1樓：梵天飛雙
大多數脫髮與日常飲食有關係！
頭髮過油：b族維生素缺乏。多吃富含vb的食物，蘑菇，花生，西紅柿，肝臟等等
頭髮乾燥易斷：缺乏身體必須的脂肪。如歐公尺伽-3和歐公尺伽-6脂肪酸。多吃一些魚，葵花籽，尤其是沙丁魚。
頭髮生長不良，顏色變淺：缺鋅的表現。多吃一些核桃，小蝦，堅果，蛋黃，花生，杏仁等等。
脫髮通常和總體營養不良相關，特別是缺鐵，維生素b1，維生素c。
一些藥物補充劑通常含有上述成分。
還有按摩頭皮，頭部朝下倒吊身體（倒立，瑜伽）也有好處，可以增加血液迴圈。
針對脫髮： 含鐵多的食物有南瓜子，芹菜，杏仁，葡萄乾，芝麻等等
含vb1的食物有豆瓣菜，西葫蘆，蘑菇，生菜，西紅柿，豆子等等
含vc的食物有辣椒，豆瓣菜，捲心菜，菜花，士多啤梨，西紅柿，瓜類等等
2樓：小小豬
掉頭髮是很正常的事，不必害怕的，不過掉太多就應該考慮去看看醫生了
3樓：
每天掉100根以內的頭髮算正常。
據專家統計，我們頭部大約平均有10萬個毛囊，毛髮從毛囊深部的毛球不斷向外生長，理想狀態下每根毛髮可生長2—7年，然後自然脫落，毛囊休止一段時間後再生新發。這一過程稱為毛髮的生長週期。頭部的每個毛囊從嬰兒期到出生後的幾十年間，約經歷20個生長週期。
每個生長週期可人為分成3個階段：第一階段為生長期，此時毛囊內的毛髮生長活躍，每月約長1厘公尺；第二階段為退行期，時間較短，大概2—4周，毛囊停止生髮；第三階段即休止期，持續3—4個月，毛囊內開始孕育新發。
正常情況下，每人每天脫落60—80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。
頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些，大可不必緊張。
如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，才有可能是病理性脫髮。
4樓：時莞爾
每個人都會掉頭髮，即使小孩或年輕人，只不過掉頭髮的多少不一樣，建議你觀察一段時間，只要頭髮沒有明顯減少就沒事，不必太過憂慮。
5樓：
每天掉頭髮是很正常的事。這是新陳代謝，不要害怕。同樣每天還能長出新的。你掉了這30根頭髮是在正常值範圍內的，別再糾結了。
為什麼我最近(有乙個半個月了大概)總是掉頭髮，我17歲，大概每次洗澡都掉20~30
6樓：陸膩
人們每天都要掉一些頭髮，這是正常新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。並且早春和秋末季節，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。
但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，需要引起重視。
我是一名17歲女生，但是每天掉頭髮掉的很厲害，我該怎麼辦啊？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：匿名使用者
從中醫的角度講，肺主皮毛，經常掉頭髮跟肺功能有著些許關係。所以，我建議你多吃一些潤肺的食品。 多吃蘋果和西紅柿有助於預防呼吸疾病.
「蘋果和西紅柿中含有大量的抗氧化劑，所以可能是抗氧化劑對肺功能起到了促進作用。」 養肺的食品如薺菜可益肝和中，菠菜能利五臟、通血脈，山藥可健脾補肺，銀耳能潤肺生津. 滋陰潤燥、補養肺氣的食物和藥物包括銀耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、木耳、香蕉、烏骨雞、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙參等。
「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」
8樓：我好想哭
您好，掉頭髮是脫髮的早期症狀，越早**，毛囊狀況越好，**難度就越低，若長時間不引起重視不**，會形成大面積脫落、甚至普禿，對毛囊造成更大的傷害，加重病情，也為後期的規範**增加了難度。
為什麼我才17歲就掉頭髮啊 而其掉很多？
9樓：
你是bai女生吧?哈哈!
我一猜就du是zhi,我女朋友她就是這樣dao,每天都掉,而且家裡回上上下下**
答都是,包括菜裡,,嘿嘿~~
沒關係的,人的頭髮不光是掉,而且在掉的同時還長呢，你不用擔心掉光,平時多吃蔬菜,水果,補充點維生素就沒事了,祝你健康!@
10樓：櫻桃小珍珠
多吃點蔬菜，睡眠要充足，不要太勞累了
11樓：雨de溫柔
最好去醫院檢查檢查問問醫生..問我們我們也說不准呀..我們又不是醫生..
祝你快樂!!~~
我每天都掉幾十根頭髮。.到底正常嗎
12樓：朱大明白
一般來說，這個不算病態，人每天是可能代謝掉這些頭髮的。
但如果你發現頭髮開始變稀疏，那就要警惕了，因為你每天掉的可不止幾十根，很多頭髮掉你是發現不了的。
13樓：13羽毛球
一般來說沒什麼大問題
不過你只有17歲要注意一點
我男生17歲天天洗頭，掉頭髮，掉好多
14樓：愛情歸何處
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。 西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.
有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。 小貼士：
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫：
梳理頭髮與洗髮同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。 2.
在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
15樓：楠吾楠愛
你天天洗頭幹嘛。。。
乙個星期洗2天就好了。。。
16樓：dz真情
皮發質不好，建議換洗髮水試試
15歲孩子老掉頭髮而且掉很多是怎麼回事啊 是不是有什麼病 或者是正常？ 請大家幫幫忙 啊謝謝大家了
17樓：高天流雲自瀟灑
脫髮的原因很多，有些是器質性的，有些是病理性的。檢查一下，看看孩子的是否有溢脂性皮炎，甲狀腺功能紊亂也會導致脫髮。
18樓：孫悅
正常人每天都要掉50根頭髮。這個年齡應該多吃核桃和黑芝麻。
這算脫髮嗎，每次洗頭都掉20，30根頭髮，早上起來也有5，6根
19樓：匿名使用者
這種情況屬於正常現象，不算脫髮，不用擔心，每個人的情況差不多。
17歲在家睡覺失眠，我才17歲，天天失眠怎麼辦？
失眠常見的原因有腦神經衰弱和缺鈣等，缺鈣的時候神經興奮性增高，可以影響到睡眠的，你可以試試用穀維素和維生素b1調節神經，並注意用葡萄糖酸鈣補鈣，看看能不能改善的，睡前喝點牛奶，也有安神效果。吃點有助於睡眠的食物 熱牛奶 牛奶中有兩種催眠物質，一種是色氨酸，另一種就有點類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物...
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意思就是，別人30歲但是他的樣子都是20歲這樣的年輕，為什麼我現在17歲，卻有別人30歲的成熟，不能夠原諒這樣的生活。別人30歲就有17歲的榮譽，你17歲就有別人30歲的容顏，你讓我如何原諒？什麼意思？應該是他覺得你 太老吧，人太出老了，不好看，因為別人30歲，看起來只有17歲那麼大，你17歲看起來...
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我才17歲就開始掉頭髮，我才17歲就開始掉頭髮
有的脫髮是遺傳的,因為有父母的基因呀 有的脫髮是精神的因素,想的事情太多了 要經常做頭皮按摩會有效果的 有的脫髮是營養不良,缺少維生素e成份了 要吃些松子,腰果,空心菜,蛋,鰻,目魚等都是富含維生素e如果頭髮白,最好吃些黑芝麻 等到脫了發,就會難治了,有的人說 可以,那是騙錢的 很有可能是遺傳。掉幾...
我男生17歲天天洗頭掉頭髮掉好多
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。西醫建議 1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇...