1樓：
紅糖沖水，阿膠棗，平時口袋中裝一些糖果、巧克力之類，盡量不要大運動。
平時可以帶她打打羽毛球，網球，運動一段時間後吃一塊巧克力或一點 糖果，量不要大，一點點來
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。 二增加營養，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
注意營養
平時出門的時候帶點糖果，不舒服的時候吃點會有好處的生活，作息，飲食有節制有規律 ,多運動但不要過渡運動 操持心情舒暢另外，多帶她出去轉轉，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜。
祝你們小夫妻幸福，身體快快好起來~~
2樓：tt你個g比
他們太不專業…
很多女人都會有或重或輕的貧血狀況。人體的血紅蛋白主要是有鐵元素的，因為有鐵離子，所以血液才是紅色的。
所以說治貧血治根呢就是要補鐵，主要靠食物獲取。最好的當然是紅棗，紅棗中有大量的鐵元素和抗壞血酸及蛋白質，絕對的大補。動物的肝臟也是含鐵較多的食物，裡面還有各種的蛋白酶也可以促進人體的新陳代謝。
另外就是平時衣服不要太厚，這樣反而會下降抵抗力。最重要的就是堅持鍛鍊，不能文文弱弱啥都不做，你可以每天陪她去晨練，跑步和仰臥起坐都是很好的鍛鍊…
最重要的是保持一顆健康良好的心態…你這個當老公的任重而道遠啊…希望你好好照顧她 望採納…全部自創，鄙視抄襲。手機打字不容易啊……
3樓：小蝌蚪
你女朋友的情況和我差不多，低血壓平時多注意飲食，我平時吃的菜鹹些，經常多吃紅棗，睡眠也很重要 。手腳冰冷，女孩子都比較愛美，換季的時候注意保暖就可以了
4樓：李瑩吖
可以多吃一些紅棗、多吃一些五穀雜糧的東西、平時可以買些紅棗和枸杞搭配一起泡水喝，平時有時間就多跑跑步、鍛鍊鍛鍊，我之前在學校也是這樣的。
5樓：下頁→◇碧霞
多吃紅棗，紅沙糖，少吃垃圾食品，多吃飯！保持良好的心態
6樓：胡春新
注意飲食，吃些有營養的，別沒事就去吃垃圾食物，多鍛鍊身體少吃點糖果。
7樓：曼舞翩遷
注意飲食、不要吃過多的垃圾食品，還要注意睡眠 要保持心情舒暢
8樓：匿名使用者
多喝烏雞湯，多吃烏雞白鳳丸，多喝美媛春！
女人，要補血啊~~~
9樓：匿名使用者
多吃點紅棗 。吃點豬肝。 豬肝和紅棗都是補血的。
10樓：alone_唯雪天晴
多吃些補血的，例如紅棗啊，在網上可以查到的，最好不要吃藥！
11樓：擎石
少吃醣類，多吃容易引起糖尿病。多多運動最好
12樓：激情飛揚
如堅持每天早上喝乙個雞蛋糖水，相信很快會有改善的。祝早日健康！！！
13樓：俏妞私家坊
吃點阿膠,紅棗,紅糖之類補血的東西,其實還是看看中醫吧,開點藥,調理一下.
14樓：匿名使用者
應提供一些五穀雜糧做膳食，溫胃以後再吃東西
15樓：匿名使用者
多吃阿膠棗，既便宜又好使，乙個月見效
16樓：不用純數字
你知道的挺多了 兜裡給她帶點糖 別吃芹菜 這個沒事的 真的
17樓：匿名使用者
我也有點低血壓但是不是很厲害，不要吃芹菜。實在很嚴重可以看中醫調理調理~
18樓：聰明鼴鼠啊
正常飲食 適當運動就好
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