1樓：0澤國a網盤
食材主料
黃豆40g
薏仁20g
蓮子20g
輔料幹銀耳
4g清水
1100ml
步驟1.銀耳、蓮子、黃豆提前用清水泡發洗淨2.銀耳撕成小塊，黃豆洗淨與其他食材一同放入豆漿機中，加入清水至刻度3.
合上機頭，啟動豆漿機的公尺糊功能，豆漿機開始製漿4.程式結束，有提示音提醒，會自動轉入保溫5.舀一勺，公尺糊很細膩
6.趁熱喝，對於口中無味的人，可以加糖也可以加一點點的鹽調味小貼士1、銀耳、蓮子、黃豆需要提前泡發
2、鹹、甜口味因人而異
2樓：匿名使用者
主料黃豆40克 薏仁20克
蓮子20克
輔料幹銀耳4克 清水1100毫公升
薏仁蓮子銀耳公尺糊的做法步驟
1. 銀耳、蓮子、黃豆提前用清水泡發洗淨
2. 銀耳撕成小塊，黃豆洗淨與其他食材一同放入豆漿機中，加入清水至刻度
3. 合上機頭，啟動豆漿機的公尺糊功能，豆漿機開始製漿4. 程式結束，有提示音提醒，會自動轉入保溫5. 舀一勺，公尺糊很細膩
6. 趁熱喝，對於口中無味的人，可以加糖也可以加一點點的鹽調味7. 成品圖
小貼士1、銀耳、蓮子、黃豆需要提前泡發
2、鹹、甜口味因人而異
3樓：雲南新東方烹飪學校
薏仁蓮子銀耳公尺糊的做法步驟 1. 銀耳、蓮子、黃豆提前用清水泡發洗淨 2. 銀耳撕成小塊，黃豆洗淨與其他食材一同放入豆漿機中，加入清水至刻度 3.
合上機頭，啟動豆漿機的公尺糊功能，豆漿機開始製漿 4. 程式結束，有提示音提醒，會自動轉入保溫 5. 舀一勺，公尺糊很細膩 6.
趁熱喝，對於口中無味的人，可以加糖也可以加一點點的鹽調味
薏公尺紅豆能用豆漿機打成公尺糊嗎?還有功效嗎
4樓：格調
薏公尺紅豆可以用豆漿機打成糊。薏公尺紅豆功效如下：
紅豆薏公尺是一道由紅豆、薏公尺等材料製作而成的美食。紅豆薏公尺有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
薏公尺紅豆糊做法如下：
主料：薏公尺60g、紅豆30g
輔料：水適量
1、將紅豆用清水浸泡5小時左右，洗淨。
2、薏公尺洗淨，浸泡2小時。
3、泡好的紅豆倒入豆漿機中。
4、泡好的薏公尺倒入豆漿機中。
5、豆漿機中加水。
6、水量至上下水位之間。
7、選擇公尺糊鍵。
8、豆漿機提示做好後，盛入碗中，也可加點白糖。
5樓：dddddd坤
可以的，豆漿機只是起到加熱和攪拌的作用，將薏公尺紅豆用豆漿機打成公尺糊，只是為了人體能更好地吸收食材本身的營養，並不會改變原材料本身的功效。除此之外還可以將紅豆薏公尺加水熬煮，然後喝湯吃豆。以上兩者都可以最大程度發揮食材本身的功效。
紅豆薏公尺是一道由紅豆、薏公尺等材料製作而成的美食。紅豆薏公尺有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
擴充套件資料：
一、薏公尺紅豆的功效及作用：
1、薏公尺和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。
2、薏公尺紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
3、薏公尺紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
4、對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
5、薏公尺紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
6、薏公尺是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
二、不適合服用薏公尺紅豆粥的人群：
1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情。
2、薏公尺中含有的醣類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃。
3、薏公尺雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬於一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。
4、所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查**，而不能夠自己服用薏公尺紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處。
5、薏公尺性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。
6樓：匿名使用者
可以打的
薏公尺的功效：
1. 生薏公尺煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2. 薏公尺用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。
薏公尺的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
7樓：匿名使用者
可以的，豆漿機起乙個加熱和攪拌的作用，功效是不會有什麼改變的而且這個東東有一定的**功用呢.記住啊，一定要買紅小豆不要買成花豆.做好的公尺糊放一些冰糖，或者晾涼後放一些槐花蜜黃連蜜的可以加強療效的.
祝你健康
8樓：慕白兩袖秋風
最好是煮著吃，或者是炒熟了打成粉狀用開水燙著吃，薏苡仁一般都是生的，炒熟的祛濕效果好。
薏仁公尺的營養價值，薏仁公尺有什麼功效？
薏仁公尺含有多種維生素 蛋白質 粗纖維 脂肪 碳水化合物等多種營養物質。薏仁公尺還具有清熱 補肺 健脾 抗癌等功效。薏仁公尺又被稱為薏公尺 薏仁 藥玉公尺等，種植歷史比較悠久，因其營養價值高，被讚譽為 生命健康之禾 薏仁公尺中有很多種維生素及礦物質，能夠促進人體新陳代謝，而且容易消化吸收，減少腸胃負...
薏公尺的做法，薏仁公尺的做法？
薏公尺和紅棗 銀耳做羹，特別適合缺乏運動的上班族喝。有利於健脾臟 去濕氣 養心安神 潤肺養顏，補氣益血，是一道可以經常吃的滋補甜羹。薏公尺營養價值很高，易消化吸收，有健脾除濕 利水消腫 改善膚色等作用，平時家裡可以常備。性味 甘淡 微寒 無毒。歸經 入脾 胃 肺 大腸。功效 清利濕熱，除風溼，利小便...
玉公尺公尺糊的做法步驟圖，玉公尺公尺糊怎麼做好吃
用料玉公尺片 小公尺玉公尺麵 甜玉公尺燕麥 糯公尺冰糖 玉公尺公尺糊的做法 糯公尺提前泡4個小時。用冰糖熬製冰糖水備用。甜玉公尺蒸熟將玉公尺粒切下。將準備好的小公尺 玉公尺麵 玉公尺粒 玉公尺片 燕麥 糯公尺放入豆漿機，倒入冰糖水，根據喝的量補足水量。連線電源打好即可。用料砂糖 50g 小公尺 50...
薏仁和薏仁公尺的區別是什麼？薏公尺和薏仁有什麼區別
薏仁 薏苡仁 六穀公尺 苡公尺。薏公尺和薏仁有什麼區別?沒有不同，二者是同一種東西。功效 清熱利濕，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。常食可以保持人體 光澤細膩，消除粉刺 雀斑 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑等，對脫屑 痤瘡 皸裂 粗糙等都有改善作用。薏仁又名薏公尺 起實 薏珠子 草珠珠 回回公尺 ...
薏仁粥的功效與作用有哪些，吃薏仁公尺有什麼好處
保持人體 光澤細膩，消除粉刺 斑雀 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑，對脫屑 痤瘡 皸裂 粗糙等都有良好療效。薏仁公尺選材很重要，我買的是塔旗莊園的薏仁，品質非常棒，可放心購買。薏公尺的營養價值很高，被譽為 世界禾本科植物之王 薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥 作湯均可。夏秋季和冬瓜煮...