1樓：匿名使用者
愛心便當的做法
準備好食材，不是用很多。山藥，胡蘿蔔，南瓜，捲心菜，西葫蘆。
紅公尺加點糯公尺，紫公尺加點糯公尺，大公尺加點糯公尺，加好水，煤氣上蒸，水開四十分鐘。
蘆筍切斷，西葫蘆切絲，捲心菜切絲，都分別放在水裡煮熟。煮好後，冷開水浸一下，防止變黃。
煮好的蘆筍，取頭部一點點，包在飯糰裝飾。
稱飯糰，每個都35克左右。稱好後，放在保鮮袋上，保鮮袋事先塗點油。
甜蝦去頭去中間殼，留尾巴。
三個飯糰，把甜蝦包進去，留尾巴，好看。三個飯糰，包蘆筍頭部，也為了修飾。取糟蛋乙個，自製的，用磨具做成那樣。
小盒放點南韓泡菜。雞蛋下面，也墊點泡菜。這樣看上去整齊。
乙個盒子做好了。
胡蘿蔔，南瓜，山藥蒸熟，用磨具挖成球。生的西葫蘆也挖成球。捲心菜絲，西葫蘆絲，多下來的蘆筍絲，加點鹽，麻油，拌一下入味。
鋪在底下。山藥球，南瓜球，藍莓，西葫蘆球，胡蘿蔔球，藍莓，杏仁鋪在上面。炸雞塊放右面。
雞腿前一晚拆骨，放黃豆醬，生抽，糖拌勻，再加點生粉，冷藏醃製一晚。做時，準備好一碗麵粉，四個雞蛋液，一碗麵包粉。把雞腿一切六，依次放入麵粉玩滾一圈，蛋液碗滾一圈，麵包粉碗，用力壓壓。
放油鍋煎成兩面金黃即可。
完成，很有成就感。隨意抓點肉鬆撒飯糰上，抓兩個芝士塊放飯糰中間。弄點魚子醬，放蛋上面。完成嘍。
2樓：焦巴兒
六一兒童節愛心便當
by 桌飯zhuofun
配料：公尺飯 一碗、胡蘿蔔 一根、聖女果 5個、生菜 一棵、雞蛋 4個、西蘭花 一棵、香菇 3朵 、毛豆 適量、小香腸 一根、培根 一條、植物油 少許、黑胡椒 少許、魚露 少許、食鹽 少許、海苔片 一片
烹飪步驟：
1.西蘭花切成小朵，洗淨。
2.胡蘿蔔去皮切片，可以用模具壓出可愛的造型。
3.毛豆剪去兩邊，香菇用小刀切出花朵的造型。
4.鍋中燒熱水，加少許鹽和油，然後倒入西藍花，胡蘿蔔，汆燙熟，然後繼續煮毛豆和香菇，煮熟即可。
5.培根切片後在鍋中煎出油分。
6.將西藍花綠色的花朵切掉一部分，掰碎，胡蘿蔔少許切碎，和煎好的培根放在一起加少許黑胡椒拌勻。
7.雞蛋打散加魚露或者耗油，鹽，煎成蛋餅卷起來，然後再煎第二層，一直到捲成厚厚的厚蛋燒。8.厚蛋燒晾涼後切成薄片和一部分厚片。
9.公尺飯在保鮮膜上攤開後，加入培根西藍花餡，包成飯糰。
10.飯盒內生菜鋪底，將公尺飯飯糰做成兔子的形狀，邊上搭配一些小番茄，西藍花，小香菇。
11.用剪刀將海苔剪出兔子的眼睛和嘴巴，用胡蘿蔔做成紅臉蛋和部分裝飾即可。
12.厚蛋燒還有小香腸搭配一些水果裝盒，可以將小香腸和毛豆用牙籤穿起來，做成可愛的小串串。
13.用海苔剪出小黃人的圖案，將厚蛋燒裝扮成可愛的小黃人。
14.時令的一些櫻桃、士多啤梨水果，也是小孩子的最愛，還可以補充維生素。
15.最後，再做一些簡單的調整和裝飾，放幾片薄荷葉，美味又可愛的兒童節便當就做好啦。
烹飪小貼士：
1、西蘭花的維生素c含量極高，不亞於西紅柿，不但有利於人體的生長發育，還能促進肝臟的排毒解毒能力，女人常吃還能美容養顏；2、西蘭花中含有抑癌物質，常吃能夠消除體內自由基，抑制致癌因子的形成，進而起到預防癌症的功效；3、西蘭花的硒含量在眾多食材中排在前列，常吃能夠起到增強免疫力、抗衰老、預防高血壓的功效；4、生菜含有大量的維生素e和維生素a，是極好的抗氧化元素，常吃生菜能夠延緩人體肌膚的老化，防止**的皺紋橫生。
各位寶媽們平時都會做哪些營養美味的便當給孩子呢？
3樓：濡栦竷餜挮
不知道的今生今世開始思考思考
愛心便當怎麼做才好？
4樓：忽忽睡覺
應該聽說過這句話吧"想抓住男人的心,就要首先抓住他的胃"不過我從來沒這個想法..
如何做乙個簡單容易,但又與眾不同,讓他感覺到你一片柔情,獨一無二的愛心便當呢?,說說一種愛心便當的做法.
首先,你得準備以下的材料.
小香腸………8根
香菇………3個
胡蘿蔔………1根
青椒………2個
紅椒………1個
芝士………1片
橙子………1個
番茄醬、楊梅…少許
①將香菇、胡蘿蔔、青椒、香腸切成小碎丁，加入公尺飯一起翻炒，最後加入番茄醬和鹽即可。
②把香腸切成等分的小塊，青椒、紅椒、芝士也切成等分的小塊，最後用牙籤將他們按圖所示一一串好。再將香腸串放入油中稍煎一下即可。如果條件允許，你也可以放在微波爐裡稍微燒烤一下，味道也很不錯的。
③將橙子去皮，切成厚片，之後用刀將其切成可愛的三角形。如圖所示，將做好的食品按順序擺放在飯盒中就可以了！
5樓：
煎出個蛋後用刀切成愛心形的,上面塗上番茄沙司.放入圓盤中,旁邊放枝玫瑰即可.
6樓：瑪莉丫丫
有一種煎蛋的鍋是愛心形狀的，煎出來的蛋是愛心的
7樓：♂好奇寶寶
可愛點，擺個桃心，再好吃一點，就可以了。
8樓：★最愛bi筆
很簡單啊,公尺飯.做一些簡單的菜擺個造型不就行了
9樓：藺涉波清心
前言食色人生，吼吼，看上去很有食慾吧，並且營養很均衡哦～～材料主料：西蘭花100g、魚丸子50g、玉公尺粒50g、豌豆50g、脆皮腸100g、雞蛋1個、胡蘿蔔50g；
輔料：油適量、鹽適量、冰糖適量、蔥適量、魚豆腐適量愛心便當
1西蘭花撕成小朵，焯水備用
2胡蘿蔔做成心形備用
3雞蛋攤成薄餅，可以刻出心形或者花朵的造型哦4魚丸，魚豆腐，脆皮腸煮熟，脆皮腸切口做成花朵狀5鍋內放少許油，將各種食材滑熟，並放水澱粉勾芡6在碗中擺出造型，可愛不～～
7公尺飯做成四葉草的形狀，並用胡蘿蔔裝飾，乙個營養豐富並且秀色可餐的便當就做好啦～～
小貼士在做飯團的時候，手上抹點香油或者涼水，就不會粘手啦～刻胡蘿蔔和雞蛋後剩下的材料可不要丟棄哦，還有別的用途呢～～
怎麼**心便當！！！
10樓：達伶卿代珊
沒事，只要是自己親手做的愛心便當，
無論怎麼樣，
你的心意對方都會知道，
因為那是你親手做的，
對方會心裡甜滋滋的
11樓：渾曄澹臺鴻運
其實愛心便當很好做的
你的愛，他喜歡的菜，你喜歡的菜也行
菜的形狀，心型拉什麼的哦
12樓：苟周暴向雁
把你自己放到便當盒子裡就可以了。
不用裝飾的，他馬上就能把你吃個精光。
13樓：扶路祭玉瑾
我覺得愛心便當不需要任何的參考資料，只要你自己親手做出來，你的情人一定會喜歡~~~
給女朋友的愛心菜譜，愛心便當有什麼好的菜譜？
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