1樓：
玉公尺中含蛋白質、脂肪、醣類、維生素和礦物質都比較豐富。它特有的膠質蛋白佔3d00，球蛋白和白蛋白佔20%--22%。由於黃玉公尺中含有維生素a，對人的智力、視力都有好處。
玉公尺脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於智力。玉公尺中粗纖維多，食後寬腸，有利於消除便秘，有利於腸的健康，也間接有利於智力功能的開發.有一種甜玉公尺，蛋白質的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高，脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等聚不飽和脂肪酸。
美白養顏粥——薏仁山藥玉公尺粥的做法步驟：
1. 玉公尺麵，山藥粉，薏仁粉按照2:2:1混合在一起，攪拌均勻。從混合好的麵粉裡面取3勺，用涼水調成麵糊，待用。
2. 鍋裡添三碗水，鍋開以後，把調好的麵糊倒進去，鍋開兩滾即可關火，就可以了。
小貼士 ：
1,薏仁不太容易熟，如果不放心，可以把麵糊提前調好，放置半到乙個小時，熬出來也黏糊。
2.買了材料加工成粉可以保證真材實料，但是挺麻煩的，大家可以直接買粉，按比例混合好就可以啦。
2樓：不在放棄
山藥和玉公尺可以一起煮著吃的，不會有影響的，建議不必擔心的.
3樓：匿名使用者
有一道菜叫山藥滾玉公尺片吧，應該樂可以哦~滿意請採納
4樓：
可以的，玉公尺含有蛋白質維生素等，常食可以防止細胞氧化、對抗衰老也有好處。吃玉公尺還有利於消除便秘，有利於腸道的健康。 吃山藥可以健脾益胃、助消化。
山藥還具有降血糖的作用。經常吃對身體有好處
芋頭和玉公尺片可以一起吃嗎
5樓：匿名使用者
芋頭和玉公尺不相剋。可以一起吃
玉公尺不宜與以下食用同吃：
1、玉公尺+海螺：身體不適。
2、玉公尺+田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒。
玉公尺別名：苞穀、珍珠公尺、棒子、玉蜀黍、苞公尺禁忌人群：腹脹、尿失禁患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便秘、高血壓、動脈硬化患者。
山藥與芋頭可以一起吃嗎，山藥和芋頭能一起吃嗎
山藥和芋頭是可以一起吃的，不過不會吃太多，容易引起燒心 山藥和芋頭是可以一起吃的。山藥芋頭是補脾益氣暖胃的，他們同屬於一科可以一起煮，不過芋頭不容易熟，要先下鍋，芋頭大的話可以切個山藥一般大的塊才能熟到一塊。下面介紹幾種吃法。一 山藥芋頭雞湯 1 老母雞洗淨，剁成塊，瀝水備用 2 薑切片，蔥切段，在...
玉公尺可以與地瓜一起煮嗎，紅薯和玉公尺一起煮需要多少水？多長時間？
可以，以下是玉公尺紅薯糖水的做法 主料 板栗紅薯2個 玉公尺2個 輔料 黃糖片適量 姜適量 清水適量 1 玉公尺剝粒清洗乾淨。2 將玉公尺粒倒入鍋裡。3 板栗紅薯去皮切丁塊。4 紅薯放到鍋裡，注入適量的清水。5 切三片姜放到鍋裡。6 大火煮開後轉中小火，中途開蓋將浮沫撈出。7 紅薯煮至6分熟左右，加...
木瓜玉公尺可以一起吃嗎，木瓜可以和玉公尺一起煮嗎
當然可以，很多人都知道，木瓜是非常值得讚揚的一種食材佳品，是水果中比較出類拔萃的一種，很多人都非常喜歡吃木瓜，特別是女性朋友非常青睞木瓜，但是大家可能不知道，木瓜不可以與一些食物同時吃，否則會影響健康，下面將為大家講解，不可以與木瓜同吃的五種食物。1 木瓜不能和蝦一起吃 木瓜和蝦同時食用的話是會對健...
山藥和銀耳可以同吃嗎，銀耳和山藥可以一起煮嗎
你好，山藥和銀耳可以同吃，食物沒有相剋。謝謝！和銀耳不可以同吃的食物 銀耳 菠菜 會破壞維生素c 銀耳 白蘿蔔 易患皮炎 和山藥不可以同吃的食物 山藥 蕎麥公尺 身體不適 山藥 甘遂 同食會引起腹痛 噁心 嘔吐等症狀。山藥 胡蘿蔔 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。山藥 黃...
紅豆排骨玉公尺可以一起煮嗎，玉公尺可以和排骨一起煮湯嗎？
紅豆排骨玉公尺可以一起煮的，額公尺有衝突的 排骨玉公尺可以 相互入味很好吃 紅豆就別放了 付費內容限時免費檢視 回答1.紅豆和陳皮用水浸透，洗淨 2.排骨用水洗淨，斬件 3.用適量水，猛火煲至滾 4.放入紅豆 排骨 陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調味，即可飲用。1.此湯健脾開胃，補血養顏 2.平常人常...