1樓：中藥養膚
想要祛斑祛痘可以使用下面的方法：
臉去痘痘最重要的還是內調，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，補充各種維生素和微量元素，不要吃辛辣食物，不抽菸不喝酒。另外給你介紹乙個可以去痘痘的中藥涼茶配方（經本人試用，有效）。配方：
夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，車前子10克，黃芩10克，溪黃草15克，把這些材料放在一起，每天用熱水沖茶飲，堅持一段時間，就會有效果。因為臉上長痘痘往往因為肝火過旺，這款茶可以清肝明目，還能調理體質。
蘋果**祛斑
【配方】蘋果去皮、鮮牛奶或植物油、蛋清各適量【用法】將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
自製祛斑
2樓：匿名使用者
個人意見 內服的調理的食物或者一些東西可以考慮，不過一些diy什麼的還是自己要小心點吧。天然歸天然，不過水果，食物裡面很多成分是我們**不需要的，不吸收的，亦或是刺激**的。所以我個人建議，一些水果神馬的，在貼臉上之前 還是慎重點吧
3樓：匿名使用者
臉上的斑和痘是肌膚缺水所致，或者是**油性堵塞毛孔，水油不平衡，建議用補水好的產品 .
比如卡尼爾全天候密集保濕凝露
4樓：羅小黑日記
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5樓：盧浦大橋樂園
祛斑最有效的偏方
1、生薑蜂蜜茶
蜂蜜中的營養成分很厚實,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使**白嫩光滑,面容紅潤,不僅去斑還能補血。
生薑蜂蜜茶製作:買來生薑,對於去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。
放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫公升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g。
做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時,再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑美容機理:被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏洩條達(注:
舒暢的意思),如果肝氣不舒就會情緒抑鬱,或急躁善怒,並伴有消化吸收不良,容易導致面色枯黃,色斑頻生。
3、喝黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳30克,無核紅棗20枚。
做法:黑木耳洗淨泡開,與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個小時左右,可根據個人口味加入日常調味料,但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。
祛斑美容機理:《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止**老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
故而經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於**面部黑斑、形瘦。
4、常吃白蘿蔔
中醫以為,白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」白蘿蔔是一種常見的蔬菜!生食熟食均可,其略帶辛辣味,具有促竟進消化,加強食慾,加速胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿蔔含有厚實的維生素c,維生素c為抗氧化劑,對去斑十分有成效。
因此,常食白蘿蔔可使**白淨細密,是美白祛斑的好方法。
6樓：果然是個人雙子
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
求最有效，最快，最安全的祛痘印，祛斑的方法 5
7樓：暮靄
痘痘好難嗯，但最近2個月的堅持，用了一款好東西，讓我解決了它，可以試試每天早晨用溫水洗臉裡面適當加一些白醋. 看下主頁的分享吧。
8樓：
每個人長斑的種類，深淺程度都是不一樣樣，要想快速有效**，一是調整生活習慣，比如少熬夜少生氣注意日常補水護膚等，二是諮詢專業**管理中心，檢測清楚**情況及長斑的原因，進行針對性**，這樣才會真正安全有效。現在很多好的**問題性**門店，收費也挺平價的。我在八白芳**好的，他們是先體驗，讓你看到效果後再付款進入療程，無效全額退。
以上為個人建議，無論怎麼考慮的，建議盡量選擇專業祛斑去痘門店。
9樓：匿名使用者
蜂蜜雞蛋**
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保濕，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
祛斑，祛痘產品哪個效果最好
10樓：盧浦大橋樂園
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的**變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果**
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持乙個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆**
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的**變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裡，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。
最安全有效的祛斑方法是什麼呢，最有效的祛斑方法是什麼
都說女人一枝花，美麗就是女人們最大的特點。可是美麗卻也不是所有人都可以輕鬆保持的。不少的人在年紀輕輕的時候就做了斑花，臉上產生了各類色斑。雀斑，黃褐斑，妊娠斑，日曬斑，輻射斑，乙個不注意，色斑就有可能爬上自己的臉頰。相信所有人都不會願意自己的臉上被難看的色斑困擾，都想做無斑女神，那麼小編今天就來跟大...
哪種方法祛斑不反彈最安全有效的祛斑方法是什麼
1 用生薑片擦臉祛斑 取一塊新鮮的生薑，清洗乾淨後對半切開。切的時候需要用點技巧哦，盡量使生薑的內部面積外露大一點。然後用生薑切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至 感覺發熱即可。據相關分享，如果把先用火把生薑的切面燒一下或用微波爐稍微加熱後再擦拭臉部，祛斑效果會更好哦。但同時要注意，生薑切面溫度不能過高...
有效的祛斑產品，有什麼有效的祛斑產品？
祛斑產品真的能祛斑嗎 在祛斑選用正確的祛斑產品外用塗抹的之外，也可以從以下的水果來進行調理淡化的 一 士多啤梨 士多啤梨的含糖量很高，並且富含多種果酸 維他命和礦物質，具有增白 和淡斑的功效，經常使用士多啤梨美容，可以令 變得彈滑白嫩，一直黑色素的沉澱，有效淡斑。二 蘋果 蘋果的營養很豐富，並且被廣...
有效的祛斑方法有哪些，最簡單有效的祛斑方法 正確的祛斑方法有哪些
想要和色斑絕緣，首先要弄清楚它為什麼會出現。科學研究證明，我們臉上 身上各類斑點的最重要的導火索一直以來有且只有乙個 紫外線輻射。大部分面斑的形成與陽光有密切關係，如吸收過多紫外線，便會製造很多自由基，使大量細胞受破壞，形成色素。因為面部的血液流量與淋巴系統與身體其他部位不同，而面部 是整個身體最薄...
有哪些祛斑效果好的產品，有什麼有效的祛斑產品？
好的方法有很多呀，這得看自己的個人情況了，不能一概而論，但是呢，我用的這個，摩氧，祛斑就不錯的，牌子很好，都說好的熟人都用了去乾淨了，我的也淡完了，真心不錯嘍 推薦使用西蘭玫瑰果油，我自己用的效果很好，同事也覺得有變化。雖然 200 對於學生黨來說不是很便宜，但是價效比高。一瓶我用了近一年時間，每天...