五彩魚鬆是用什麼魚

時間 2022-08-03 03:02:41

1樓:匿名使用者

一般是用草魚的,肉質比較細膩,做出來會比較好吃:

附詳細的做法:

五彩魚鬆

此菜營養豐富,所含蛋白質易被人體吸收,又含多種磷質,是一種強身、健腦的良好食品。嬰兒食用,有利大腦的發育。適宜10個月以上嬰兒食用。

材料:淨魚肉75克

調料:花生油4克、醬油1.5克、精鹽、白糖、料酒各少許

做法:1、 將魚肉洗淨,放在鍋內蒸熟,去骨、去皮,待用。

2、 將鍋放在小火上,加入花生油,把魚肉放入鍋內,邊烘邊炒,至魚肉香酥時,加入精鹽、料酒、白糖,再翻炒幾下,即成魚鬆。

美食特點:

味鹹甜,鬆軟鮮香,入口即化。

五彩魚鬆

主料草魚(3斤)

調料生薑(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)糖(適量)

廚具蒸鍋、不粘鍋

1 準備原料,把魚清理乾淨,(不要一頭一尾,只要中間部分)

2 把魚放入蒸鍋,蒸熟

3 蒸熟後,把魚皮魚刺剃掉

4 加適量的料酒,生抽,鹽,糖,拌勻

5 準備不粘鍋,放幾片姜擦鍋底

6 開小火,把拌好的魚肉倒入鍋裡,開始翻炒

7 這是半乾的**,翻炒的時候注意看有沒有魚刺,這時魚刺就是白色的,很容易看出來

8 大約一小時後,魚鬆就好了

小竅門:

大家剔魚刺的時候要仔細了,還有就是給小朋友吃的時候還有檢查下有沒有魚刺,炒好的魚鬆是金黃色,而魚刺是白色。

2樓:成了謎的語

一般是用草魚的,肉質比較細膩,做出來會比較好吃。

食材:魚一條,生抽3滴,白糖10克,蔥一根做法:把魚先蒸熟,晾涼,去掉魚頭魚尾魚皮,挑出魚刺,留下魚肉。

把魚肉放入乾淨的鍋中不停翻炒,邊炒邊用鍋鏟把魚肉捅散,注意須用小火,不然很易燒焦或是出現鍋巴,炒至快乾時沿鍋邊加點油,不用加太多;

加少許糖及生抽調味(按個人口味酌情處理),快速炒勻後熄火晾涼,即成。

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