1樓：今天的考試
你好，要調整好心態，不要鑽牛角尖，不要對別人抱有偏見，要有同理心，像理解自己一樣理解別人，只有這樣才能感同身受，不會充滿戾氣，看不慣別人。只有這樣才能平心靜氣，過好生活中的每一天。
2樓：
想要消除戾氣，就應該從修身做起。「嚴以修身，儉以養德」，之所以會產生戾氣，還是因為自身的修養不夠，不能做到「博學於文，約之以禮」。生活中學會修身，寬容待人，學會制怒，控制自己的情緒。
人都是有慾望的，能控制住著慾望就達到了修身的要求，控制慾望能夠減少戾氣的產生。學會發揚人性之善，生活中把持自己的本心，。君子把仁放在心上，把禮放在心上，減欲修善。
養性讀佛：
佛家彌勒「大肚能容容天下難容之事，開懷大笑笑天下可笑之人」，慢慢學著「以戒為師」，對你的生活態度負責，充滿陽光、樂觀。學會慢慢的在你的心田裡面種下一顆種子，等他生根發芽、吸收外界的陽光，由內而外。
3樓：
這個是心態和心情變化引起的。不要刻意去壓抑自己。這事情有兩種方式解決。
一種是短期內解決的。就是找個沒人的地方徹徹底底的大喊大叫發洩自己內心的不滿和不快。或者找個人說說內心的糾結。
讓你幫你剖析和解脫。第二種人不好找。畢竟需要陌生還需要不能讓別人知道你內心的隱私
4樓：匿名使用者
需要降肝火，吃適當的藥進行調理，再就是要放鬆心情做一些舒緩的運動太極釣魚等修心養性，也可以聽聽舒緩的**啥的也可以緩解戾氣
5樓：徭潔
那就發出來吧，憋在心裡很難受，你可以找個僻靜的地方，大喊大叫，以發洩出你心中的戾氣，忘掉過去的不快，使心情盡快好起來。
6樓：叫我蔚東別帶海
這個心態可以自己調節，平時注意一下。如果實在是控制不了，經常發火的話，可以考慮中醫方面的肝火大！老話說大動肝火差不多就這個意思，找中醫吃點滋陰平肝的藥試試。請採納
7樓：永夜
那就多看一些心經佛經一類安神的
8樓：文翔翔翔
吃冷飲吧！買個一冰箱吃個兩三天就好了。
9樓：淡月
休息不好的人，肝火旺盛的人，都容易發火，建議您去醫院最好找中醫吃一點中藥，很容易治好的。
10樓：來自九華山客觀的洛基
出去找個地方好好的發洩一下就好了
11樓：薔任
如果不是身體上有疾病，那就要多看好書提高自己個人修養。
12樓：風風離離
說明你還是太年輕，沒有經歷一些東西，缺少生活的磨鍊，社會的毒打
13樓：
說明乙個問題！你的心智不成熟
身上戾氣太重怎麼化解
14樓：引經據典正法
通過吃素放生，拜佛，念佛來化解身上戾氣
還有個解釋，「於無量世，可瞋之處，不生瞋心；樂施眾生，隨意所須，得七處滿相」。這要學的什麼？學不發脾氣，學到沒有瞋恚心，這是功夫，這是真的真功夫，真實功夫。
為什麼會沒有瞋恚心？你首先要看破。人的七情五欲不是他的本性，是他的習性，習性是假的，本性是真的。
本性是清淨心，從來沒有動搖過，就是惠能大師講的，「本自清淨，本不生滅，本自具足，本無動搖」。
中國老祖宗所說的人性本善，「人之初，性本善」，那個善是什麼意思？就是惠能大師所說的五句話。善、本善，是一切眾生本來有的，迷失了本性隨順習性，習性才有煩惱習氣，習性不是真的，那又何必計較？
計較錯在**？錯在我們自己，他沒錯。他是他的習氣在發作，我怎麼受他的影響？
因他的習氣，我發瞋恨心，錯了。真正了解事實真相，就是諸法實相，一笑了之，一笑了之還是受感染，很輕微，不感染的時候一笑都沒有，心沒動！
如何我們能真正做到一切境界現前不起心不動念，這是什麼？這是佛。四十一位法身大士亦如是，不起心不動念，十住菩薩剛剛證得，習氣比較濃，也許會笑一下，大概十行以上不動心，見如不見。
見清清楚楚，那是什麼？智慧型，沒有起心動念，那是定功，定慧等持，這是真實受用。這個本事我們要學，學起來是很困難，但是一定要學，決定有好處，學了才會有進步。
最初學的時候會發脾氣，發脾氣馬上就後悔，就知道我錯了，這種反反覆覆拉鋸戰，總得要搞好幾年，心才真能定得下來。我自己是過來人我很清楚，我到
七、八十的時候才真的不動，遇到這個境界不動心。七十歲之前不行還會動心，但是很快會回頭知道錯了，回頭很快。到七十之後才完全明白，不再為外面境界所轉，真的，經上所說的，不被外面境界轉，就能轉境界。
對於所有一切惡念、惡言、惡行都產生憐憫心，不但沒有瞋恚，憐憫心。他們還沒有覺悟，他們還沒有回頭，這種意念、這種行為是三惡道，他們走的是三途，如果不能覺悟回頭，這一墮三途麻煩可大了。三途進去很容易，出來很難，為什麼？
出來的時候，一定業障都消盡了才能出來，業障沒有消盡出不來。
就好像監獄一樣，進去之後要判刑，隨你的業障判刑，十年、二十年刑期滿了，放你出來，三惡道就是這個道理。三惡道的刑期是誰判定的？自己，自己的業力，一定在那裡消掉。
善業也不例外，善業在**消？到人間、到天堂去消善業。自性清淨心裡頭善惡都沒有，統統要消掉，你才能超越六道輪迴，這要記住，惡業超不了，善業也超不了，這個道理不能不懂。
不超越六道輪迴，六道是長劫流轉，時間太長了，你沒辦法計算，肯定在三惡道的時間長，在三善道的時間短。為什麼？惡念多，善念少。
我們自己想想，今天從早到晚我們多少個惡念？多少個善念？不成比例。
凡是為自己的都是惡念，不為自己為眾生的，是善念，為眾生裡頭還夾雜自己名聞利養，還是惡念，你就知道善念多難！善心善念為眾生不求任何果報、不求名聞利養，這叫真善，你就曉得是多難的一樁事情。
所以瞋恚心不能生，無論遇到什麼逆境學著不發脾氣。難，壓不住，有乙個方法，念阿彌陀佛，這個方法好，念個十聲阿彌陀佛再來處理事情，那個情緒就穩下去。阿彌陀佛真管用，你得會用才行，不會用不行。
聽到歡喜的事情也要唸十句佛號，不歡喜的事情也要唸十句佛號，動作緩慢一點，不要太快，太快容易出麻煩，愈緩慢愈好，操之過急常常出事情。後面還有一句，「以淨食施得七處滿相」，就是清淨的食物布施給眾生也得這個相。
文摘恭錄—淨土大經科註（第一四四集）
15樓：匿名使用者
以前讀過乙個故事。
顧客指著面前的杯子，對服務小姐大聲喊道：小姐！你過來！
你看看！你們的牛奶是壞的，把我的一杯紅茶都糟蹋了！服務小姐一邊賠著不是一邊說：
「真對不起！我立刻給您換一杯。」新紅茶很快就準備好了，碟邊放著新鮮的檸檬和牛乳。
小姐再把這些輕輕放在顧客面前，又輕聲地說：我能不能建議您，如果放檸檬，就不要加牛奶，因為有時候檸檬酸會造成牛奶結塊。顧客紅著臉喝完就走了。
旁邊的顧客看到這一場景，笑問服務小姐：明明是他的錯，你為什麼不直說呢？
服務小姐笑著說：正因為他粗魯，所以要用婉轉的方法去對待，正因為道理一說就明白，所以用不著大聲！理不直的人，常用氣壯來壓人。理直的人，卻用和氣來交朋友。
想要化解戾氣，可以通過佩戴吉祥物，增運轉運，人運氣好了，心態也會變化的，心態變好了，戾氣自然也就化解了。運氣不好的時候，你也可以在紅繩周家官方**定製一款適合你的吉祥物佩戴。我送給朋友的就是這個，我和朋友都感覺蠻好的！
16樓：匿名使用者
首先就是修心，擺正自己的態度。修心並不是一件容易的事情，要靜下心來。多讀書，看一些修身養性的書，散文美篇，美好道德，讓人心情舒暢平順的書籍。
有條件和興趣的可以學佛，停經講道。隨著生活壓力所迫，每天的忙碌讓許多人都沒有時間安靜的獨自呆一會，倒頭就睡，所以說的平時多讀書對許多人來說並不現實。那就需要保持乙個平和的心態，從小我們就被教導無論環境怎樣，高興也是一天，不高興也是一天，保持乙個積極向上樂觀，舒緩的心態來看待一切，隨著正能量的集聚，說不定會有更好的事情發生，如此以來身上的戾氣就會慢慢化解了。
戾氣太重 背些什麼佛經可以調節一下
17樓：
可以恭敬誠心的念《佛說無量壽經》或念阿彌陀佛佛號。把惡念，發脾氣都換成念佛，想佛。
所以瞋恚心不能生，無論遇到什麼逆境學著不發脾氣。難，壓不住，有乙個方法，念阿彌陀佛，這個方法好，念個十聲阿彌陀佛再來處理事情，那個情緒就穩下去。阿彌陀佛真管用，你得會用才行，不會用不行。
聽到歡喜的事情也要唸十句佛號，不歡喜的事情也要唸十句佛號，動作緩慢一點，不要太快，太快容易出麻煩，愈緩慢愈好，操之過急常常出事情。後面還有一句，「以淨食施得七處滿相」，就是清淨的食物布施給眾生也得這個相。
文摘恭錄—淨土大經科註（第一四四集）
濕氣重怎麼辦，身體濕氣重怎麼辦？
實際中是乙個人的身體條件。所以說是比較難改變的。主要是因為人體脾虛的原因。所以說可以吃一些健脾的藥物。再有主要是從飲食上加以控制。吃一些薏公尺。這樣的排水。食品。還有可以適當加強一點運動。增加身體的排水能力。帶有主要是環境。比如說住的樓房，高處要好一點。薏公尺淘乾淨，控乾水分，平底鍋不加油翻炒，炒出...
脾虛濕氣重怎麼辦，濕氣重脾虛怎麼辦啊？
飲食上多吃些利濕健脾的食物 如，薏公尺 赤小豆，冬瓜，海帶，山藥等 每天喝杯稀健薏公尺紅豆茶，忌生冷油膩，同時多運動，加速去溼。馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用...
濕氣重怎麼辦能好，身體濕氣重怎麼辦？
3個方法教你去除體內濕氣 第1招 越懶越要運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩 缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重 四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步 健走 ...
體內濕氣重怎麼辦呢，體內濕氣重怎麼辦？
體內濕氣重的症狀是什麼？體內濕氣重怎麼辦？最簡單的說法，溼 即是滯留體內的多餘水份。至於 溼 從何來？其一是夏日炎熱，大人小孩都愛吃冰洩淇淋 喝冷飲等寒涼食物來消暑降溫。在中醫學理論中，這些寒涼食物多吃了，會影響脾胃，由於 脾主運化 即掌管食物營養的轉 化 及 運 輸。如果脾臟運作有阻滯，體內的多餘...
體內濕氣特別重怎麼辦，體內濕氣重怎麼辦
體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。正常情況下，人體對於外界溫度 濕度變化有自然調節能力。但有些人因體質 疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。1 多運動。體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕...