1樓：匿名使用者
第1個症狀較輕，需要保持心情愉悅，外用一些淡化色斑的蘆薈膠，維生素e軟膏，蘇打水，果酸都可以。第2個症狀嚴重就需要配合外用的乳膏，或者中藥，甚至剝脫劑來進行**。第3個方面可以配合理療手段，物理光子或者脈衝雷射，二氧化碳雷射**。
最後乙個方面建議儘量減少陽光紫外線長時間照射。
2樓：開心快樂
祛斑食療
一、紅綠豆百合湯
這個做法很簡單，把500克的綠豆、紅豆、和百合放在鍋內煮成湯後就可以食用了。這個祛斑食譜中的百合對於清心安神、潤膚養顏有很大的幫助，紅豆又可以清熱祛斑，消腫解毒，而綠豆則可以很好的解毒清熱，而且還能祛除臉上的暗斑。這樣一來，就能很好的美白祛斑。
二、雞+紅棗+枸杞
材料：雞乙隻，紅棗適量，枸杞適量。
制法：1、最好從市場上買活雞，先把雞處理乾淨，然後切塊。
2、架鍋**，熱後加油，將雞塊翻炒至泛黃。
3、加水用中火熬煮。
4、煮開後加紅棗和枸杞，改用小火燉熬。
5、至少用小火燉三個時辰以上，燉的越久越好。
6、最後放鹽等調味料。
功效：紅棗有補血益氣的作用，再加上枸杞的美白作用，而且雞湯的滋補功效一向甚好，尤其是對女性朋友，還可促進內分泌，調節月經不調等，能有效滋養美白肌膚。
三.淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
什麼東西可以淡化色斑
3樓：雪芙楠美白祛斑
淡化色斑的方法：
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一周一次，可軟化角質淨白**。
3、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白**可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
4、牛奶加蔬果：曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
4樓：匿名使用者
色斑**的護理方案 一、色斑**的特徵 1． 雀斑 多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至公尺粒、綠豆大小樣。 呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。
夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。 2． 黃褐斑 呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為「黧黑斑」、「 黃褐斑」、「肝斑」、「妊娠斑」、「蝴蝶斑」。
3． 黑斑 黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、公尺粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱「面塵」。 4． 老年斑 呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比
二、產生原因及分析。色斑是當前美容**的一大難題，其原因在於它的病程長且**複雜。因此在專業護理週期應 配合內在的調理。
外因：外傷、日曬、衰老，使用不當的護膚品，或換膚後遺症。 內因：
遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。 1． 黃褐斑 黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。凡七情內傷肝鬱氣滯，身心勞倦。
婦女經血不調等均可致病。 2． 雀斑 雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳**病，但它的發展與日曬及某些放射性物質有關，需注意防曬。 3． 老年斑 老年斑即老年性的一種脂溢性角化症與**生理功能（**中的氧、水分及機體激素水平等物質代謝減弱）、生活規律、營養狀況、情緒、運動、健康等有關。
三、護理原則 促進臉部的血液迴圈，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極**身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡， 多吃含vc、vb的食物，正確使用護膚品。 家庭護理程式 1、 避免日曬；停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。 3、 面部皮炎應及時**，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。 4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含vc、va的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
5樓：快樂**醫生
淡化色斑需要從內條外養的方式進行。首先不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維他命和維生素。
盡量不使用或遠離具有輻射的電子產品，合理的飲食。可以多吃西紅柿、小麥胚芽油、補充維生素c都可以淡化色斑，定時對**進行補水護理。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
6樓：天秀愛塞茶
你好，首先出現色斑，說明可能有腎虛或者是肝火，旺盛的症狀存在，但是具體是什麼原因需要找乙個中醫進行把脈，建議平時，注意一定要做好防曬措施。外出戴眼鏡戴口罩，或者是打著陽傘塗抹隔離霜的，預防陽光照射加重，瘢痕，另外平時多吃新鮮蔬菜水果，最好是到藥房買維生素，c含片，多補充維生素有助於，淡化黑色素，素，淡化疤痕
7樓：美姿爾祛斑好
不用這麼麻煩，
每天喝乾玫瑰花茶，
平常注意防曬和補水，
不吃顏色深，感光的食物。
8樓：幸運的菲絲麗妮
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
9樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
用什麼方法可以快速有效的淡斑？
10樓：膚泊漫專業祛斑美白
祛斑方法一：淡斑檸檬
檸檬也可以說是平常很常見的飲品了，它裡面包含了檸檬酸可以起到很好的淡斑作用，不過檸檬屬於感光植物，在使用檸檬做護膚的時候盡量在晚上的時候。使用檸檬淡斑是可以將乙個新鮮檸檬榨汁，然後在榨出的檸檬汁中加入適量的蜂蜜，等晚上洗乾淨臉開始護膚的時候均勻塗在面部就可以了，等十五分鐘後將臉洗淨即可。
祛斑方法二：土豆**
將土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白**可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可淡化**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
祛斑方法三：多吃白菜
在眾多蔬菜中，人們對白菜的鍾愛，可是從未削減過，甚至白菜還有「百菜之王」的美譽。據說，土耳其婦女**白嫩，而且很少出現色斑、暗黃等**病，就是她們經常食用白菜以及用白菜葉來貼臉的緣故，雖然說法誇張，但是也可由此看出白菜的美容效果。
這些祛斑方法還是可以幫到大家的，如果想要真正的去掉臉上的斑點，可以結合安全有效的祛斑產品，這樣才能達到事半功倍的效果。
11樓：雪芙楠美白祛斑
於女人而言姣好的面容就是一種生產力。擁有姣好的容顏就是擁有了無窮的魅力，可以很大程度上對自己的生活工作情感等都有著幫助。但是如果面部出現了暗沉和斑點，那我們的形象將大打折扣。
所以很多有斑女性都在努力的尋求有效的祛斑方法，下面就給大家分享去除色斑的小竅門推薦給你!
西紅柿中含有番茄紅素、果膠、果酸和檸檬酸等物質，所以常吃西紅柿可以祛斑、祛色素，同時可以使**保持弱酸性，幫助提亮膚色，改善暗沉，還能延緩肌膚的衰老。每天不用多，只用吃乙個西紅柿就夠了，可以幫助我們淡化色斑，防止色素沉著，讓**變白皙，而且它可以和不同食材搭配。
西紅柿+酸奶
酸奶中的乳酸，可以加快色素消解，西紅柿中含有穀胱甘肽，是抑制黑色素的。
做法：準備西紅柿和酸奶，把西紅柿洗乾淨之後切成小塊，放入料理機中，然後把酸奶倒進去。啟動攪拌機，攪拌均勻、西紅柿碎掉之後就可以喝了。
西紅柿+蘋果
蘋果中含有豐富的纖維和有機酸，常吃一些蘋果可以刺激腸壁，促進腸道蠕動，有利於排便。這樣就可以幫助我們排出身體中的垃圾和毒素，自然**就會變得越來越好，色斑全部都會消失。
專業的祛斑產品更有效
生活中的祛斑方法可起到一定的淡化祛斑作用，但是要想真正去除色斑還是得借助專業的祛斑產品才可以。我們可以選擇一款成分天然、效果不錯，客戶評價高的植物性祛斑產品。
做法：番茄蘋果洗淨，切成塊狀，一起放入榨汁機中，加入適量的水。攪拌均勻。
西紅柿+檸檬
做法：番茄切塊、一部分檸檬切塊，另一部分切片。把切好的番茄塊放入榨汁機中，充分榨汁，然後倒入杯中。杯中擠入檸檬汁調味，放入檸檬片，攪拌均勻就可以喝了。
西紅柿的營養價值非常高，和這些食材搭配起來一起吃，不僅營養價值翻倍，而且可以補充維生素，去除面部的色斑。所以小夥伴們可以經常按照這個方法吃，堅持一段時間，就會發現自己的**會得到很大的改善。
吃什麼水果可以有效淡化色斑呢，吃什麼水果可以淡斑 什麼水果有淡斑效果
你好，想要使用水果來淡化色斑，您可以多吃以下幾種水果 一，黃瓜，黃瓜裡面含有大量的維生素b2，吃了以後能夠吸收臉上的色斑，同時還可以把黃瓜切成片，貼在臉上，也有著很好的祛斑效果。二，梨子，梨子中含有大量的水分和蛋白質，多吃梨子容易讓人的 變的水嫩亮白。三，哈密瓜，哈密瓜的營養更為豐富，且口感香甜，哈...
什麼辦法可以淡化抬頭紋，有哪些方法可以輕鬆淡化抬頭紋？
隨著年紀的增加，大家會發現自己出現了很多的抬頭紋。對於一些比較愛美的人來說，抬頭紋是非常可怕的存在，因為它會很大程度上影響自己的外觀形象，其實採用一些合適的方法也可以將頭上的這些抬頭紋去掉。除此之外，對於已經生長出來的抬頭紋，還可以採用按摩的方式將這些抬頭紋去除。比如說可以在乙個小小的容器裡面倒上一...
臉上好多痘印，有什麼方法可以淡化或者消除
一 注意臉部清潔出現痘印後，應該時刻警惕 的清潔，有些患者 出現痘印後，沒有清理 此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反覆生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔 同時還要注意水溫，避免對 組織造成刺激。二 紅色痘印用含消炎成分的產品可以消除...
黃褐斑吃什麼可以淡化食療調理方法
花生芝麻糊 花生與黑芝麻是30歲女性抗斑 抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素e，我們都知道維生素e有美白祛斑的作用，防止褐素沉著於 的作用，避免色斑 蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於...
有沒有什麼可以淡化雀斑的方法？複製免進
5555555555555 我臉上也很多 都長不下了 晚上睡覺之前用蜂蜜加珍珠粉敷在臉上,20分鐘之後洗掉.然後再用蜂蜜擦在臉上拍進 裡,不要打圈不然不能吸收.早上起來再喝一杯蜂蜜水排毒.效果不錯,但是要堅持使用 祛斑可以試試以下辦法 1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的...