1樓：白詩詩啊
高度自律，讓你的效率倍增，收穫滿滿！
曾經聽過羅胖講乙個故事，說他們得到專欄的老師吳軍，不僅每天要寫專欄，平時還要出去看各種展覽，博物館等等，但是人家的效率驚人。
我聽完後很鼓舞，有一天我決定要自律，而且也帶女朋友自律起來。
我跟她說，我去外面住了，等你明天寫好的時候告訴我，我再回來。既然我想要你變得自律，那麼我們都要對自己狠一點。
以這個事情為起點，我的生活和她的生活都發生了翻天覆地的變化。
首先出於戀人相互成就的目的，我想要讓她變得自律----這是她一直想要的。而想要她變得自律，我首先就得變得自律起來，前段時間微博不是有乙個熱點話題嘛，說對自己狠的人有哪些特徵，其中一條就是「鬧鐘響了就起」，這是我一直在踐行的自律原則。
起來之後，無論是出去買還是在家做，我都可以保證每天在早上特定的時間讓她吃到早飯----這是她不敢想象的，因為我已經很久沒有吃早飯的習慣。
讓她變得自律是我的剛需，所以我提供的是他律。那她的自律從何而來，她的剛需在**？她為什麼需要這個自律？我需要去問她，還要幫助她找到她的剛需。
框架行動形成之後，就是尋找剛需，得問乙個人知道她想要什麼。
這就是自律帶來的豐收，我真的很喜歡這種感覺！
2樓：北京中天恆遠
關於高度自律方面的體驗，指對外在的賞罰規則不僅會相對敏感，而且很可能也將外部的一些規則同化至自身的價值觀中。
價值觀：是基於人的一定的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，也就是人認定事物、辯定是非的一種思維或取向，從而體現出人、事、物一定的價值或作用；在階級社會中，不同階級有不同的價值觀念。價值觀具有穩定性和永續性、歷史性與選擇性、主觀性的特點。
價值觀對動機有導向的作用，同時反映人們的認知和需求狀況。對於價值觀較著名的研究包括g.奧爾波特等人的價值觀研究、m.
莫里斯的生活方式問卷、m.羅基奇的價值調查表等。
高度自律是一種怎樣的人生體驗
3樓：匿名使用者
我感覺墮落以及不自律已經成為這個社會大多數青年人的標籤，畢竟曾經信誓旦旦的我也說過要做乙個有自己生活節奏的人，到後來實際操作的時候也一塌糊塗。所以每當在讀書或者工作的時候，出現那麼乙個高度自律的人總是會讓我目瞪口呆，並且感慨難得的人才呀，是打從心底裡的佩服。
我從高中到大學一直有乙個特別好的朋友，她是乙個特別高度自律的人，她的成長成功之路我一直在見證著。並且命運也挺好的把我們一直安插在同乙個地方，但是我或許辜負了上天的好意也或許是被這個世俗太多的影響到了，這麼好的一股正能量我卻沒能一直好好向她學習，如今只能感慨別人。
她一直不是乙個聰明的人，很多問題老師說一遍大家都懂了，她上課也有認真聽可是就是下課也要左問問同學右問問的那一種人，甚至有人嘲笑她的腦袋構造跟常人不太一樣，其實她就是暗著說她笨而已，然而她從來都不會氣餒，一直是笨鳥先飛。但是其實如果是這種人的可能就知道這過程可能是特別心酸的，但是她就是不拋棄不放棄高度自律的生活著。
首先是生活篇。無論是大冬天還是大夏天五點起床的那個人絕對是她，十五分鐘後就絕對不會看到她的身影在宿舍裡。她會在樓下先背四十五分鐘的課文，然後等著宿管阿姨開門去吃早飯，阿姨真的挺不耐煩這個學生的，同時這股勁也是特別讓她佩服的。
吃完早飯後就是開始寫練習題了，午覺就是三十分鐘，晚上就是十一點半睡……
其實這些事情說出來可能大多數人都會覺得沒什麼呀，讀書嘛得累點就累點，挺多人也是這樣的。但是有誰敢說她的生活每一天都是這樣的呢？無論颳風下雨嚴寒暴曬還是自己感冒不舒服，從來都沒有洩氣過，不會輕易的對自己說我今天晚點吧。
特別是乙個學生到了大學依舊可以這樣按照自己的生活按部就班的過著，這種高度自律真的不是誰都可以的。
其次是學習篇。她什麼時間點安排什麼科目都是通過了自己一段時間的適應與調整為自己量身定做的一套方案，從此以後便按照這方案生活了。該學習的時候從來都不會說一句廢話，甚至跟同學聊天多長時間都有給自己設鬧鐘，有挺多人嫌棄她這樣的。
但她曾經打心底裡跟我說過一番話：其實我也想不自律，我也想過的隨心所欲，但我知道我那樣子就完了。
大學的時候她跟我考上了同乙個學校，很多人依舊是歸咎於她的笨，並且說如果我像話那麼學習的話可能清華北大都上了，因為我是那一種一直被老師師叫去辦公室，提醒著我要學習的那種人，後來才有的這翻成績。但是其實在心底裡我是自愧不如的，因為無論如何我也做不到像她那樣子的高度自律，這股精神不是誰都可以有的。
4樓：匿名使用者
許多人以為自律就是把自己所有的時間都排滿，不浪費一分一秒，其實不然：生活中不能沒有「餘閒」。在經濟上沒有「餘閒」的是窮人，在時間上沒有「餘閒」是整天忙碌卻沒有收效的人。
簡單的說，就是如果每天計畫表安排得很滿，沒有一點空餘的時間，只專注當下的工作，就容易被突發事件打亂節奏，人的精力就和上網頻寬是一樣有限度的，如果總是拆西牆補東牆，自律很快就會成為壓力，轉變為自我束縛，逐漸陷入忙亂。
這就很清晰的道明了為什麼許多人無法很好的自律，就是因為一開始就把時間安排的太滿。所以，如果你也想學著有效的自律，先從一件事做起，不要貪多，比方說跑
步，100天就做跑步一件事，也不要硬逼著必須每天都跑，那樣既不理智，也容易受傷，剛開始一周就跑三次，堅持下來對於自信心的建立就有很大的幫助，一旦
在乙個時間段裡完成了一件之前認為不可能完成的任務，就會慢慢喜歡上自律的感覺。
從明天起，跑步、讀書還是其他別的，任選一樣吧，只要開始，自律會把你帶入充滿驚喜的世界。
幻覺是怎樣產生的？
5樓：
幻覺按產生**劃分可分為真性幻覺與假性幻覺兩種。
真性幻覺又稱完全性幻覺、知覺性幻覺。體現為經由感官所感知到的實際不存在的、**於客觀空間、具有「真實」鮮明生動的幻覺。
假性幻覺的幻覺形象不夠鮮明生動，產生於主觀空間如腦內、體內。幻覺不是通過感覺器官而獲得，如聽到肚子裡有說話的聲音，可以不用自己的眼睛就能看到頭腦裡有乙個人像。
6樓：ok我是胖子王
幻覺的產生有很多原因，包括中樞神經病變、情緒影響、暗示、弱視和重聽、感覺剝奪等。一切增加感覺分析器負擔或使感覺分析器活動增強的因素都能促使幻覺產生。登山運動員登上幾千公尺高峰以後，因缺乏感覺刺激可產生幻覺。
老年人白內障摘除術後，也常發生幻覺，可能由於感覺剝奪與輕度老年性腦變化所致。弱視與重聽者，由於感覺分析器分辨困難，可有錯覺與幻覺。故重聽者常伴發偏執性精神病。
腦器質性病變引起的幻覺更有許多臨床與實驗證實。
幻覺可以出現在高燒、癲癇等疾病的狀態下。也可以出現在一些異常心理的狀態下，在這種心理狀態下，患者放棄了基於客觀的、真實的觀念，以自我的心理狀態為反應的物件，把它們當成了外部刺激的特徵。
7樓：國安必勝
幻覺是在大腦分析資訊時發生了錯誤,產生分析錯誤原因很多物理性受傷或極度緊張,過度想某一樣事情(大腦被過度的意識騙了)神經錯亂等(當然這裡不說眼精受傷所出現的視覺錯誤),那麼錯誤的資訊傳送到意識就產生了幻覺. 舉個例子就如睡覺發夢為什麼有視覺,就是由大腦產生的資訊傳到意識而不是我們的眼精看到什麼東西.
高度近視到底是一種什麼體驗
3全部勸大家一定保護好自己的眼睛，這個絕對是錯不了的，不要覺得現在你有個健康的視力，不是什麼值得驕傲的事情。但你真的在提公升了自己的學習成績，然後又保護好了自己的視力的時候，當你進入大學的時候，不說什麼特別好的院校，就是普通一本及以上的這種院校，你發現裡面10個人有8個人都戴眼鏡，這都是學習付出來的...
脫髮，是怎樣的一種體驗，年輕脫髮是一種怎樣的體驗？
脫髮最大的煩惱就是使人看起來比實際年齡大了好多，形象上的不佳 成了其他種種煩惱的總根源，脫髮使人老 這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫 大哥 被別人莫須有地 尊稱 著，只有自己清楚這種 尊稱 叫人痛在心裡，愁在臉上 年齡上的嚴重錯位，成了脫髮人的最大煩惱，分分鐘無...
脫髮是一種怎樣的體驗？年輕脫髮是一種怎樣的體驗？
脫髮真的真的是一件非常非常煩人的事情，尤其作為女生，更尤其是作為長頭髮的女生，我的天哪，簡直滿世界都是頭髮，有時候我都懷疑會不會頭髮掉著掉著就掉光了 簡直，噩夢一般的感覺。有時候早上起床收拾床鋪，會發現，枕頭上都是頭髮 化完妝收拾完頭髮，會發現，腳下都是頭髮 每次洗頭髮，會發現，順著水留下來的還有頭...
觸電是一種怎樣的體驗？
乙個同學說 一次樓道裡的電箱有個洞，他就去碰了，然後電著了，從那以後他的頭髮都是卷的。有一種被棍棒猛地敲擊的感覺。你這問的太模糊了，想要知道是怎樣的體驗，就只有自己親身去體驗，要不然就會象小學課本裡 小馬過河 結果一樣，因為每個人體質和 乾燥度不一樣。我就是因為小時候被電擊過所以才選擇電工這個職業，...
有狐臭是一種怎樣的體驗，狐臭到底是一種怎樣的體驗？
我也有狐臭，我門牙還有一顆歪掉了。腿上還有被火鍋燙傷的三塊大面積僵疤。我的腿還特別粗。但是我覺自己很漂亮，很健康。我不掩飾自己腿上的疤痕，也開心的大笑。狐臭就用滾珠止汗的。接納自己的不完美，因為每個人都是不完美的。想鑽進地洞裡，被漆黑的東西包圍起來。鄰居小姐姐提起狐臭時，露出了厭惡的目光，彷彿在說一...