1樓：陳雪瑩
嗑瓜子之類的吧，轉移注意力就行了，讓自己別想著吸
2樓：舒小膽
兩年多太好戒了，你說你好歹上了大專也是有文化的人，抽菸的都是什麼人你自己也清楚，作為乙個男人這點意志力都沒有麼？！做給自己看看，不行偏要試試，這都不行將來怎麼成大事，將來牙黃嘴臭誰要你
3樓：匿名使用者
慢慢認識到煙對身體的危害，時間長了你就會抽得少了，多少抽點可以的，一年3600元，長此以往你換回來的是什麼
4樓：萌萌
我抽了快30年煙了，今年5月到現在都沒有抽，所以菸是可以戒掉，看你心裡怎麼想，
5樓：匿名使用者
煙含有超多致癌物質，牙齒黃是最明顯的表現，這是慢性自殺，一般年輕不會病發，但是到了50歲後，你將會受到癌症病發而導致死亡！
6樓：萌面小哥哥
平時不裝煙、火！想抽了、就做比較劇烈的運動，實在不行就聞聞不點著的煙、我菸齡8年就是這麼戒掉的
7樓：asshole嗉
我現在上初中抽菸3年了 戒了
8樓：楊寶寶呀呀呀
把煙叼再嘴裡，別點著
9樓：周小布
不要帶錢不
要帶打火機保證沒發愁。
10樓：令紅旭
改掉抽菸，可以通過別的媒介，可以還吃別的你喜歡的東西
11樓：匿名使用者
想抽菸時就吃一粒糖果
12樓：待我逆襲給你看
慢慢來，自己先克制自己，一天比一天少抽
13樓：匿名使用者
什麼辦法都是浮雲！要靠的還是你自己！
有什麼戒菸的好辦法麼？我今年19歲，從14開始就抽菸了。五年中無數次想要戒菸，不過最長一次也就兩天 10
14樓：上帝大表哥
找個不喜歡聞菸味的姑娘，然後一切問題迎刃而解。
15樓：小潘和小冠和小英是好朋友
別買菸別帶錢出門。跟朋友說你戒菸讓他們別在你面前抽菸或者遞菸。一定要有決心
16樓：手機使用者
遠離煙，盡量控制好自己，若真想抽菸，你可以分散自己的注意力，去做些其他事，或許能幫到你，謝謝
17樓：足足的男人味
跟一些不抽菸的朋友經常在一起，靠自己的毅力吧
18樓：超過
這只能靠自己的毅力了，別人是幫不了你的，或者只把煙放在嘴裡不點著，過過癮就得了，還可以每天少抽幾顆，一點一點的減少。不要一下子就不抽了
19樓：旅行橙風
請相信我你一定會成功。不過我跟別人說過這個方法。，很少有人成功。關鍵得靠自己啊！
20樓：丸子湯好喝
暴力一點的,在菸裡放一根炮仗,然後抽,最後炮仗響了,保準你以後有心理陰影,絕對會戒菸
21樓：出其東門
自己戒很難，但是你如果找個特討厭抽菸的女友管著你，就能戒掉
22樓：落葉紛飛憂傷
不是不戒，打心裡是自己不想結
23樓：月晴小主
多在網上搜搜吸菸的肺，肺癌的肺，**，每天想抽的時候先看
24樓：
意志力薄弱的人，戒不掉、我放棄了！
25樓：玳理
把煙泡了喝下去，然後反胃就戒了
26樓：楊海聯
抽菸我是覺得沒什麼，我是女孩子也抽菸啊
27樓：
沒有意志力，這樣的人不會成功的
28樓：crazy微笑
黑魔 粉魔 保證讓你不在想抽了
29樓：你的那yi抹微笑
我用無限極戒菸產品，
抽菸抽了好多年。 現在想戒菸。 怎麼才能戒掉。
30樓：
首先不要覺得戒菸很難。
其次，抽菸煙就不要再去買了
我也有抽菸，特別是事後煙。玩完遊戲來一根，吃完飯來一根，上廁所，也要來一根。
菸越抽越大，推薦一種煙給你 七匹狼純雅 就只抽這個煙，不要去抽別的， 抽久了，都想吐！這煙很噁心，然後就討厭這種煙。
以後想買煙就買這種煙，想到這種煙難抽就不會想抽了如果加個煙嘴，你會發現這煙超乎想象的噁心
實在戒不了，就買個電子煙抽抽
或者買尼古丁貼片
31樓：雪豹丶隊長
戒菸一下肯定戒不掉，慢慢來，比如，兩天抽一根，再三天抽一跟，再四天抽一根，以此類推，慢慢就戒掉了
32樓：
沒什麼好辦法，抽菸多年了，菸癮自然也大，不是一兩天就能搞定的事情，你可以先逐步減少一天吸菸的量，也可以買點有助於戒菸的產品，戒菸茶什麼的，但請不要依賴藥品，關鍵還是看你的決心，這樣你才能徹底戒掉
33樓：安于此生
可以用電子煙，別的沒有什麼辦法，抽菸的男孩很有風度，其實。說抽菸不好，我爺爺20歲抽菸現在80了，身體確實不好，尤其是肺，注意健康吧
34樓：白讀難起
首先要看你的毅力和決心，其次要看的菸癮程度和生活習慣或者工作環境。可以找一些替代品。比如口香糖，檳榔，檳榔的味道有些人不喜歡。
還有就是換工作環境或者讓自己沒有吸菸的條件或者環境。
35樓：背夏布
要克制住自己，首先有戒菸的這個想法很好，可以嚼口香糖
36樓：別墅君
拿出一根煙，把裡面菸絲倒出來，塞跟鞭炮進去，在將菸絲塞滿隨機放入菸盒，下次抽菸時，啪的一聲 估計以後不會再抽了
37樓：手機使用者
煙其實和毒品一樣，一碰就會上癮，如果你真的想戒掉它，就需要克制自己，別人也幫不了你
38樓：
多去轉移注意力，當你想抽菸的時候你可以買點瓜子嗑，買點東西吃，也可以去運動，和朋友去打籃球之內的！盡量不要想到抽菸那方面去！這樣時間長了！你也就成功了！
39樓：綠茶變啤酒
想抽菸的時候多喝點水，多喝水對身體有益，嚼口香糖也可以不過時間長了 臉部的咀嚼肌就會變大
40樓：小遠遠
真心想戒的時候，就戒了。我也抽菸
41樓：id_tim婷妹
在想吸菸的時候吃泡泡糖﹒或者找個媳婦管著你﹒
我今年19歲了乳房裡有腫塊，我19歲女生，胸部好像有硬塊，但是沒有疼痛感。這是為什麼
我17就在脖子上長了腫瘤，最開始沒當回事，後來越長越大 最後沒辦法才開刀解決，如果早處理就不用遭那麼大的罪 我覺得你需要上醫院看看 如果沒事，也能安心 建議你提早解決，要不會影響心情哦 我19歲女生，胸部好像有硬塊，但是沒有疼痛感。這是為什麼?10 值得注意，一般女孩子正常發育都是在十一歲至十七歲左...
我讀大學二年級，今年19歲，男生。我問下高中物理所學的知識是不是國家秘密
能被複製並廣泛傳播的知識就不是國家秘密，你說的這些知識即使在大學裡傳授的更高深的知識也算不上國家秘密。這些知識是課本上都有的基礎知識，不是什麼秘密，每個高中生都得掌握的，國家秘密一般人接觸不到好嗎，想多了。不是國家秘密，這只是基本知識，有研究成果才是秘密。當然不是。秘密就是不可公開的，既然能拿出來做...
19歲能辦理信用卡嗎，我今年19歲，能辦什麼信用卡？
可以辦理吧，現在信用卡只要想辦，就能出來 許璞脫曜文 可以，你已經成年了。他們不管你什麼行業的。只要身份證，放心！我今年19歲，能辦什麼信用卡？ 雲總 銀行要求年滿18周歲就有資格申請信用卡了，任何一家銀行的都可以申請辦理信用卡，不過招行，中信銀行，交通銀行，廣發銀行等更容易通過審核下卡，工行建行，...
我讀大學二年級，今年19歲，男生。因為初中畢業後的那些人，一天小時玩手機，什麼事情都不做。不
你應該感到慶幸你現在還能讀書，以後的命運還可以通過自己的努力改變。大多和你一起初中畢業的同學卻跟著一天12小時甚至更長時間的玩手機遊戲，也不上班不去上學，這樣的生活是誰給的？是他們的父母家人供養起的。試問這樣的日子可能是一輩子嗎？大了將會面臨各種人生問題，年紀大了自然會改變。現在的孩子大多都是獨生子...
我今年19歲，我男朋友28歲，我們配嗎？想在我20歲的時候結婚，合適嗎
如果你看重的是他的家境，我勸你好好想想，如果他有一天下變的很窮，你還會選擇跟他在一起嗎？你還年輕，如果你真的喜歡他，可一給彼此乙個相互磨合期！一年兩年都行！祝你幸福！我認為，愛情無季差。如果你二十九，他三十八，那肯定沒有問題，但你十九就要考慮了，你畢竟還太小，對自己的人生觀，價值觀認識的可能還不到位...