1樓：1989小敏
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧型，因而被譽為「智慧型之果」。
香蕉 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.
5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、菸酸、維生素c、維生素e及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對**相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。
2樓：
香蕉不錯啊 ，含豐富的鉀，還利便，不過腸胃不好使不要吃哦！
為什麼許多女孩子都喜歡吃香蕉？
3樓：手機使用者
香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的「平民」，**便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的「常客」，香蕉還有哪些功效你了解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。 運動場上，特別是一些「耗時」的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？
運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。 營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量**。
香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。 香蕉有助降低血壓 營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。 香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
並非人人適宜吃 香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
香蕉的中醫價值 中醫師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。 不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
為什麼現在的女孩子都喜歡吃香蕉？
4樓：允鑲卉
香蕉利便，變通則不起雀斑這些咯，肯定是
5樓：邸戈剛白曼
香蕉對人體很有價值營養，而現在有的女人喜歡吃那是因為它具有很多功效。
比如，降低血壓、治貧血、治便秘、補腦力·····
6樓：睢建設戈庚
日本那邊吹的香蕉風，說是香蕉吃了健康、**．．．
傳說日本香蕉賣斷市．．．
7樓：匿名使用者
你懂得 .....................
喜歡吃香蕉的女生是什麼性格
8樓：
喜歡吃香蕉的女生大多都是愛美。有些是甜美。有些是粗暴性格。
香蕉是蛋白質豐富的一種水果，只有愛美的女生會吃，所以喜歡吃香蕉的女生是甜美性格。你們說對嗎？對的話。
給力點呀。
9樓：宗政白玉臧雰
呵呵，是乙個活潑開朗型的女孩啊
吃香蕉可以舒緩人的壓力，使大腦精神處於鬆弛狀態，香蕉內分泌有類似減輕壓力的作用。
所以在你精神處於緊張狀態時，不妨吃一根香蕉。
望採納，謝謝！
為什麼女孩子多吃香蕉不好？
10樓：今夕何夕是朝夕
請先給出明確答覆：香蕉中的鉀、鎂含量較高，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
解釋原因：
香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。
香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃和腎不好，不能多吃。
空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質。
畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
有無解決辦法：別吃那麼多，因為很濕熱的，香蕉具有滑腸的作用，香蕉和其他水果的**效果，不要空腹吃香蕉。不要有胃潰瘍的情況下吃香蕉。
11樓：
香蕉中的鉀、鎂含量較高，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。
香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。 吃多了小心發胖哦
原因：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。
香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃和腎不好，不能多吃。
空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質。
畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
解決辦法：別吃那麼多，因為很濕熱的，香蕉具有滑腸的作用，香蕉和其他水果的**效果，不要空腹吃香蕉。不要有胃潰瘍的情況下吃香蕉。
12樓：匿名使用者
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~~~香蕉是吃不飽肚的
另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~~~~
13樓：艾德北京校區
香蕉屬於性涼的食物，女孩子不宜太涼，對身體不好。
14樓：匿名使用者
可能是由於香蕉是寒性，吃多對胃不是太好，特別是胃寒之人，尤其要注意。
15樓：冠鑲菱
其實不論是誰，多吃香蕉都是不好的。香蕉性涼，多吃會壞腸胃的。
16樓：匿名使用者
沒有不好啊，香蕉是女孩子最喜歡**的熱帶水果，我也覺得香蕉不錯，不過別吃那麼多，因為很濕熱的，香蕉具有滑腸的作用，香蕉和其他水果的**效果，我覺得香蕉是最好的，我也很喜歡吃，因為很甜..
17樓：匿名使用者
會亂想的，有時候想，然後想起香蕉做那個...
女孩子喜歡吃雞肉好嗎
18樓：默默她狠傷
女孩子喜歡吃雞肉能夠提高人的免疫力。
研究表明：雞及其萃取物具有顯著提高免疫機能的效果，這一觀點與營養學以及傳統的中醫理論不謀而合。中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。
雞肉是白肉中的代表，其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增強人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。
在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。尤其是烏雞、火雞等品種中，牛磺酸的含量更高，比普通雞肉的滋補作用更強。由於雞肉具有很強的滋補作用，現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病機率。
19樓：是卡塔庫慄啊
好的，該校研究人員賈斯丁·布恩迪亞等人對1361名健康男女做了平均為期11年的追蹤調查，結果顯示，蛋白質日攝入量達到102克的人與攝入量減半的人相比，得高血壓的風險要低40%。這個攝入量約相當於4塊牛排或5塊雞胸肉。蛋白質與食物纖維同時攝取效果更好，「高蛋白、高纖維飲食」可令高血壓風險降低59%。
研究人員認為，蛋白質所含的精氨酸有擴張血管，促進血液迴圈的作用，無論動物蛋白還是植物蛋白均含有精氨酸;同時，高蛋白食物能帶來飽腹感，也減少了其他高熱量食物的攝入量。對於健康人士而言，飲食上不必忌口，而應注重葷素搭配，同時攝入動物性蛋白和植物性蛋白，預防高血壓的效果更好。
20樓：匿名使用者
女孩子喜歡吃雞肉好，肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫。
雞的營養價值以草雞為優，烏雞尤為雞中上品。雞肉的食用方法很多，蒸煮、燒湯、醃製、風乾，均各具風味。
雞湯味道鮮美，能促進食慾和乳汁分泌，但雞湯的營養價值不如雞肉高，所以喝湯時要連肉一起吃。由於雞性溫，吃得過多，易出現「燥熱」之症，所以，一般每週吃2~3次便可。
21樓：匿名使用者
多吃點雞肉有好處。雞肉營養豐富,是滋補身體很理想的「濟世良藥」。據分析,每100克雞肉中含有蛋白質23.
3克,脂肪1.2克,鈣3毫克,磷190毫克,鐵1.5毫元,以及維生素b1、b2、a、c、e、菸酸等。
是少年兒童,腦力勞動者、年老體弱者的理想益智食物。因雞湯中的營養不如雞肉高,所以連雞肉一起食用,可增加營養,有利健康。多吃雞肉有益健康。
22樓：匿名使用者
好啊，我就很喜歡啊，但要有個「度」。
女生為什麼喜歡吃香蕉，包括我女朋友，好吃驚
23樓：叫啥id好呃
我覺您問這個問題就有毛病，你要是問為什麼不喜歡吃香蕉還能吸引點客流量……大部分人都喜歡吃香蕉，吃驚的你才讓人吃驚吧
24樓：吉採藍
問這個問題很奇怪呢，我大多數情況下是喜歡的，但是香蕉分不同季節，口感不同……我非常喜歡吃冬天和秋天的香蕉……
25樓：xcx打的費
香蕉有某種讓人興奮的物質，
女生是不是都喜歡吃香蕉啊，剛去買水果，乙個女生就買兩根香蕉……
26樓：
因為香蕉是世界上吃起來最方便的水果，剝皮的時候不會弄髒手。而且黃色的水果吃起來可以讓人心情比較好，就像紫色的水果比較美容一樣。還有就是香蕉可以助消化，可以改善便秘。
27樓：匿名使用者
不啊，我上回去超市看見好多女的，有的買了黃瓜，有的買了茄子，還有買泥鰍的，我想了想，估計是葷素搭配這樣更有營養吧。
據說現在又出現了高科技，在**上可以買。不知道是啥，好像還可以充電的。
28樓：唯愛曾生
乙個人吃兩根香蕉，絕對夠了，很正常好伐，如果是我，我也會買一點點就好。買多了等著爛啊
29樓：隔空喊話
不知道是你想歪了還是我想歪了，據說女生買香蕉除了吃還拿來用的！
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