1樓：匿名使用者
防曬指數越高越好，但其實30就夠了，因為越高的越厚越油。最好是防水的，因為你會出汗。
我用的娥佩蘭的一款水劑的，抗汗抗水，不油不膩用起來比較好。
如果要價效比高，買那個曼秀雷敦的也是防水的那一款，不是很貴，而且很清涼。
但是，最重要的是：一定要卸妝，因為這些防曬指數很高的會阻塞你的毛孔，你的**會變好差。所以最好再買瓶卸妝油
ps：很重要的一點，每隔兩小時補擦一次，就是在你們教官讓你們休息的時候，一定要補差，不然就前功盡棄了。千萬不要覺得累就坐在樹蔭下乘涼，順便補個防曬霜，記得要帶濕紙巾在身上（不然臉上髒髒油油你是沒辦法補的）。
2樓：銀木小橋
二樓的觀念是錯的,spf的多少指的不是防曬指數,指的是防曬係數,如spf15是指15倍的防曬強度，假設乙個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘**開始出現紅斑，那麼抹上spf15的防曬霜後，可保證她在15分鐘×15分鐘後才會曬傷**,而與紫外線的強度無關,而是與曬的時間有關.
計算的方法如下:例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，你的**回稍稍變成淡紅色，則防曬係數15的產品可保護你達5小時之久 20（分鐘）*15（spf）=300分鐘（5小時）
我也快要軍訓了,希望不要曬得黑黑的.
3樓：天使的右耳環
30以上的，主要是要經常搽，2個小時搽一次，要不也會失效的。注意多補水~
軍訓要用spf多少的防曬霜才好啊？？
4樓：屈照咎萌
防曬推薦
曼秀雷敦新碧水薄防曬露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防曬50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防曬做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽，亮采每款後面都有詳細的使用情況說明，59元
都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些記得晚上回家要清洗乾淨
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
我軍訓用的是碧柔50+
最好臉部用卸妝油
加上mg的曬後修復**
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很划算我一般都用洗面奶洗掉，你如果覺得不放心或洗不乾淨要配卸妝油dhc（200ml
198元，活動時138）
fancl（屬於無新增）
黑龍堂的卸妝（需網購）都不錯
最好卸妝後再用洗面奶清洗一遍
或者用橄欖油卸也可以
你可以去屈臣氏看看
5樓：愛釋懷愛小語偉
我覺得你用spf30的就行，，太高了對**的傷害很大的！！還有就是你買的時候要看有沒pa+++記住「+」號越多就越能保護你的**！！！！這點很重要！！
還有我現在用的一款 防曬不錯，推薦給你值得一試哦！！ 就是 泊來雅 家的，（美容大王 大s 做代言的牌子）叫新柔皙防曬啫喱 **是在六七十左右吧！60g很多的。
最主要的是這個防曬還是『中國登山隊指定防曬品』嘿嘿……我買的時候也是看對這個才買的。沒想到效果好的沒話說哦！前兩天旅遊居然沒被曬黑！
高興的我~ 因為是透明啫喱的，所以跟別的防曬不一樣，擦上了不油不幹，還水水嫩嫩的……是我用了五六年裡最滿意的一款了~而且不會搓起來『泥』一般防曬都有這個問題的，塗在臉上之後在一搓就有泥狀的東東……真受不了的。。。個人用過新碧，覺得跟現在用的這款沒的比啦…… 還有防曬是要拍的哦~因為摸防曬霜是會破壞裡面的分子結構，防曬就會起不了多大的作用了……這點美容達人都是知道的~~呵呵……
6樓：練清輝啟
35的，但是要每兩個小時補妝一次，軍訓完別忘了卸妝，還有最好用點曬後修復，現在的孩子都聰明了，誰象我們那時候，什麼都不懂，整個軍訓下來，和非洲人差不多了
軍訓用防曬指數多少的防曬霜好？
7樓：漢恭司秋
最好用30倍的哦,30的防曬時間比較長,係數也高,不過曬了之後還是要用曬後修復的來修復,這樣即使你曬黑了,恢復的也比較快!
8樓：juno瑤
一定要是防水的啊，一流汗就全部沒了，脖子和手都要塗上，推薦妮維雅的防曬噴霧，spf30++的，很好用，就是味道比較大一點。
9樓：不老的蟋蟀
軍訓持續不是很長，可以用高一點的哦，50+，平時太高會對**不太好，這段時間可以，最好是防水型的
10樓：
9月1號的。用30+應該就行了。因為軍訓很多地方的軍服都是長袖，也曬不到多少。
還有就是9月份已經不是很熱了。我去年初三軍訓用的就是強生的。30+。
也沒怎麼曬黑。不過我們軍訓8月份那幾天下雨的，比較涼快。你們9月1號應該也不是很熱。
如果你擔心30+不夠防曬，50+的也行。但是會傷**。所以塗防曬霜之前一定先塗點爽膚水或面霜什麼的。
11樓：郟閒
0。0我們9.1開學9.2開始軍訓也
貌似spf30夠了吧
軍訓防曬霜多少spf好？
12樓：阿良
防曬推薦
曼秀雷敦新碧水薄防曬露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防曬50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防曬做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽，亮采每款後面都有詳細的使用情況說明，59元
都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些記得晚上回家要清洗乾淨
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
我軍訓用的是碧柔50+
最好臉部用卸妝油
加上mg的曬後修復**
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很划算我一般都用洗面奶洗掉，你如果覺得不放心或洗不乾淨要配卸妝油dhc（200ml 198元，活動時138）fancl（屬於無新增）
黑龍堂的卸妝（需網購）都不錯
最好卸妝後再用洗面奶清洗一遍
或者用橄欖油卸也可以
o(∩_∩)o~
13樓：匿名使用者
spf值，即防曬指數，意思是**抵擋紫外線的時間倍數。
它是這樣計算出來的：一般黃種人的**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。
spf指數越高，所給予的保護越大，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
�一般來說，最低等防曬品的防曬指數為spf2-6，中等防曬品為spf6-8，高等防曬品為spf8-12，spf值在12-20範圍內的產品為高強防曬產品，spf值在20-30之間的產品為超高強防曬品。
選擇spf值 防曬產品就是看你在陽光下工作時間長短而定。spf值1=15分鐘
假如您軍訓需要3小時 即 3×60÷15=12 也就是說spf15的防曬產品就能滿足您的需要。
14樓：仵蘭登橋
35的，但是要每兩個小時補妝一次，軍訓完別忘了卸妝，還有最好用點曬後修復，現在的孩子都聰明了，誰象我們那時候，什麼都不懂，整個軍訓下來，和非洲人差不多了
15樓：鄒宣別雁露
spf30就夠了吧！我用的是妮維雅的，防水，50ml，大概40塊錢左右。很香哦~防曬效果蠻好的。
16樓：匿名使用者
30～50就夠用，但關鍵是要勤補塗喔！尤其是大量出汗後～
17樓：勁愛陳冠希
我是用新碧的哪種 我忘記叫什麼名字了 黃色的瓶子
很好用 兒童都適合 溫和的 好像是spf25 你去商場看看
18樓：天才笨笨寶貝
你可以選擇清爽一點的防曬。
首先spf指數其實是這算出來防曬時間的指標，而不是防曬黑的指標。
如果你要八小時以上防曬時間就要選spf30的，也不需要再高了。然後再選pa+++的，就是最強防曬黑的。
順便推薦一款防曬霜給你。露得清今年的**防曬霜，spf30的，100多點吧，拿了多項大獎的。我出去旅遊也用了，很不錯
對了，如果出汗多的話中午最好補擦一次。
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