1樓：晴天擺渡
如果你選擇改變，那麼這裡有幫助你「快速進步的三部曲」：決定提高個人目標；決定拋棄偏見；決定找到改變策略。
之一：決定提高個人目標
你必須選擇提高你在生活各個方面的目標：自信度、體重、潛力、收入、幸福感等等。為了徹底改變自己，我曾經做的乙個最關鍵的決定是提高對自己的要求。
在我明白人生不是由環境決定而是由自己決定後，我生活的各方面開始有了轉機。由我決定自己要成為什麼樣的人，做什麼事，應該擁有什麼，以及應該幫助誰；我也清楚了自己哪方面還可以做得更好。如果你總是容易滿足，那你對自己的要求肯定會降低，因為你只與那些要求比你更低的人交往，你圈子裡的人的生活目標決定你的目標。
諺語雲，「近朱者赤，近墨者黑」，「物以類聚，人以群分」。你要在心裡對自己說：「我一定要堅持自己的高標準以防別人拖垮我。」
之二：決定拋棄偏見
如果你一方面提高了個人目標，而另一方面又不真正相信自己能有所改變，那麼你就會毀掉自己。促使你取得輝煌成就的不是持陳舊的偏見態度去學習，而是持公平的態度去努力。
你必須認清過去形成的思想、態度中有哪些是錯誤的，是阻礙你實現夢想的，將自信提公升到乙個更高的水平會有助於你達到新標準，迎接下一步改變戰略。
之三：決定找到改變策略
要將自己從現在的位置引航到你夢想的位置，你需要一幅地圖。僅僅保持樂觀還不夠，如果你往東去看夕陽，你一定會一無所成，你需要有適當的戰略。
那麼你該如何找到它呢？別人成功的足跡會留下啟示！如果你向優秀的人看齊，學習他們的思考和做事方法，你也會成長的。
為了徹底改變自己，花些時間制訂一些計畫和步驟吧，就像你要計畫乙個兩周的旅遊一樣。
決心，為了改變做的這些決定必須有堅持不懈、走到最後一步的決心，這樣你才會從開始時的厭倦自己到再次提公升自信度。
制定改變自我的具體措施？
2樓：星星快快星星
很多人想改變自己、激勵自己進步，特別是改變自己的內在思想、意識、理念向好的方向上進。但可能苦於缺少有效的方法而苦惱，特別對於無法管住自己的人。
其實乙個古老的辦法就是：近朱者赤、近墨者黑。看似簡單的道理，大家是否在積極使用呢？大家在積極地接近「朱」還是「墨」，還是無所謂呢？
腦神經科學研究的突破進展，在1998年證實人類大腦中的映象神經元是人類模仿本性的原因所在，比如當人們看到有人在踢球時，其大腦的映象神經元模仿此動作，並預期下一步會發生什麼。因此我們所視見身邊的人行為以及我們看到的影視中人的行為都將在我們的大腦中重演，將影響我們自身的大腦意識，如果所視所聽的行為重複地足夠多次，也就在我們大腦中重演的次數多，將深刻改變我們和導致行為，這就是「耳薰目染」，我們身邊的人和影像對我們有巨大的影響，包括父母、朋友、同學、同事、領導、鄰居，更包括影視劇電視節目等。
出自晉·傅玄《太子少傅箴》的「故近朱者赤，近墨者黑；聲和則響清，形正則影直。」，正是人類有模仿他人本性的表現。也正如當年的孟母三遷居所希望有好的鄰居周邊，最終深刻影響和造就了儒家聖賢――孟子。
孟子的故事相信對於家長而言，也要仔細思索。
因此如果大家如果打算改變自己，令自己更加積極上進，一方面自己可以接近優秀的人士並得到交流和溝通和身邊的追隨；另一方面，如果身邊沒有這樣的條件，我們完全根據映象神經元原理，尋找看積極影視內容，找到積極勵志題材的電影、電視劇集（勵志的電影在網上很容易搜尋到，大家可以去找找，後面老虎也會整理推薦一些電影給大家），也包括積極題材的電視節目，讓影視中的優秀人物積極影響自己，一定也能起到效果。這些素材每週都看一部，並且撰寫讀後感和自己立志要改變自己的計畫，並且嚴格行動實施，一定會有收穫和見證自己的進步。另外，還可以給自己找乙個積極向上的偶像人物或老師或楷模或標桿，以榜樣為力量，激勵自己上進。
當然，方法看似簡單，其實威力很大，大家可以積極去嘗試使用。然而也要避免映象神經元的反面效果，如果我們每天看的影視內容是無聊題材、暴力題材、不良題材，或者我們的偶像是負面形象，或者我們的身邊多噁友缺良友，那麼則是在漸漸抹殺自己內心的光明和向上的機會。
毫無疑問，確實有出淤泥而不染的高潔人士，他們擁有強大的內心世界，胸懷遠大夢想，驅動他們在困境逆境乃至惡劣的周邊環境中殺出重圍，脫穎而出。然而這個對於大多數的我們而言，畢竟是個傳說。
我們如何提高自我來面對不斷改變的世界挑戰去保證人類更好的未來？
3樓：lee羅亞輝
內心要有定力。外部發生變化的，外部總是要產生競爭對手的，此消彼長，是這個世界基本的特徵。內心要有定力，任何時候不要慌，不要亂了陣腳，不要慌了神兒。
不要覺著別人發展快了，自己有壓力。也不要自己發展快了，好了，就洋洋得意。世界，是變化的，每天都在變。不要怕變化。路是走出來的，每天都要走堅定，就會有自己的路。
讓自己嘗試做一些陌生的事情，逼著自己去嘗試一些陌生的東西難免會感到不自然或不適，但若要使自己跟上時代、使周邊的事物永不過，則必須學會在「不致命的不適」中進行實踐。
如果要在面對變化時更具靈活性、適應性和技巧性，我們必須主動改進我們的想法，或者說，重新思考我們的想法、信念和行為。重新思考就要有原則、有重點地挑戰自己的觀點和現有思維方式。若變化會成為一種永久挑戰的話，那麼思考的靈活性也將是一種永久技能。
擴充套件資料
無論怎樣一定要做好自己。無論是做企業，，還是自己做什麼事，都要做好自己，這叫做事的基礎。不把自己做好。
先亂自己。那麼怎麼做好自己呢，培養自己的能力，找到自己的核心的東西，把自己內在的東西打好基礎。
國家內部要團結，企業內部要團結。國家有自己的產業政策，企業有自己的規劃。個人有自己的方向和目標，內心的目標一定要堅定。
這是乙個多變的時代。在乙個世界大變革的時代，每個人要努力的做好自己，做好自己的選擇，做好自己的基礎，做好自己的方向，做好自己核心競爭力。這樣，才能以不變應萬變。
4樓：柳晴桖
我們要提高自己來面對不斷改變，是他讓你保持你的報告的話，首先我們要果斷學習，只是讓世界變得更美好，提高科技化然後的話，讓自己的知識變得足夠豐富，然後才能讓世界變得更模糊，讓自己生活變得更好。
如何全面改變自己
5樓：匿名使用者
改變自己不是件容易的事。比如，有些人特別想戒菸，可下多少次決心就是戒不了；有些人特別想**，可一見到好吃的就把自己訂的食譜忘得乾乾淨淨；還有很多人和你一樣，特別想找個致富門路，可路擺在面前了，又不敢邁出半步。
我想，改變自己沒有更多絕招和奧秘，就像你說的，關鍵是能不能戰勝自己。人的一生會遇到無數的坎坷、不幸，甚至災難，可為什麼有的人挺過來了，有的人卻被擊倒、擊垮；有的人能把天大的困難踩在腳下，有的人卻一遇挫折就怨天尤人，灰心喪氣？所以說，人的一生成功與否，關鍵不是別人能否打敗你，而是自己能否戰勝自己。
你別以為成功人士就是一路風順走到現在，其實我幾乎每天都在和自己較量，每一天都在和內心裡的軟弱、孤獨、壞脾氣做鬥爭。
怎樣才能改變自己？我認為首要的是你下沒下決心改變自己，還有下的決心有多大。改變自己要從每一天開始，不要像你的老闆發工資那樣，等下個星期再等下個星期。
第三，改變自己要從做事開始，不做事的人永遠改變不了自己。建議你把刺繡門市辦起來，在辦的過程中才能不斷增長才幹和信心。第四，改變自己還不要怕失敗，如果每一件事都「心想事成」，那世界上就沒有成功之人了。
失敗和成功永遠會綁在一起，又永遠差一步之遙，我的經驗是，在最困難最黑暗的時候你也不要放棄，因為成功就在前面等著你。
6樓：匿名使用者
在威斯敏思特教堂地下室裡，美國聖公會主教的墓碑上寫著這樣的四段話：
當我年輕自由的時候，我的想像力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。
當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可能改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但我的國家似乎也是我無法改變的。
當我到了遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人--但是，唉！他們根本不接受改變。
現在在我臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人；然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許就能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
相比這位美國聖公會主教，不諳世事的年輕人又是什麼？這個問題當然需要根據現實來回答，也需要時間來說明。
之前，我曾聽某長輩對剛涉足職場的年輕人說，只知道埋頭做事，只幹好自己的工作是不行的，還必須去用自己的行動去影響周圍的人，去改變他人。話是沒錯，但是具體問題還是要具體地去分析。"仁者見仁，智者見智"，每個人站在不同的立場，都有不同的看法和說法。
說這話的人是位年紀比較大的長者，從他的角度和立場上，的確應該這樣。但當他面對年輕人談這個問題的時候，就應該考慮到年輕人的具體情況和實際條件。試問，還沒有工作經驗的年輕人與到了遲暮之年還認為不如從改變自己開始的美國聖公會主教相比如何？
時常耳聞一些年輕人，尤其是在校大學生，比較喜歡根據自己的一些想法，力求去影響周圍的人，去改變他人。結果發現，除了給人際關係造成緊張之外，並不見有其他什麼好的效果，別人根本就不接受影響和改變。我一度也犯過這種毛病，也曾力求去做很多事情，去改變很多現狀，但是結果我發現，別人根本就不願接受我的影響和改變，每個人都只想按照自己的思維模式和生活方式去行事，以前是怎麼個活法，之後還是怎麼個活法。
後來，我無意中讀到了美國聖公會主教的墓碑上的那段話，讀罷這段話，我立刻茅塞頓開，恍然大悟，如撥雲霧見青天。作為年輕人，自己還有太多的缺點和不足，自己的內功尚不深厚，自己還做得不怎麼樣，又沒什麼影響力，既然這樣，那又憑什麼資本去影響和改變別人？別人又憑什麼要接受你的影響和改變！
一切得先從改變自己開始。古人說："欲明明德於天下者先治其國，欲治其國者先齊其家，欲齊其家者先修其身。
""身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。"我們的老祖宗早就教我們該怎麼做了：先修身，先改變自己才是首要的任務。
正所謂"物有本末，事有終始，知所先後則近道矣。"一切還得按照程式來，不能先後倒置，捨本求末！否則一切只會是妄想和空談，正如美國聖公會主教的墓碑上所說的那樣：
"這個世界是不可能改變的""我的國家似乎也是我無法改變的"，甚至於"（我的家庭、我親近的人）他們根本不接受改變"。不先改變自己就想去影響和改變他人，這種沒有自知之明的舉動無異於不識好歹，自討沒趣。
所以，自己還沒有什麼資本或者說資本還不夠的的時候，還是不要把自己看得太重要。還是先改變自己，先修煉自己的內功，先提公升自己，先做好自己，然後在適當的時候再去影響周圍的人，只有這時候才有資格去改變別人，也只有這時候才有可能影響和改變別人。
改變自己與改變世界，為什麼改變自己才能改變世界？
白讀就 1 第一段的意思 國王改變自己適應環境的例子第二段的意思 村民改變自己但村莊落後依舊的例子第三段 總結觀點，我們應努力改變周圍的環境2 因為根本原因沒解決，要想富，先修路 3 有時候是適應環境的必要，但不應成為人停止努力，迷失自己的藉口。4 第一 我們應當辯證的理解格言 第二 解決問題的方法...
如何改變自己，學會交流，改變性格，如何與愛人交流
你好，我是心理諮詢師。你的這種問題，主要不是由性格造成，而是由過去的生活造成的一種習慣和思維定勢。這就是說，你小時候總是受到指責，而且是無端的指責，這讓你總是在擔憂和辯解中，由於時間長了，你的獨立的思想就不會表達了，而是習慣給別人做解釋了。而這種做法對你而言，是一種自我保護的做法，但卻是失去獨立人格...
如何改變自己，如何改變自己？
婚姻保溫站 要怎麼改變自己的命運呢？ 乙個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反覆去做。 繪影社 做到以下幾點，乙個月改變自己！ 各處綻放的花朵 努力不是一直重複的學習，而是超越自我，一次次都比過去的自己做的更好。...
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做到以下幾點，乙個月改變自己！暑假徹底改變自己一定要做到這五點。如果在上班的時候有敬業精神。把自己的本職工作做好。如果在下班的時候。要瀟瀟灑灑的。過好自己的生活。1.離開你的舒服區，改變你的圈子 人的思維是有環境產生的，不改變環境永遠都無法徹底的改變思維，有時候乙個人更能體驗到真正的喜悅，去大膽的衝...
如何改變自己，如何改變自己？
找到自己的方向 想想自己到底想要什麼，做自己想做的事情，重新開始自己的生活。讓自己的生活變得簡單 乾淨而非常快樂。不必再去迎合別人的期待和要求，只是向著自己的目標努力。提前去改變 世間萬物都是變化的，改變都是遲早的事情。自己要提前準備，主動去尋求改變，而不是等待著被別人改變。不要讓別人拉著你走，不要...