1樓：兔·夢
蝶泳哈~我的主項~！就讓我給你講講吧~
首先，蝶泳要有很好的腰力，而且肩要軟哦~而且蝶泳是以節奏為主的泳姿。先講動作吧~
手部動作：蝶泳雙手入水後立馬抱水，抱水的動作就是，雙臂以肘為支點，向後推水。推到大概腰部的時候，雙臂推直至大腿處。
然後靠划水的動力和腰力將上半身提出水面進行換氣。隨後雙手伸至頭前處，但是雙手不要合攏。之後便進入下乙個划手週期恩恩~~
腿部動作：主要就是打蝶泳腿咯，蝶泳腿是腰帶動大腿，大腿帶動小腿的，所以建議買乙個浮板來練，會對技術動作有很大的改進。
配合：雙手入水時打第一下腿，雙手推到底時打第二下腿，通常第二下腿會打得輕一點，但是卻不可缺少呢~！
大概看了這些會懂了吧~~如果有什麼疑問就追問哦~~望採納~~先謝謝咯~~
2樓：匿名使用者
哈 這也是我曾經的經歷 以前從來不練蝶腿 手腿也能配合蝶起來 就是遊不遠 通常35公尺就歇了 偶爾50 3個月前開始扶板練蝶腿 連著乙個多月4*50扶板蝶腿 突然有一天發現自己手腿不會配合了 當時在泳池裡心情低落
3樓：匿名使用者
不知道是否跟體力、腰力、在加上年齡的問題呢！本身我們不是專業的、沒必要最求那麼完美的姿勢、只是游得走就好了、其他不重要o(∩_∩)o~、有的人還不會呢！
4樓：匿名使用者
體能原因?還是技術原因?可以考慮暫時放鬆休息下.
本人很喜歡游泳特別的覺的蝶泳特帥！但聽人說蝶泳要很大的腹部力量？是這樣嗎？
為什麼我越來越難看 為什麼覺得自己越來越醜了
5樓：匿名使用者
樓主你好：
非常高興回答你的問題，心態問題，對自己的要求越來越高，當然就會覺得自己不如以前，不過這都是心裡的一些雜念，也許是心煩造成的，過幾天就沒事了，希望我的回答能夠幫到你，你的採納是對我最大的鼓勵。
6樓：廠裡面的人
每個人的審美都不同哦，或許只是你不自信吧，要放開一點才能更好哦
為何說蝶泳是游泳中比較累的專案？
7樓：一棵樹的閒談
蝶泳是從蛙泳的衍生而來的一種新的泳姿，胳膊是像蝴蝶一樣煽
8樓：秋風體育
因為蝶泳的姿勢太過於複雜，而且對身體的協調性的要求很高，所以說很累。
9樓：匿名使用者
蝶泳難度也是最大的。
10樓：谷裡嘻哈
因為蝶泳的花樣很多，所以耗費的體力就很大。
11樓：淵鵃一世
蝶泳本身就是在競技中產生的一種游泳姿勢,從「遊」的角度講,它是最不適合人類游泳的一種姿勢,體力消耗很快,比較容易覺得累。 20世紀30年代初,有的運動員為了提高蛙泳的速度,在划水結束後把臂提出水面,兩臂從空中向前擺進,好像蝴蝶展翅的樣子,因而被取名為蝶泳。
12樓：匿名使用者
因為其他泳姿在你游不動的時候都可以偷懶，而蝶泳必須保持一定的頻率和節奏才能蝶得起來
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