1樓：去體味
物質生活負擔過重，心裡期望太高。年輕人總是年輕氣盛，志存高遠，對於自已的人生都有一定的規劃與較高的目標，但是現實環境是殘酷的，並不能實現自已的抱負與理想，而且本身壓力也是很沉重，現在的年輕人主體以90後為主，在這個資訊化時代的社會中，他們有著家庭的負擔，個人的生活壓力及未來的打算，承載著太多的期望與目光，所以這樣的背景條件下，使他們感到越來越焦慮。
2樓：知46399駛撬
是自己能否跟上周圍人的改變。在固定的社會中，社會角色是很少改變的，所以大家安於現狀。但是，隨著社會的變革，我們發現每個人的角色都開始產生變化。
有人昨天還是乙個你看不起的農民，今天就變成了乙個農民企業家；昨天還是你看不起的乙個普通技術人員，第二天就成了乙個發明家。所以，我們會面對自身能否跟得上社會不斷變革的焦慮，能否跟得上周圍人的改變的焦慮。焦慮，來自於我們中國的改革開放和巨大的進步。
隨著這樣乙個高速發展的社會的到來，我們的焦慮也一併而來。
3樓：猴19693爬蒼
現在社會、生活節奏的加快，越來越多新科技、新知識的出現讓大家焦慮。雖然說現在的年輕人接受新事物的能力很強，但是當它們過多、過快湧現出來的時候，大家又怕出現遺漏，或者沒能適應，因此落後於時代，被時代淘汰。
4樓：回憶
現在的年輕人要做好與焦慮相伴終生的準備。現在的年輕人從前覺得自己還只是個寶寶，一畢業既面對要在短短幾年內搞定事業，婚姻，住房三件大事，這是比好歹有套房產墊底兒的70後和80後都更為嚴酷的生涯。焦慮並不是現在年輕人獨有的，每個時代都會存在這樣、那樣的危機感，然而，在時間與空間被高度壓縮，階級層層沉澱的今日，現在的年輕人的焦慮尤其洶湧，難以排解。
5樓：寶寶61279剛眾
從小就感覺自己想事情比較多，並且經常是晚上想。但凡有一點想法萌發，就禁不止一直想。然後結果就少年白了頭。
至現在已經33歲，辭職後已經兩年了，也是有很多想法，晚上思維大開，白天卻又不知從何做起。感覺咱們的情況大致一樣。我現在的做法就是讓自己慢下來，想法和行動都慢下來，把控自己的情緒，先認識到不是什麼事情都可以一蹴而就的，不管眼前的困境是怎麼樣的，都得一點一點的去改變。
每天晚上睡前都會告訴自己，今天已經結束了，為了更好地開始明天，現在要好好休息了。
6樓：褚詩琴
生活壓力大。現在的生活方式和之前是不一樣的，快速的生活節奏，高額的生活成本，巨大的工作壓力，這讓現在的年輕人生活的越來越辛苦。另一方面，因為通訊的發達，人與人之間的距離拉近了，但也讓人們變得急躁。
看著以前跟自己差不多的人，朋友圈曬公升職了，出去旅遊了，不由自主的會產生挫敗感，進而產生巨大的心理壓力，使得自己更加的焦慮。
7樓：以心
現在的年輕人大多是獨生子女。隨著父母年齡的增加，照顧老人的重擔也給年輕的朋友帶來不小的負擔。以前是兄弟姊妹一大家子，家裡有了什麼事情，大家聚在一起，七嘴八舌的出主意，就算不能想出什麼好點子，至少能感到家庭的溫暖。
現在的年輕人，什麼事情都要自己去面對，遇到了困難，也沒有地方去訴苦，只能憋在心裡，時間長了，自然會越來越焦慮。
8樓：知哥40107喜菸
我今年27了，生活充滿了各種壓力，有時候會莫名的焦慮。我覺得的面對它我們不應該慌張，首先要有積極的心態，自信可以戰勝它。其次，當覺得壓抑的時候不要一直在那想它，要學會掙脫出來，轉移注意力，等過了這個時間段感受就會被慢慢淡化。
在日常生活中，我們應該讓自己的生活充足，多與自己的家人朋友交流，讓自己的時間安排的滿滿的，充足的忙碌會淡化我們的焦慮。平時沒事的時候要學會培養自己的愛好，像我就喜歡旅遊和玩玉石。再有就是要注重鍛鍊自己的身體，身體強壯了才有戰勝一切焦慮的機會。
9樓：阿qi棄
短時間出現的焦慮和失眠，完全可以通過自我調節作息時間，調整心態，運動**，飲食**，心理諮詢等等辦法調整。甚至很多人不去想辦法改善焦慮和失眠，過一陣困擾自己的事情過去了，失眠自然就好了，但持續乙個月以上且連續出現的失眠稱之為失眠症，是一種疾病，理論上已經存在慢性失眠的特性，很難自我緩解，需要按需要及時的開展助眠藥物**。
失眠焦慮不安？ 5
10樓：匿名使用者
你可以採取中藥**你的失眠
11樓：理性中
臨睡前吃一粒褪黑素（中國的名稱是：腦白金），長期的修復細胞實現健康則要看我的文章。
必須看的參考文章是《健康自檢三條》、《****異常》、《**細膩化的本質》、《普指向建立人體脂肪流動系統》、《銳指向與普指向》、《銳指向與普指向之銳·蝦青素》、《蝦青素的本質》、《原文**蝦青素》、《銳指向與普指向之普·松花粉》、《銳指向與普指向之銳·諾麗果》、《蜂王漿與蜂膠之比》、《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、《**血液不迴圈之靜脈》、《**癌症》、《**宿便痔瘡》，更多的文章查詢：noustime網易部落格。
12樓：夢為何物
失眠時，開啟電視躺著看。倦意時，調低音量閉目聽。可入眠。
25歲，突然感覺壓力很大，好焦慮，最近一段時間整夜失眠，每天胡思亂想，控制不了自己，很壓抑，沒興趣
13樓：我是帥鍋
你是一位孝順的孩子，現在不要再想換工作，先腳踏實地好好的做，等待安定安心，沒有那麼多壓力再找乙份工作，因為你心不安靜，做什麼工作多覺得不好，多做善事行善積德改變命運，以後人緣越來越好，事業一帆風順。
14樓：匿名使用者
首先，你得明白你的問題的根源在**，導致你整天焦慮的根本原因是什麼
內是工作嗎？可能有點影響，容但是最重要的原因可能有幾個方面。一方面呢，是你欠的錢生怕逾期了，另一方面呢，你對自己的期望太高，但是現實又很骨感的，當期望與現實形成的組合沒能達到令人滿意的組合結果，那顯然會是理想服從於現實了。
簡單來說呢，你就是一方面還款的壓力太大，想找乙個工資高的，另一方面呢，又常常找不到工資高，又包吃包住，又工作氛圍好的工作，所以綜合來講，要解決你目前的問題第一點，就是要想辦法解決你的信用卡欠費問題，能不能找家裡或者朋友幫忙解決一下？
第二點就是你的工作環境的問題，你總感覺受到異樣的眼光，如果你沒有辦法克服的話，最好就不要強迫自己去克服，有合適的工作可以換的最好是換掉，不要跟自己過意不去，你自己都受不了還要強迫自己受罪的話，用中醫的話來講就是積鬱成疾。長期鬱鬱寡歡，就會憋出病來，所以經常說心情好的人什麼事都順暢，心情差的人，對事情都感到悲觀呢。
15樓：兮兮
我覺得你應該是急於求成了，想快點掙到錢還債。你應該老老實實的上班，專不要總是想著屬換工作，應該選擇一項工作，然後堅持做下去。另外心情也要調整好，身體才是本錢，身體垮了怎麼掙錢?
搞不好還要搭錢進去，所以該吃吃該喝喝。
16樓：射手殺手
工作不如意可以慢慢找，不要灰心，因為這樣會讓自己更沒狀態去面對自己的生活，二十五歲還年輕，還很有機會的。
17樓：小龍答
你好。你還年輕，因為工作太累了就休息一下，而且睡覺要有規律，不然會引起失眠，第二天精神狀態不好。
18樓：思語新竹
突然感覺壓力很大，好焦慮，整夜失眠，這個時候你就應該好好的調整自己的情緒，盡量讓自己平靜下來。
19樓：oo哈利擼呀
我感覺你的壓力是源自你自己的糾結，不要整天胡思亂想還是要積極一點的，面對生活去工作緩解自己的壓力。
20樓：舞動
現在哪個年輕人不是沒有壓力的，除非他是富二代。就算有壓力，我們也要去突破這個壓力。
21樓：易春寒
你好！每個人的生活都不容易，你寫了這麼多，我也看完了，在這裡我也不多說，我只希望你，堅持就是勝利，做人一定要學會從**跌倒就從**爬起來。
22樓：匿名使用者
調整下自己的心態
bai，可du怎麼都不行，回去zhi之前我想把東西都送dao到家裡然後找乙個供吃供
版住的地方
權來著，我真的好想換乙個環境調整一下心態，欠的錢慢慢還，長時間睡眠不好，整個人都有很大變化，真的不知道自己到底該怎麼辦才好？不想看朋友圈，特別後悔以前自己做過的一些事，不該花的錢，想不通，每次都很頭疼，晚上怕天亮，不受控制的想，都勸我不要想那麼多。
23樓：阿了解
你的故事太長了，不過你也不應該擔心啊，才十萬塊錢就把你壓成這樣了，那麼你也太脆弱了，現在的人工資都可以的，乙個月三五千的工作也能還清用不了多久，堅持就行了。
24樓：匿名使用者
你好！你是一來位孝順的自
孩子，現在不要再想換工作
bai，先腳踏實地好好du的做zhi，等待安定安心，沒有那麼多壓dao力再找乙份工作，因為你心不安靜，做什麼工作多覺得不好，多做善事行善積德改變命運，以後人緣越來越好，事業一帆風順。
25樓：匿名使用者
現在最大的問題是經濟問題，找乙份工作，把信用卡這個錢先還上之後再慢慢考慮喜歡不喜歡的事兒。
26樓：匿名使用者
年輕人確實真的很累，面對工作失業，但是別太焦慮了，人他是永遠無限大的，祝你永遠成功
27樓：喇叭花糖
你這真的是庸人自擾了，你現在目標很明確就是掙錢，其他的不要想那麼多，既然壓力這麼大怎麼還總是換工作呢？**來的勇氣？有困難有困擾可以找親人傾訴，向他們求助，一定要腳踏實地，不要想其他的
28樓：原創**夢工廠
既然信用卡是買牛消費的，
起碼牛還在吧，
必要時可以賣牛呀。
29樓：**生活用品
現在年輕人壓力都很大，不止你自己這樣，家家有本難念的經。但是每個人都積極努力的活著，努力不一定有成果，但是不努力只會讓現在的狀態越來越差。所以加油吧
30樓：匿名使用者
我覺得你就是壓力太大了，你可以和你的身邊的朋友互相溝通一下，讓他們幫版
幫你吧。不行的話就回家權跟你的父母談論一下這個這樣的事情，讓他把你這道門檻過去吧，以後你再想辦法或者是再掙錢還給他們，你會去少一些這方面的壓力，然後你情緒慢慢就會好起來。
31樓：匿名使用者
每個人都會有低谷期，只要自己堅持下來就會好的，如果支撐不下去了，就跟家裡人說吧！會幫你的
32樓：匿名使用者
25歲，突然感覺壓力很大，好焦慮，最近一段時間整夜失眠，每天胡思亂想，還不如努力學習充實一下自己
為什麼我最近連續幾天都失眠？
33樓：頓欣懌樂園
原因大多數都是因為一些客觀事件和不良情緒的影響。比如負性生活事件、巨大的工作和學習壓力等，都會造成緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，這些不良情緒會造成心理負擔過重，從而導致失眠。
改正方法：
日常的生活中避免焦慮的心態，保持良好的心態。
按時睡覺，按時起床的良好習慣。
堅持每日適當運動，舒緩身心，提高身體機能。
睡前1小時需要放鬆心情。可聽些柔和**，幫助睡眠。
另外，最好睡前喝一杯眠夢香，堅持一段時間就可以**失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
34樓：匿名使用者
中醫認為，導致失眠的原因有很多，如氣鬱化火、擾動心神、胃中不和、痰熱內擾、陰虛火旺、內傷心脾、心膽氣虛、心腎不交等，與心肝脾腎密切相關。
建議平時多健脾養胃，多吃補血安神的食材比如當歸、紅豆、百合等，也可以溫水沖泡眠夢香，達到放鬆神經，改善睡眠的作用。
另外晚上要減少熬夜，盡量在11點就開始入眠狀態，盡量放輕鬆不要想太多的事情。
為什麼現在很多年輕人都會腰椎間盤突出
腰椎間盤突出主要是由於長期姿勢不正確。現在有幾個年輕人不是低頭族。現在的年輕人，絕大部分的工作基本上是辦公室裡坐著對著電腦，或者是寫文案，就算是不工作的時候，基本上也是電腦，手機不離手，沒有運動，所以導致椎間盤突出，久坐和久站對腰椎頸椎有很大的危害，所以現在的年輕人都會有腰椎間盤突出這個問題。因為現...
為什麼現在很多年輕人都紛紛從恒大辭職
不想為別人打工。現在的很多人都是這樣的心理，在他們的心裡面，認為自己上班，就是自己為別人打工，掙得錢是幫別人掙的。所以就會選擇自己外出創業，這樣的話雖然辛苦點，但是掙的錢都是屬於自己的，所以才會有很多年輕人紛紛辭職的。主要還是年輕人根本就不喜歡這種有壓力的工作，現在的年輕人其實根本就不在乎錢多少，而...
為什麼現在很多年輕人，都不願意相親呢？
首先 父母長輩介紹的，他們盯著著實有壓力。主要因為長輩們介紹也是熟人的熟人，他們介紹的物件自己至少有乙個基本情況的了解，然後你和相親物件還是兩眼懵的狀態，家長那頭就希望你倆已經水到渠成了，這壓力一般人受不了，所以往往也會形成物極必反的效果。其次 父母長輩眼光跟年輕人壓根不一樣。父母見到的就是工作穩定...
為什麼很多年輕人都不願種地，現在的農村人為什麼也越來越多不願意種地了？
因為現在的科技什麼都比較發達了，年輕人更願意出去闖一闖。因為種地這個工作他是比較累的，並且，受益並不是特別的大。因為現在種地也不能養家餬口呀，沒有什麼經濟收入。因為他們覺得種地是比較累的，而且是比較辛苦的，工資也不高。綜上所述，導致農村種地的多是中老年人，年輕人不願意種地的原因是多方面的，既有社會原...
為什麼現在那麼多年輕人都出現了少白頭
壓力太大，活動太少 汙染太嚴重，離大自然太遠 為什麼現在大部分年輕人會出現少白頭 白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白...