：匿名使用者
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?
方法一、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。
方法二、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
方法三、羊奶羹
首先，我們要準備羊奶250毫公升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量；然後用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可長期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補中氣，益六臟，滋潤肌膚的效果，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群
6樓：程敏
我也是臉上長斑，我試了很多種方法都沒祛了，什麼偏方，用祛斑的化妝品都沒用，後來我就用牛奶洗臉，隔兩天用牛奶做**，還有用vc倒爛放礦泉水裡用來做**，現在斑點淡了很多，我感覺再過一段時間就和全部祛掉了！
臉上長的斑有哪幾種？各種斑如何祛除？
7樓：笑容珍珠
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.
要祛斑僅憑一些快速祛班小妙招是很難達到徹底去除的目的。那麼怎樣才能快速祛班，如果在使用祛斑小妙招的同時，搭配天然的祛斑產品使用，效果會事半功倍。
自製diy內服外用祛斑小妙招
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用公尺湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
3.把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，**會保持光滑潤澤。
自製diy內服外用祛斑小妙招
4.曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
5.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取乙份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，**將會變得白嫩。
6.怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
7.淘公尺水洗臉祛斑
淘公尺水洗臉可以祛斑。淘公尺水中富含澱粉、蛋白質以及維生素等成分，可以協助溶解臉部油脂，淡化色斑。經常用淘公尺水洗臉還可以協助光滑**。
做法：洗公尺的時分先將第一遍洗公尺水倒掉然後再加水洗公尺，留下第二遍、第三遍的洗公尺水，通過一夜沉積以後嗎，取乳白色的洗公尺水倒入洗臉盆中然後參加約洗公尺水1.5倍擺布的溫水混合洗臉即可。
8.香菜洗臉祛斑
香菜洗臉可以有用淡斑。香菜中富含豐厚的營養物質，比方維生素c、維生素b以及豐厚微量元素。用香菜水洗臉可以協助淡化臉上的斑點。
做法：將香菜煎煮後過渣取汁，待水溫適宜後洗臉即可。
9.可以自己在家祛斑的小妙招，簡單又實用。
1要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3可以使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次
4在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
5可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
8樓：尋醫問藥網
臉上長很多種斑怎麼辦
9樓：
色斑：色斑就是周圍顏色不同的斑點。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性**病。
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。 2.
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。丹東富雅華醫
10樓：你要喝果汁鴨
我們知道，長斑很多情況下是因為肌膚過度缺水，人的肌膚是時刻變化的，如果**過於乾燥缺水，也會容易產生黑色素，所以補水也是預防色斑的乙個重要步驟。
自己臉上色斑遍布、膚色暗沉、面色晦暗，自己已經按時補水護膚了，為什麼還是會長斑呢?
這就要說到長斑的外在因素了。如果**受到了陽光紫外線的照射，**乾燥就很容易導致**氧化起斑，而且也會加深原有斑點的顏色，從這一方面看，補水雖然不能祛斑，但是對祛斑還是有很重要的輔助作用的。
那麼對於臉上的斑點，我們要如何做才能去掉呢?日常注意防曬，保證睡眠充足，多喝水，適當多運動，對改善**狀態、淡化斑點很有好處。
11樓：死亡日紀
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。
在現在的社會人們講究時尚漂亮，如何讓自己變的美麗漂亮對愛美人士來說很重要的，現在的人都在追求美麗的外在美，而且這是乙個追逐潮流的新時代，擁有乙個光滑白皙無瑕多的**是乙個女性最值得驕傲的
肝斑又稱黃褐斑，黃褐斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部色斑。
面部有色斑的女性常有月經量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等症狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現。所以黃褐斑不僅僅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑點，也需要全面檢查身體，因為很多生理上的疾病也是會導致**變差的，所以平時的飲食以及睡眠也跟**問題有關聯的。調節好飲食和睡眠是去除黃褐斑最重要的一步。
大蒜怎麼祛斑1、大蒜片擦臉
大蒜怎麼祛斑2、大蒜白醋**
早上起來簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水；女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補血滋潤的效果。此外，補水噴霧是喂肌膚「喝水」簡便的方法，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部汙物，然後均勻地噴上補水劑。
防曬防曬也是預防色斑形成的方法之一，太陽光中的紫外線會對**的造成一定的傷害，容易使黑色素沉積，所以，日常的防曬工作一定要做好。穿防曬衣、塗防曬霜、帶防曬帽或是減少出門次數都是可以的。
可以將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日早晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
30歲臉上長斑怎麼調理？
12樓：徭綠柳展碧
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
30歲手上長斑是什麼原因，30歲臉上長斑是怎麼回事？
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
30歲了臉上很多斑怎樣祛斑呢，本人30歲，臉上有雀斑怎麼祛斑
斑不好去除，只能通過調節面部膚色，淡化斑點，可以私下交流，我很有心得！想要有所改變，你就得對你的症狀了解清楚，像你的情況也就一些內調的辦法可以解決，而且就這需要堅持才可以啊，千萬不要心急。我用 花 青 宜 葡 萄 籽 用了四個月才去掉的，快速的方法我也不會相信的，要不就是有激素，這個雖慢點，但是我的...
臉上長斑了怎麼去斑，臉上長的斑有哪幾種？各種斑如何祛除？
遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。臉上有斑怎麼辦？教你祛斑小妙招 臉上的斑的問題，怎麼去掉，是乙個非常大的概念，因為人一輩子要產生很多的斑，小時候就可能產生雀斑，大了有曬斑，有老年斑，有黃褐斑，各種各樣的斑，不同的斑去除方法也不一樣，有的可以做一些生活美容它就能夠變淡，有的要通過雷射的 或者通過冷凍...
臉上長斑能去掉嗎？今天33歲，我33歲了臉上長斑怎麼辦，斑可以去的嗎
我以前也有，後來生完孩子就更多了 長斑得注意休息是因為毛孔堵塞還要護膚少吃辛辣食品雷射祛斑也可以 注意休息，不要熬夜，正常飲食 科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具...
臉上長斑了,怎麼辦 斑的預防和治療 那些祛斑產品排行比較好
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。大多數女性都不願意面對的一件事情就是臉上長黃褐斑，特別是接近三四十歲的女人，如果臉上出現了這樣的問題，對他們來說是非常大的困擾。隨著年齡的增長，女性的臉上非常容易出現黃褐斑，有一些女性在30歲...