1樓：熱愛健康生活的小公尺兔
全日制教學，一天4節課，一節課乙個小時，學習時間大概2-3個月就能成為一名優秀的鋼管舞教練。學費大概4000左右。
相關說明鋼管舞（pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。
競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術於一體的運動，但由於比較小眾並沒受到體育部門立項，這並不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家**它未來極有可能成為奧運會專案。
2樓：娛樂老師杉杉
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~如果想在短期內快速學會舞蹈的話，私教班是非常好的選擇，但同時要考慮到自己的經濟能力!
您好，如果您覺得我的答案對您解決了問題，麻煩點個贊。(在左下角進行評價哦)您的的舉手之勞，對我們很重要，您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意，請下次點我頭像一-對一諮詢。謝謝，祝您身體健康，心情愉快!
更多1條
學習鋼管舞需要多少錢?多久能學會?
3樓：向上攀爬的
學習鋼管舞需要多少錢，全國各地都不同，具體需要諮詢本地的培訓機構。學習時間因人而異任何舞蹈都需要大量的練習。需要付出時間。
標準動作：
〖名稱：波浪貼杆〗
1、難度：入門
2、解析：顧名思義就是像波浪一樣用身體貼近鋼管。
3、要求：翹臀。
4、難點：伸腿翹臀的同時，頭部的高度保持不變。
5、體驗：在保持翹臀的同時，讓頭部高度不變確實有困難，因為腰部不夠柔軟，臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。
4樓：娛樂老師杉杉
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~如果想在短期內快速學會舞蹈的話，私教班是非常好的選擇，但同時要考慮到自己的經濟能力!
您好，如果您覺得我的答案對您解決了問題，麻煩點個贊。(在左下角進行評價哦)您的的舉手之勞，對我們很重要，您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意，請下次點我頭像一-對一諮詢。謝謝，祝您身體健康，心情愉快!
更多1條
5樓：
沒有舞蹈基礎也可以學，不過要看看你的身體條件了。如果條件好的話入門就快。慢慢練習，就會變得柔韌性好。
大概1個月就會學會基本招式。大概2000多吧。想小有成就也得半年到一年吧。
想做鋼管舞教練，零基礎要學多長時間
6樓：
鋼管舞教練一般是要求學習多種舞蹈，能夠找到好一點的老師的話，大概需要6個月左右
鋼管舞要學多久才能會
7樓：悅靈舞蹈
鋼管舞學習的八項注意，幫助鋼管舞愛好者更好的實現學習鋼管舞的夢想。
一、學習目的
建議：根據您的學習目的選擇不同的班級，保證良好的學習心態。由於鋼管舞教學並未統一化，不同的俱樂部班級設定以及授課內容存在差異，了解選擇班級也有助於學習好鋼管舞；所以針對學習目的選擇班級，對鋼管舞愛好者來說至關重要。
二、進行課程試聽
建議：鋼管舞屬於技巧性舞蹈，根據難度係數及授課需要，學習方式須循序漸進方可達到良好效果，學習者可以試聽俱樂部課程，同時也可感受鋼管舞教練授課氛圍。
三、合理安排時間
建議：進入學習狀態後合理安排練習時間，過度練習體力透支反而適得其反，如果是每天都學習的朋友，可每天將學習及練習時間控制在3-4個小時內，鋼管舞學習不可急於求成，每日練習完畢不可立即躺臥或坐下休息，可進行30分鐘作用放鬆活後休息。
四、堅持到底
建議：如果學習者不注重課下練習和溫習，日積月累會造成吃不消的情況，學習結果好壞跟整個學習過程有直接關係，學習過程中養成有問題就問的習慣，保證自己所學動作的標準性。
五、學習服裝
建議：學習期間服裝短褲背心即可，隨著動作需要可以更換服裝，**和鋼管間的形成阻力是完成動作關鍵，當然不會造成損傷留疤的情況。靴子前期主要是起到防具的作用，學習者所穿基本是漆皮過膝靴，漆皮和鋼管間也有摩擦力，對初練習爬管的朋友來說事半功倍。
六、**不需要禁食
建議：不需要，學習鋼管舞期間禁止吃**藥，注意好補充身體需要的水分，但禁止剛練習後的暴食現象。
七、學習不要擔心受傷
建議：學習鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單獨嘗試。相關幾點需要大家注意：
1、不要在疲憊的情況下練習鋼管舞；2、切忌酒後練習；3、保證服裝有利於完成相關動作。
八、合理補充理論知識
建議：鋼管舞動作基本是依靠慣性，重心以及力臂來控制，如果對力運動原理了解更加更便於學習者掌握。
鋼管舞難學嗎？？？
8樓：匿名使用者
不難的，可以去找個培訓學校學，有同學一起練，比較有趣一點，並且還有老師教。你可以去深圳龍華華翎舞蹈學校看看。
9樓：匿名使用者
不難學，但是要有毅力和耐心，而且自己要愛好才行，因為鋼管舞的管上技巧，很多都是很辛苦和很疼痛的。如果想學要做好心理準備，初學身體上會有很多傷的，我腿上現在都是青一塊紫一塊的。還要能堅持住，和我一起學的女孩有很多，學不到乙個月就放棄了，而且很多人什麼都沒學會。
鋼管舞講的是柔韌性和力量，想學，最好先把胯開了，很多技巧都是需要開叉的。
對自己有點信心，加油
學鋼管舞需要什麼條件？
10樓：習慣未語先笑
一般來說不需要什麼前提條件，但是在學這種型別的舞蹈前，建議先去學習一下瑜伽，或者是舞蹈的基本功，因為這樣的舞蹈要求的是柔韌性，那樣才有美感，使線條更為突出。
只要肯下點功夫，鋼管舞和其他的舞蹈不同，自由性很強，每個舞蹈動作都是獨立的。
鋼管舞是一種全身得到鍛鍊的運動，已經成為一種時尚的健身**運動，鋼管舞最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛鍊。鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里。練習鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強女性自信、美容，預防**鬆弛增加**彈性。
11樓：塔儉犁姬
如果你想作為愛好，那就隨便。如果想作為職業，那就要有一定的舞蹈感覺，好一點的身材，相貌，學習速度。而且要能吃苦，練習柔韌性，力量，和舞蹈感覺時是很辛苦的，要有一定的耐性。
12樓：匿名使用者
要一定的柔韌性，不過這個可以練，就是在練的最初期是不堪入目的。還要你不怕痛，還要有節奏感，心裡要放的開，另外，手臂和腿部也是要有力氣的。
13樓：匿名使用者
需要體力和柔韌性，還要力氣和嫵媚
無基礎學鋼管舞要多久
14樓：悲傷的回憶
二個月左右，學的快的話乙個月就行。學舞蹈呀，不需要基礎，只要選個專業點的學校就可以了。我個人覺得華翎比較好，特別是龍華華翎。我朋友就是在那裡學的。
學鋼琴學會一般要多久學會，學鋼琴難嗎？大概要多久才學會
基礎學鋼琴時間 如果您每天堅持的話，一星期就可以了 建議您找乙個鋼琴基礎比較好的同齡人，這樣教授起來也比較方便 一首曲子而已，不用樂理基礎，還有，每天記得要反覆複習前一天學習的，這樣對您掌握一首單曲很有效果。我曾經教過我的ta一首曲子，不到十天吧，很有用的，加油 每天練習的時間 大多數初學者，每天至...
學烹飪多久能學會，學烹飪一般多長時間能學會？
學廚師，廚師的培養方向不同，學習的週期也不同，學總廚可以選擇3年制的廚師專業，學大廚可以選擇2年制專業，學一般廚師工作，可以選擇1年制專業。時間不一定的 看你想要學到什麼程度 一般學會做菜的話可以選擇短期的 想要學的比較專業，比較精一點要長期的，學個一兩年的至少 學廚師時間主要還是根據自己的需求來，...
學汽修一般多久能學會，學汽修要多久，學多長時間能學會！
可以呀，不過汽修涉及的汽車方面技術比較廣，你要說短時間全部融會貫通，那也不現實，不過可以學習某一領域的還是可以的，比如說汽車美容啊，汽車電路電控啊，汽車維修啊之類的，都是可以的喲，不過學習的方式要選擇好才行呢。你好，這個得看你具體想學什麼，比如快修快保，電器電控，還是電路改裝，還有汽車底盤技術，發動...
學廚師一般要多久時間能學會，學廚師需要多久可以學會
三個月的短期，1 2制的長期專業都有，這還是要根據自身的實際情況來決定。廚師行業是很熱門的，民以食為天，不管怎樣，廚師是乙個朝陽的行業。你可以先實地去考察一下的，學廚師最重要的就是要大量的實操，理論知識為輔，所以，如果鄉鎮的入這行，你可以先去學校看看不同的專業，在未來都有什麼樣的發展。如今廚師的社會...
學廚師一般要多久時間能學會，學廚師需要多久可以學會
一般如果一點基礎都沒有，建議考慮長期，一年，兩年，三年，這都是從零基礎開始教的，不用擔心學不會。學習西點烘焙要看每個人的學習天賦，學習的時間肯定是因人而異的，還要看你想要學到什麼程度，如果只想做一些基本的，短期培訓三兩個月就可以，要想學得深一點，就是一年 兩年的，關鍵還是看自己選擇和定位。學廚師一般...