1樓：匿名使用者
其實怎麼說呢 一般雞蛋最好是在早上的時候吃 水果最好是在下午三四點的時候吃 這幾個時間段吃的的話 食物的效用 身體的吸收會達到最高的層次 睡覺了不是身體技能會停止運作 只是運作速度會減緩 如果你的胃腸功能好的話 這個時間是足夠消化雞蛋了 但是我是不建議在晚上吃營養品的 最好吃營養品都在早上或者下午五點前最好。
2樓：甘淡然
睡前一小時沒問題，足夠你消化。
3樓：漫步2012雲端
不建議睡前吃雞蛋這樣的高營養的。原因大家都說了，一營養吸收不充分，二胃不能得到充分的休息，影響胃腸功能平衡；三，雞蛋一周吃兩個就夠了，再多的話身體吸收不了，照樣排洩出去了。晚九點以前可以喝杯溫牛奶，熱水。
九點以後就不要進食東西了。
汲取營養還是吸收營養
4樓：健康達人雷恩
攝取，即吸收（營養等）頌嫌：～食物。～氧氣。拍攝（**或電影、電視鏡頭）：～幾個鏡頭。
例句：綠色植物通過葉綠素從陽光中～需要的養分。近義：接收，羅致，吸取，吸收，汲取。反義：拋擲，排洩。
汲取，拼音是野答手jí qǔ，漢語詞語，意思是吸取、吸收。出自清·陳維崧 《解語花·詠美人捧茶和王元美》。
出處：清·陳維崧《解語花·詠美人捧舉盯茶和王元美》詞：“粧樓小倚，闌干外，汲取春流淺試。”如：知識是海洋，需要我們去汲取。
食物裡的營養是怎樣被人體吸收的?
5樓：小徐吃不胖
想不想知道吃進食物的營養被**吸收。
人是如何吸收營養的
6樓：我素
營養學理論認為營養主要指八個方面：三大營養素、三小營養素加上空氣和水。三大營養素指碳水化合物、蛋白質和脂肪。
碳水化合物分解後以葡萄糖[p55] 形式，蛋白質以氨基酸形式，脂肪主要以甘油、脂肪酸和少量膽固醇及其他類脂形式被身體吸收。三小營養素指維生素、礦物質和膳食纖維。八個營養素首先要求不被汙染，保持原生態才稱得上營養素，否則就成了毒素。
近來農村患癌比例大幅公升高，與那裡小工業造成的水汙染和空氣汙染不無關係。
除了空氣由肺直接轉換成氧氣被人體吸收外，其他七個營養素基本上都是由小腸壁吸收的。三大營養素經過口腔咀嚼進入胃和十二指腸被消化。請注意，胃只消化碳水化合物和蛋白質，脂肪一點都不被胃消化。
十二指腸消化脂肪，也消化碳水化合物和蛋白質。三小營養素的維生素和礦物質或多或少存在於三大營養素中，經過胃腸的化學反應被析出，也會被小腸吸收。膳食纖維幾乎不會被消化，其中的維生素與礦物質會被小腸吸收， 其他粗纖維經大腸隨糞便排出，同時可帶走沒有被吸收的多餘養分， 特別是已被消化但尚未吸收的膽固醇，這便是膳食纖維對降低膽固醇的貢獻。
三大營養物質的吸收形式及途徑是什麼？
7樓：示奕琛問雀
糖：消化成單醣後被小腸上段腸黏膜細胞吸收。
途徑---糖酵解途徑，在供氧不足時葡萄糖在細胞液中分解成丙酮酸，丙酮酸進一步還原成乳酸。有氧氧化途徑，在供氧充足時葡萄糖在細胞液中分解生成的丙酮酸進入線粒體徹底氧化成二氧化碳和水（糖氧化功能的主要途徑）。磷酸戊糖途徑，葡萄糖經過6-磷酸葡萄糖氧化分解生成nadph和磷酸戊糖。
醣醛酸途徑，葡萄糖通過該途徑生成葡醣醛酸。
脂肪：短鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸和部分甘油由膽汁酸乳化後直接被腸黏膜細胞吸收，通過門靜脈進入血液迴圈。甘油一酯、長鏈脂肪酸、溶血磷脂和膽固醇等與膽汁酸形成微團，被腸黏膜細胞吸收後重新酯化，然後與載脂蛋白結合形成乳糜粒通過淋巴進入血液迴圈。
蛋白質：氨基酸形式被吸收。
轉氨基……脫氨基……
8樓：首桂蘭慕溪
三大營養物質通過相應的酶被水解消化吸收。
醣類最終的吸收形式是葡萄糖，途徑是通過主動運輸進入小腸上皮毛細血管中，成為血糖。
蛋白質的吸收形式是氨基酸，氨基酸也通過主動運輸進入小腸上皮毛細血管中。
脂肪的吸收形式則是甘油和脂肪酸，二者主要進入小腸上皮毛細淋巴管中。
為什麼有些人會吸收不到營養?
9樓：匿名使用者
原因是攝入不足及吸收功能障礙。
10樓：匿名使用者
、胃不好 需要養胃啊 呵呵 自己的身體自己要珍惜啊。
在補充營養時，何時更利於吸收？
11樓：巨集盛巨集盛
在早上的時候補充營養是非常方便吸收的，而且吸收的概率也是比較大的，所以可以在早上補充營養。
12樓：帳號已登出
早上的時候更加利於吸收，因為早上的時候腹部是空著的，自己的身體需要的營養是比較多的。
13樓：史蒂芬斯
在補充營養的時候早上更有利於吸收，所以在早上的時候可以多吃一些富含營養的食物。
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