1樓：淨全身口意者
人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。沒有目標和認為有壓力是有害的，遇到壓力就會逃避壓力和被壓力繁殖（壓力繁殖是壓力惡性化的意思）；輕的話，會造成低水平、低質量生活活；嚴重會身心不健康。壓力有害，除掉那些例外情況:
1.壓力會提高患病風險，而那些規律地回報社群的人除外。
2.壓力提高死亡風險，而那些有目的感的人除外。
3.壓力提高抑鬱風險 ，而那些在困難中看到好處的人除外。
4.壓力讓人止步不前 ，而那些認為自己有能力搞定的人除外。
5.壓力讓人元氣大傷 ，而那些助你表現的時候除外。
6.壓力讓人自私，而那些使人利他的情況除外。
——此回答有部分答案抄自《自控力——和壓力做朋友》
但是，現今【自控力·系列】的【有目標】與【認為壓力無害】的觀點是不夠完善的。不【適度·主觀認識自己】，多適度掂量自己，非常容易走壓力過大的錯路和惡路，難回頭。【先自信後成功】是現今普遍而且錯誤的【醫學】觀念。
【適當·謙虛式自卑】是成長改良式【自卑】，有益人們健康成長。
2樓：匿名使用者
人常說,正常的思路是沒有什麼前途的,有不同想法的人才能出眾.
你不防把別人給你的壓力讓它釋放到最大程度,那時候它就會主動變成動力了
3樓：匿名使用者
是否給自己的目標過大
從而產生壓力
適當的降低目標
有壓力才會有動力
但是壓力過大依然會讓自己感覺到承受不了的疲憊建議頹廢幾天 或許把心理的壓力找個可信的朋友或許在不認識的網路找個願意聽你傾訴的人 說下
效果很好
4樓：匿名使用者
動力=λ*壓力
λ根據每個人而定,太大了可能是負數哦~
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