1樓：手機使用者
柔道比賽可以通過摔倒對方來得分，也可通過柔道技巧來控制對方，使對方在25秒內不動，得一分叫一本。
柔道的規則是什麼
2樓：不太確定的猴子
1、一本：四種情況獲得「一本」：比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時。
當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。另外，當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
2、技有：有兩種情況獲得「技有」：比賽一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件中有一項不足時；在「壓技」中，比賽一方把對方控制住，達到20秒鐘以上。
另外，當比賽一方受到第三個「指導」的處罰時，另一方則獲得乙個「技有」得分。比賽一方在一場比賽中獲得第二次「技有」時，即獲得勝利。
3、有效：有兩種情況獲得「有效」：比賽一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件中有兩項不足時；在「壓技」中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。
另外，當比賽一方受到第二個「指導」的處罰時，另一方則獲得乙個「有效」得分。
一場比賽中，運動員獲得「一本」後，該場比賽即可結束，獲得「一本」的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現「一本」勝利時，在規定的比賽時間內，則按「技有」、「有效」的多少評定勝負。但是乙個「技有」勝過所有的「有效」。
如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結束後，如果雙方得分還沒有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場上三名裁判經過商議後舉旗決定勝負。
3樓：沅江菜籽油
比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態； 在"壓技"比賽中的一方把對方控制住,使其在宣布"壓技開始"以後25秒鐘的時間內不能擺脫控制時；
比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上,或喊"輸了"時；
當比賽的一方使用絞技或關節技,充分顯示出技術效果時。
和"一本"相等的情況: 當比賽一方受到第四個"指導"的處罰時,另一方則獲得乙個"一本"得分。 運動員得"一本"後,該場比賽即可結束,算是獲得"一本勝利"。
柔道比賽的得分規則?
4樓：浪裡小青魚
比賽採用單淘汰賽，男子每場5分鐘，女子4分鐘。 柔道中的一本、技有、有效、效果 比賽過程中，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數。
1、一本
一方選手控制支方並用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態時， 在「壓技」時，一方把對方控制住，在25秒鐘以內對方不能擺脫控制時， 比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或者喊「輸了」時 。
當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時 ，比賽時出現以上四種情況的一種，施技一方將獲得「一本」得分。
2、技有
一方選手控制對方並用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件（相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態）中有一項不足時 ，在「壓技」時，一方把對方控制住，在20秒鐘以上不到25秒鐘時內對方不能擺脫控制時 。
比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得「技有」得分。
3、 有效
一方選手控制對手並用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件（相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態）中有兩項不足時 ，在「壓技」時，一方把對方控制住，在15秒鐘以上不到20秒鐘時內對方不能擺脫控制時 。
比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得「有效」得分。
4、效果
一方選手控制對手並使用投技有速度、有力量地把對方摔成乙個肩或大腿或臀部著地時 ，在「壓技」時，一方把對方控制住，在10秒鐘以上不到15秒鐘時內對方不能擺脫控制時 ，比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得「效果」得分。
一場比賽勝負的評定標準 ，一場柔道比賽中，運動員獲得乙個「一本」得分（或兩個「技有」得分）後，該場比賽即可結束，獲得乙個「一本」（或兩個「技有」）者獲得本場比賽的勝利。如果一場比賽中沒出現「一本」時，則按「技有」、「有效」、「效果」的多少評定勝負。
乙個「技有」勝過所有的「有效」和「效果」，乙個「有效」勝過所有的「效果」。 如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結束後，如果雙方得分還沒有改變，則由主場上三名裁判員經過商議後，舉旗決定勝負。
5樓：恬小彤
左老師柔道小課堂：柔道的得分標準你知道多少？
柔道怎樣分等級，分為什麼等級？
6樓：匿名使用者
柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年第24屆奧運會開始，不設無差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差別級。
1992年第25屆奧運會列入的女子柔道專案除無差別級外，其餘各級均列入了比賽。
7樓：新鏞
1884年設立柔道段位制。
級別：柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。
段位：柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。
在柔道比賽中什麼情況下算是一本得分？
8樓：傲骨無痕
柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。日本素有「柔道之國」的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。
一本：四種情況獲得「一本」：
1、比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；
2、在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；
3、比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；
4、當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。
另外，當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
9樓：小小v俚
柔道最直接的獲勝方式為「一本」。取得一本共有四種方式：運動員在站立時把對方從自己背部摔過並控制住對手；把對方的背固定在墊子上達25秒鐘；逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸；對方受到取消該場比賽資格的處罰。
運動員得一本後，該場比賽即告結束。 當摔倒對手的程度不能達到一本的標準，或把對方背部固定在墊子上的時間超過20秒但不足25秒時，可被判為「有技」，運動員在比賽中取得兩個有技也可獲得勝利。比有技程度更輕的是「有效」和「效果」。
一場比賽中雙方均未得一本時，則按有技、有效、效果的多少評定勝負。但是1個有技可以勝過所有的有效和效果。1個有效勝過所有的效果。
如果雙方得分相等，則根據比賽的風格、進攻次數來判定勝負或平局。 柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關節外，不許對其他關節使用反關節的動作。
任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。運動員有犯規行為或是踏出比賽區，根據情節輕重受到「指導」、「注意」、「警告」、「取消該場比賽資格」的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝
記得採納啊
10樓：恬小彤
左老師柔道小課堂：柔道的得分標準你知道多少？
柔道基本功
11樓：soap同學
柔道對身體柔韌性幾乎沒有要求，除非你的韌帶以前嚴重拉傷過。15歲完全可以學。但你需要膽量。
如何倒地是初學者必修課，還有些技術需要自己先向後倒帶動對方倒地，千萬不要害怕，真的不疼。
但作為乙個崇尚綜合格鬥的人，我不建議你學柔道。柔道是柔術體育化的結果。雖然相對於日本古柔術在投技方面有所提公升，但和被刪去的技術比簡直是小巫見大巫：
當身技不光是比賽不准用的問題，現在連教都不會教；日本古柔術的許多壓迫關節的寢技被許多介紹柔道的書籍上含糊其辭地稱為「危險的技術」，實際上非常實用，柔道除了腕緘（壓迫肩關節，雖然叫腕緘）以外都是在對方手臂伸直的情況下壓迫肘關節，而且不超過十種，但日本柔術從頭到腳都可以鎖控。有乙個需要注意的問題就是柔道剛誕生時東京警視廳（警局）舉行過柔道和十多個流派的柔術的對決。柔道選手在十五局的比賽中取得了十三局的勝利，但其實當時規定不進行地面纏鬥，這對柔道來說自然好得很，所以以後有人這麼跟你說就千萬別以為古柔術不好。
可惜國內幾乎找不到古柔術道場，所以我強烈推薦巴西柔術，有人說巴西柔術是山寨版柔道，別聽他們放屁，巴西柔術在地面上無敵，開山祖師格雷西家族除了在柔道的基礎上自己開發了不少新技術外，還大量地汲取了日本古代柔術的技術，有些動作不僅實用，還很有觀賞性。
不過國內巴西柔術也道場很少，實在找不到學柔道也行，畢竟會倒地的人不多。
合氣道也非常厲害，比柔道實用得多，有流派之分，歡迎追問。
合氣道、柔道和巴西柔術是國內能學到的由日本古柔術演變而來的唯一幾種武道。
補充一下，浮落分為一般的浮落和捨身浮落兩種，別被攪暈了。
12樓：yy浮影鬼妹
柔道的基本功主要是壓腿、活腰、搖臂、甩腕、沙擊。這些基本功看似簡單，但是要每一樣都學的很好的話是需要花費很多時間的。
1、柔道是武術的一種，是一種非常運動非常強烈的體育專案，學習柔道基本功是非常重要的，打好基礎對於後面高難度動作的學習才會更容易一些。
2、柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術，柔道是日本武術中特有的一科，柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。
3、柔道的歷史非常悠久，到目前為止它是僅次於摔跤的奧運會格鬥專案。
4、學柔道的人身體的柔韌度一定要比別人好，並且身體也要輕而有力。
13樓：匿名使用者
15歲還湊合，柔道第一是腰力，第二是下盤必須要穩，其實還有很多，一時說不明白，最主要就是這2個
14樓：hrbp的空間
我父親教柔道的 ，我也學 我練柔道也十幾年了，隊裡最小的隊員 只有小五年級 基本功？ 依我看開 只有這麼幾個：1.
爆發力 2. 身體協調性3.頭腦 學習都到前你要學習最基本的受身 來保護自己 讓自己養成良好的迅速的條件反射 壓韌帶 最好在運動完的時候壓 同時也可以 按摩按摩肌肉來放鬆自己 15歲可以不玩， 柔道後期靠的是經驗 切記........
但是越是後期你就越覺得 枯燥 希望你能堅持住 不懂的 可以 mm我
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