1樓：遊戲小強
我也是這樣的,所以我一般不在人多的地方尿尿.
上公共廁所總是緊張尿不出怎麼辦？
2樓：午言
你在上廁所時尿不出,是你太緊張了,你不要想著你在尿尿,你想想上課時老師講了什麼可笑的事,不知不覺就尿出來了.如果實在尿不出,你就到大便池,把門鎖好了再尿就可以了.
3樓：匿名使用者
要自信啊,朋友，實在不行，就到大便包廂裡尿吧～
4樓：傷痛or感動
我有時候也會有這樣的現象.
自己給自己心理暗示..
放輕鬆.
或者選擇沒人的時間去上廁所就是
上公共廁所尿不出來
5樓：匿名使用者
我以前上學的時候也是這樣，其實就是心理負擔上的問題，以前我都能達到寧願憋一上午也要回家尿的習慣，或者就是上課的時候請假去因為那樣人少。其實放鬆一下就會好的，不要在意別人，沒有人會去看你的，或者深呼吸，雖然很臭可是很管用，現在我基本已經沒關係了！慢慢地，別把這當成壓力、可以加我扣扣我們討論下：
199906090
6樓：
看你這情況應該是心理緊張，緊張的時候深呼吸，放鬆，然後腦子裡什麼都別想，應該就行。另外，最好去泌尿醫院檢查一下你的前列腺是否處於健康狀態
7樓：匿名使用者
我也這樣，不過有什麼好解決的。。。只要不去那種垃圾公廁不就得了。。其實只是邊上有人的時候比較緊張吧。
8樓：匿名使用者
心理壓力過大了。首先要放鬆自己，作深呼吸。數數，心裡只想著排尿，不要總想著自己身邊的人。
9樓：匿名使用者
教你下次把尿憋急了再去，多幾次應該有點效果，最好人越多越好，
10樓：匿名使用者
不用擔心，我有時也這樣，盡量去單獨的空間就好了 是不是？
告訴你，你越想越尿不出來，不信你試試，所以你最好別在意
11樓：匿名使用者
心理緊張引起的，你是不是在某些方面自卑了，或許有時候真是尿不出來
12樓：741毛毛
你緊張所致，但你要注意了，長期用腦子中的神經來控制脊椎神經幹的活，不僅容易讓你神經過敏，還有可能引發前列腺疾病！！這種心理暗示很不好**，建議你上廁所的時候放鬆，還有，你可以去人少的地方，或者不要和同學，同事們一起上廁所，因為和他們上廁所總不免要說話，這樣會分散你注意力
希望你早日**
13樓：匿名使用者
把我的採納了，你就好了，不信試試
14樓：清風影痕
你那時誰也別看，當就是在自己家裡好了。
為什麼有時候在公共廁所有人的時候尿不出來？
15樓：匿名使用者
原因很多，但過程都一樣，由於緊張引起膀胱肌肉非控制性收縮。
一般由以下情景組成：1你可能在進行面試，或會議，並將成為其中的焦點，或已經完成。
2.你可能非常趕時間。
3.你尿急，已經憋了有一些時間，肌肉失去控制。
4.腎可能有一些問題(建議去看一下，此為生理性)
5.可能邊上有人看著，或位置靠近廁所外面，不自然，不習慣，這種最好搞定，讓別人不要看，或自己找個靠裡面的位置，要不去大便池，有門擋著。
6.環境因素，包括氣味，燈光，聲音，大小便用具不習慣。
如果是常發的，建議找一位心理醫生給你疏導疏導，如果是偶發因素，請按以下幾個步驟消除緊張。
a：閉上眼，按摩太陽穴五秒左右，然後對自己說：我的心靜下來了，當然，如果可能的話，做兩個深呼吸，不過那味道....
b：如果你要開會或面試，告訴自己：準備得已經很充份了，如果結束了，告訴自己，事情已經過去了，平常心!如果趕時間，告訴自己：時間還早。
c：可能的話對自已輕輕吹口哨：「噓~~~~~」消除緊張心理，這招很靈，我一位心理學同學當年為做試驗，上晚自習的時候，放**給大家聽，中間很隱秘的夾著這種聲音，結果乙個晚自習，上廁所的人絡繹不絕。
d：找準，站好位，閉上眼解決。
希望對你有所幫忙
16樓：匿名使用者
我也有這問題我上高中不過我逼得自己去廁所，剛開始時等人是個位數的時候在去慢慢的在增加廁所的人數，我還認識個人現在學心理的你加我我給你他的394979790
17樓：
應該是緊張吧！沒什麼好辦法只能先來幾個深呼吸再開始尿吧！
在上公共廁所的時候總是尿不出來
18樓：
你緊張所致，但你要注意了，長期用腦子中的神經來控制脊椎神經幹的活，不僅容易讓你神經過敏，還有可能引發前列腺疾病！！這種心理暗示很不好**，建議你上廁所的時候放鬆，還有，你可以去人少的地方，或者不要和同學，同事們一起上廁所，因為和他們上廁所總不免要說話，這樣會分散你注意力
希望你早日**
19樓：匿名使用者
我也這樣的。。我覺得是心裡問題沒人的時候就尿的出來。。。或者去大號的沒人看見的那種也尿的出來總體來說就是心裡上有點小癖好感覺有人在偷看你就尿不出來了
20樓：小樓我夜聽春雨
就是因為緊張沒關係的你可以試著轉移下注意力那樣就會好些的不要著急一定要放鬆害羞的人都這樣你沒問題的
21樓：匿名使用者
首先要放鬆心情，別焦慮，不要有怕被人看到的心裡！誰都有那玩意思，沒啥不好意思的！呵呵！實在不行你就閉上眼睛
22樓：冥王殿之路
我也有！不過上多了就沒問題了！心理緊張問題！
23樓：良木劍
是尿等待，你可以蹲下尿尿就好了
24樓：匿名使用者
不是什麼心理問題，是你自己緊張的，這個不是什麼問題，放心好啦，這種現象好多人都有的，不必太在意的。
25樓：心靈氧吧
請看我空間,有好文章可以解憂,交個朋友!
26樓：
嗯，是心理的問題，就跟別人看著我，我就拉不出屎一樣，其實這個就是心理問題，要強迫自己····
為什麼我在公共廁所尿尿會緊張 導致尿不出？很尷尬 、如何才能順暢的守著人也能方便？
27樓：教你丨做人
內向，我以前也是這樣，出去接觸社會就好了，不要感覺丟臉之類的，時間會磨掉一切
28樓：匿名使用者
心裡感覺尷尬而已，我以前也一樣，我有這個念頭我就會閉上眼睛不去想這個，效果不錯
29樓：戰倒了再爬起
放寬心態，想著後面沒人就行了，大家都是男的沒什麼大不了的
30樓：紅塵昨夜星辰
你沒見過世面，久了就會好的
在公共廁所裡，陌生人多了小便就尿不出來怎麼回事？然後怎麼辦？
31樓：匿名使用者
呵呵，看來你經常是獨衛啊，你小便又沒有人特別注意你緊張什麼啊，放鬆放鬆。小便本來就是去放鬆的，你這樣還怎麼放鬆啊！
32樓：匿名使用者
保持心態，你的是心理壓力，你要試著放開，不要想到自己身邊有人，或者他們會嘲笑你怎麼等等
33樓：
是你心理作用
你可以找有擋板的小便池
或是乾脆進大便格間，把門一關~
34樓：匿名使用者
心理而已
去大便池吧沒事 別有負擔
35樓：泡泡魚的尾巴
心理障礙，找心理醫生
36樓：匿名使用者
是心理問題，性格內向吧~~~
再去的時候就盡量別去想別人怎麼怎麼樣，盡量想在這裡就自己乙個人！
再不行就像上面幾位說的，找個大便池，把門一關就ok了.
37樓：張修才
心理問題盡量放鬆心情試試
去公共廁所尿不出來怎麼辦？
38樓：博土棠
心理作用而已，有的人在公共地方比較侷促，心情影響下會影響，如果真的便不出證明你還沒有急到忍不住的地步，也可以找個相對安靜乾淨的格位集中注意力，減少外界對自己的影響
為什麼我在公共廁所小便尿不出來？
39樓：匿名使用者
這種現象很普遍的,也不必太緊張與驚慌.以前我也有過這種現象,我曾和一些朋友交流過,有許多人也有曾相似的感覺.
一般出現這樣情況的人,大多是性格傾內向的,性格比較敏感,感情比較豐富細膩,很在意自己給別人的印象,與人交往時顯的比較被動,不善於表達自己,對自己不太自信,和陌生人打交道容易會有害羞感.
隨著逐漸的成長及成熟,一般情況下這種情況就得以緩解,平時要多注意與人的交往交流,多參加集體活動,生活中提高自己的自信心,並要多運動,保證要有個健康強健的身體.一定不要太在意這種現象了,它不是什麼疑難雜症,不用什麼特殊的**就會自癒的.我就是這樣的,逐漸隨著年齡增長,性格的成熟,就這樣好了起來.
也希望你能開開心心的,早日從那種陰影中走出來!參考資料：http:
40樓：
應該是過於緊張，像我就平時很少上公共廁所 都是家裡的廁所。特別是那種大家彼此都看的見臉 甚至能看見jj 的廁所 人如果又多的話 就會更緊張。
這樣的話，一開始在公廁的大便間裡尿尿 首先要放鬆情緒 可以 吹吹口哨 噓噓下， 改進了之後，在到外面的小便池沒人的時候尿尿 再之後就是有人了 也敢尿了 慢慢就好了 這個沒什麼事的。
41樓：匿名使用者
心理問題開一下心理醫生
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