1樓：
沒用的，決定身高的因素有三
一是遺傳，這個沒辦法變的
二是後天，營養和睡眠的保證，這個保障的其實是你的腦垂體能分泌足夠的生長激素。
三是重力對骨骼發育的影響，長期在失重狀態和低重力狀態對長高有好處，這也是為什麼太空飛行員從天上下來會高上幾公分，但是幾個月後又還原的原因。科學證明在生長發育期游泳是最好的增高運動，因為人在水中收到浮力會抵消部分重力，讓人的關節和骨骼處於放鬆狀態。事實上只要泡在游泳池裡就能達到很好效果，青春期階段是骨骼發育最迅猛的時候，此時激素分泌也最為旺盛，待骨骼發育逐漸定型後則無效果。
2樓：匿名使用者
看你綁**了，綁腿上估計會讓你跳的很高，綁身上。。。對不起，幫不了你什麼忙，反而會壓著你不讓你長。想長個子先天看遺傳，後天看營養。器械對長個子沒有太大的幫助。
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3樓：匿名使用者
可憐的孩子！掛門框對你長高的願望實現促進是很小很小的，建議：1、相信科學：
規律你的作息吧，睡覺時候身體內分泌促進長高的生長激素是平時的三到四倍，當然，綜合的營養和充分的鍛鍊也非常重要；2、注意多種方式的學習，睿智加氣質才是你應該追求的，身體高矮這種天要下雨的事情，你想能夠做嘛？
看到乙個長高方法 綁沙袋 是怎樣？聽說要先衝刺跑 跑多久 多遠 怎樣的速度？然後再去綁著腿懸空嗎？
4樓：
如果處在發育期多吃點海參 一周一次就行 真的可以促進長個 我父母都不到170 我初三初四吃了2年長到了171(女生） 個覺得有點補過了，，，，建議你吃一年 配合摸高之類的體育運動 沒啥具體標準 自己試著調節一下
我綁多少斤的沙袋會影響到長高，一天最多綁多久。 有什麼壞處。
5樓：痴人·說夢
10到15千克沒問題，30分鐘，時間長了有可能腿疼。
6樓：匿名使用者
綁沙袋在於堅持，我就試過1個月，然後就不愛綁了！真的，沒有啥事，不要綁了
7樓：匿名使用者
20斤以下應該沒問題
8樓：匿名使用者
這麼小沙袋實際不用綁，只要適量鍛鍊，充足睡眠你可以長高的
9樓：極地沙漠老表
每條腿綁個3kg就好，跑完步或者跳完繩就解下。
在腳上綁沙袋 有助於長高嗎？
10樓：比爾高
綁沙袋跳會拉伸腿部骨骼和肌肉，對長高是有利的，要避免高負荷。
想長高，運動只是一方面，還要做到營養平衡，按時休息，平和的情緒等。
如果收到遺傳影響，建議配合比爾高助力成長！
11樓：曲湃成唸寒
在腿上綁沙袋那是少林寺經常的用法。那請問您見過少林寺的和尚1.80個頭的很多嗎。正確的方法就是多跳。多打打籃球就行了。
請問腳上綁的那種沙袋14歲的人一天綁多久為佳?影響長高嘛？14歲的綁多少斤的好？綁這種沙袋有什麼好處和壞
12樓：匿名使用者
14歲的小孩可以進行這樣的練習，但是練習時間不宜過長，每天不能超過兩小時，這樣對小孩的身體發育才沒有影響，意思是長高沒有影響，建議採用階梯式的重量，從每支腿1公斤開始，而且是在專門練習的時候才綁，平時就不要綁了，**在5元/公斤，左右
13樓：名人小陽
我認為，如果說學生為了鍛鍊，可以不用，要求的話乙隻腳最多2kg，不然開始會使小腿痠痛的，對體育活動影響不小：至於長高，不太影響，你也要練彈跳才好，每天跑800—1000才有效果，如果感覺累可以減小重量，後來慢慢加上去。半年你中長跑沒什麼問題，1kg開始最好。
多練著把.. 你可以去體育用品專賣店購買，
14樓：匿名使用者
不可負重練習。
會造成小腿負擔。
練習跳高允許，喬丹當年就是跳台階跳出來的。
怎樣才能在一天內長高
15樓：莊郎色您
那是不可能的，真正科學的增高方式就是運動，比如多做拉伸運動，我媽在家裡就給我配了百倍特拉伸器，長高了5厘公尺了。
16樓：張木頭
長高沒有捷徑，需要長期堅持努力，不是一瞬間就能長高的。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
17樓：濯俊雅大本營
我們的身高一半是遺傳因素，另一半是靠後天我們的努力來實現的。我們要明白人+體長高主要取決於長骨的生長發+育，尤其是大+tuǐ的股骨和小+tuǐ的勁骨、肥骨，抓+住 這一因素對身高的影響，我們平時要多做彈跳類的運+動，有助於長高和彈跳的運+動有：籃球、跳繩、懸垂、羽máo球、拉伸等，這些（洪戰柳高了）裡面都有具體的介紹，大家不坊去看下下，其實想長高並不難，難的就是你沒有按照裡面的 方fǎ繼續走下去。
要相信自已，只要堅持就一定會長高的。
18樓：癮大技術差
這個容易，踩高蹺。想要長多高都行。
19樓：匿名使用者
長高是乙個循序漸進的過程，
想要長高，在飲食方面，不吃垃圾食品，營養均衡，魚類，豆製品，牛奶都是能幫助長高 的，平時睡眠保證8小時，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高。
我真的需要長高，該怎麼做？
20樓：匿名使用者
女的穿高跟瞬間身高上長 男的使勁跑步打藍球
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回答英國讀碩士，學生在學年末獲得自己的成績，一般如果掛科一兩門有機會申請重考，最後所獲得學分決定了最後的證書。首先我們來看看掛科一般是因為什麼原因導致的 專業難度太大，掛科無法避免 在國外比較難畢業的幾個專業 工程類專業，機械工程總有畫不完的圖紙，計算機工程提前感受碼農的心酸，認識我我卻忘了它。經濟...
美國本科留學考試掛科GPA低不能畢業該怎麼辦
一 本科留學失敗申請碩士，一般不少學生會在大一大二被勸退和開除，能夠進入專業學習的都證明學習能力不錯了，但是仍然會有部分同學因為專業太難，在專業課後期大 三 大四階段集中掛科導致gpa太低最終不能畢業。但這時轉學繼續讀本科面臨很多尷尬狀況，一方面學校肯定不好，另一方面之前修的學分可能不一定被承認，那...
我沒想到自己掛科了，覺得好丟人，好難過，我該怎麼辦
學業還得繼續，不是嗎？掛科不能說明什麼問題，頂多檢驗了自己這門課這段學期學習的不夠理想，但從你整個學業生涯角度來看，這未嘗不是件幸事。它使你明白，要想保持每門功課及格甚至是優秀任何時候都不能放鬆 掛科很正常，不是有句話麼，沒掛過科的大學，不是不完整的大學。我和你一樣，覺得掛科很丟人的，可是沒有辦法，...