1樓：
在北方，尤其是東北地區，因為冬天天氣寒冷，總會有許多人會因為寒冷而手腳及五官等肢體末端會生凍瘡，而這些生凍瘡的人，大多是平時缺少運動、體質比較弱的人。
為了防止生凍瘡，要做到以下幾點：
一、多做戶外運動，每次運動量以出汗為標準。
二、不要挑食，多吃高熱量食品，如牛羊肉等。
三、不要怕冷。俗話說春捂秋凍，如果秋冬過早的穿冬衣，只會造成身體對衣物的依賴性。
四、如果下雪，最好能到雪中做運動或玩耍。
用雪搽手腳，不但可以防止凍瘡的生成，而且對已形成的凍瘡也有很好的**作用。
具體**方法：取一盆新下的雪，在5-10攝氏度左右的房間內，把雪捏成拳頭大小的球狀，用力擦凍瘡的部位，但注意不要把皮擦破。（如已破皮，此法不可用。
）最後，會在**表面形成乙個硬結，裡面是淤血，可將此硬結擦破或用針剌破放出淤血，不過要注意衛生。放出淤血後，貼上創可帖。並注意保暖。
如不敢用雪團來擦，最快的方法是用醫用銀針刺破生凍瘡的地方，放一些血出來，然後貼上創可帖，注意保暖，幾日後，生凍瘡的部位就會脫落一層死皮，凍瘡即愈。
2樓：匿名使用者
在南方冬天陰冷潮濕，很容易生凍瘡，到了北方以後，冬天都有暖氣，而且乾燥，就沒有凍過了。
3樓：
1.提早帶手套.注意手的保暖.別人還沒帶時,你覺得手冷就該帶了2.洗過手以後,過十分鐘後或待手完全乾後再出門若這樣堅持兩年冬季就可以手不凍了
我手以前也凍過,就是這樣保護的,現在沒問題了
4樓：
冬季要注意保暖,多運動,多吃高蛋白及高維生素食物,必要時可適當多吃些羊肉、狗肉...凍瘡如果在夏天就積極防治,當年冬天即可見效。將蒜泥薄薄地塗在冬天易凍傷的**.
5樓：匿名使用者
我媽媽告訴我用溫熱的茶葉水泡手，可以防止凍傷。
6樓：
保持運動，才能讓手不被凍壞。
冬天怎樣保護手不會被凍壞？
7樓：琴偉博裘豪
預防凍傷主要是注意保暖，增強抗寒能力。
到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有乙個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。
為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鐘後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口癒合後方可使用。
8樓：宓娜康河
我本人也是經常凍手的，天冷了就多搓搓手，血液微迴圈不暢是凍瘡的主要原因。
對於凍瘡的預防和護理大體上總的原則有3條：
1.加強體育鍛煉(加強體質)，養成用冷水洗手臉(增強抗凍能力)、熱水泡足(改善血液迴圈)的習慣
2.注意保暖防凍，對易凍部位多進行區域性按摩。
3.受凍之後，最好不要烤火(尤其是急烤猛火)，而要用溫熱水浸泡或用蘸水毛巾熱敷，使瘀血慢慢消散，使區域性溫度平穩回公升至正常，這樣也有利於避免惹「瘡」上身。
預防方面：
主要是改善區域性的血液迴圈，凍瘡的原因主要是血液迴圈發生障礙.
**凍瘡：
將食鹽炒黑，取適量置於盆中用開水溶化，燙洗患處30分鐘左右，並以棉棒蘸洗皰面，將膿液拭淨。每日1次。一般1周左右可愈，本法有消炎活血、祛腐生肌、除濕斂皰之效，經濟方便，實為**凍瘡之良方。
凍瘡初期，有紅腫而未潰破時用以下三處**：
1、將滷豆腐用的滷水加熱後，浸泡患處，對消除紅腫效果佳。
2、取紅花30克，王不留行30克，乾薑10克，桂枝10克，乾辣椒20克，陳皮20克，共煎水30分鐘後趁熱浸泡患處，每天1次。
3、取乾茄子梗莖100克(切碎)，蕪花、生薑、當歸、川椒各15克，冰片5克。將以上藥材置於75%酒精1000毫公升中浸泡1周，用紗布過濾，取藥液貯瓶備用。使用時將患處洗淨，用藥棉蘸藥液擦洗患處，每天4-5次。
凍瘡潰破期可用以下幾種方法**。
凍瘡潰破期可用以下幾種方法**：
1、取桂枝15克，蘇木15克，當歸10克，艾葉10克，花椒10克，生薑10克。用水煎30分鐘，溫熱時浸洗患處15分鐘，每天1劑可洗3次，連用1週至愈。
2、取黃柏20克、芝硝10克，研為粉末，用冰水或雪水(冷開水欠佳)混合均勻，塗於患處，用紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。
3、用乙個雞蛋，少許冰片。雞蛋打碎後取雞蛋黃，放在勺中加熱即成油，加入冰片調勻。用時，先用生理鹽水洗淨患處，然後塗上此藥，1日3次。
凍瘡潰爛化膿期用以下2種**：
1、取蛙皮數個，研成細末，撒在潰爛處，用紗布包紮並用膠布固定，1日1換。
2、取柿餅乙個，用900毫公升公尺酒泡1夜，再用已被泡爛的柿餅，敷患處，療效佳.
如果象你說的剛開始的話，你可以嘗試用兩個臉盆，乙個裝40度的水，乙個裝10度的水。兩個手先放入40度的裡面5分鐘，然後放入10度裡面5分鐘反覆。對預防和**初期效果都不錯還非常實用
9樓：匿名使用者
冬天又來了，好多人的手又會被凍傷了，我這裡有乙個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎乙個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上乙個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的
為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類製湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊曆九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再盡量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海公尺煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花卷。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。
乙個說法「芪外參內草**」，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補**，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾採生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣
3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵
1、夏天用生薑擦手
2、取乾楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍
10樓：繁陽諸俊語
冬天常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。帶上棉手套
11樓：匿名使用者
一是你要經常搓手！這樣可以促進手的血液迴圈！如果你曾經過凍瘡的話，在平時要經常塗些凍瘡膏或護手霜。還有就是多鍛鍊！
12樓：盧望亭牢卿
我的凍瘡是初中的時候治好的,是在前一年,買紅辣椒,泡在燒酒裡,在第二年的10月底開始每天晚上洗手後用那辣椒水擦手,20分鐘左右,一點都不貴的,我從擦了以後到現在一直沒有過,你可以試試的哦
冬天怎樣才能保護雙手不被凍壞?
13樓：我不會玩魚人
1、注意鍛鍊身體，提高**對寒冷的適應力。
2、注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕後，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液迴圈。
3、在洗手、洗臉時不要用含鹼性太大的肥皂，以免刺激**。洗後，可適當擦一些潤膚脂、甘油等油質護膚品，以保護**的潤滑。
4、患慢性病的人，如貧血、營養不良等，除積極**相應疾病外，要增加營養，保證機體足夠的熱量**，增強抵抗力。
5、提高室內空氣的相對濕度。冬天的空氣乾燥，濕度較低，導致病菌的孳生和傳播，加上暖氣和空調的使用，不少人感覺特別乾燥，使人口乾舌燥、流鼻血、嗓子疼、**乾燥發癢等，削弱了人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病。
14樓：手機使用者
你可能生活在北方，天氣寒冷，確實要注意，凍傷可是不好受呀！我小時候就經常凍的兩手背裂口子。以後注意了，就不再有凍傷發生了。
冬天，特別是颳風天，再加上下雪，是最容易凍傷的時期。這時期，要注意下面幾點。 要注意保護容易凍傷的部位，最常見的凍傷部位：
多發生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經常暴露在外，區域性溫度低，極易受寒冷的傷害。在非常冷的時候，要特別注意 。
不要讓手指長時間暴露在外，特別是夜間行走很容易發生凍傷。 發生凍傷後，要及時採取措施： (1) 一度凍傷，可讓自己主動活動，並按摩受凍部位，促進血液迴圈。
可用熱水（不能太燙）浸泡，再塗以凍瘡膏即可。 (2) 二、三度凍傷應盡快脫離低溫環境，保暖，促進肢體復溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。 (3) 有凍傷的水皰可在消毒後刺透，使黃水流出再包紮，傷口已破潰者按感染傷口處理。
(4) 多喝熱飲料（薑糖水、感冒沖劑），如疼痛可服2片去痛片**。 (5) 脫去溼的衣服，進入羽絨睡袋保暖。 (6)用溫水輕輕地清潔傷處，由於解凍的傷處很疼並且**及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。
(7)確使傷處完全乾燥（包括趾間）。有創面的用消毒棉花，無創面的用乾淨、鬆軟的棉墊子包裹保護傷處並保溫。 凍傷後，需急救的時候要注意幾點。
凍傷後，若一時無法獲得溫熱水，可將凍傷部位放在誰的懷中或腋下溫暖，不要直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應盡可能緩慢地使之溫暖而恢復正常體溫。切忌直接用雪團按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易癒合。對已復溫的患處，不能再用溫熱水浸泡，否則會加重組織損傷和壞死。
治凍傷的常用藥品平時要準備好，特別是要出去野營或遊玩時，更要準備。如 外用：凍瘡膏（1支）、消毒棉墊（1包）、紗布（1袋）、繃帶（1個）。
內服：感冒沖劑、薑糖水、去痛片、安定。 這些我們家中都是常備的。
雖說，現在難以凍傷了，但還是要防患於未然嘛！ 你可能要出去旅遊了，做好保暖準備，祝你一路平安！
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