產婦能不能喝銀耳粥,產婦能吃銀耳蓮子粥嗎

時間 2022-11-16 18:15:25

1樓:郎朗相對

當然可以喝了,而且對於做月子的產婦還有很多好處.銀耳蓮子湯可以滋陰潤肺,補睥安神.適用於心煩失眠,幹咳痰少,口乾咽幹,食少乏力等症.

健康人食之能消除疲勞,促進食慾,增強體質.補脾止瀉,益腎澀精,養心安神.用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠.

蓮子對預防早產,流產,孕婦腰痠最有效,而銀耳味甘,性平,歸肺,胃,腎經;有強精,補腎,潤腸,益胃,補氣,和血,強心,滋陰,潤肺,生津,壯身,補腦,提神,美容,嫩膚,延年益壽之功效;用於治肺熱咳嗽,肺燥乾咳,婦女月經不調,胃炎,大便秘結等病症;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品.產婦應多吃些雞蛋,豆腐,瘦肉,魚蝦,動物血,動物肝,牛奶,紅糖等物.但不要吃得太多,產婦失血較多,需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞.

瘦肉,動物的肝和血以及某些蔬菜,含鐵較多,食之就有補血作用.牛奶,豆腐,雞蛋,魚蝦中,除含豐富的蛋白質外,還含有大量的鈣.而鈣是助長骨骼,生長牙齒的重要原料,產婦多吃些,可增加乳汁中的鈣含量,從而有利於嬰兒骨,牙的發育.

產婦要吃紅糖.中醫認為紅糖有散寒作用.由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖.

紅糖裡的鐵,鋅,鎂,銅等物質,還有補血,生乳,止痛的效果.所以如果說你在吃銀耳蓮子湯的時候能加點紅糖的話,那樣效果會更好的,由於產婦需哺乳,排骨,豬蹄,鯽魚等有下奶作用.湯類滋味鮮美,能促進食慾和分泌乳汁,宜常服.

不過湯的營養不如肉,雞湯亦如此,所以應湯和菜一起吃.產婦由於較多地臥床休息,加之分娩時的損傷,使大便不敢用力,故糞便積滯且呈乾燥狀,若每餐吃些新鮮蔬菜,常吃些東西,則能使大便保持通暢.

2樓:愛笑的趙燕楚

產婦可以和 銀耳粥對恢復體力特別有幫助

產婦能吃銀耳蓮子粥嗎

3樓:匿名使用者

坐月子可以喝銀耳蓮子湯嗎

坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的,銀耳具有滋陰潤肺的功效,同時還可以補脾開胃;而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血執行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。

蓮子中所含的棉子糖,對於產後女性有很好的滋補效果,產婦有消化不良、脾虛洩瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等,適當吃一些蓮子也有很好的**作用。

4樓:詩玉蘭雲裳

孕婦可以喝銀耳蓮子粥,可以增加營養,但是注意不要吃太多,這個很潤的,注意休息。

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