1樓:匿名使用者
用料墨西哥薄餅 2張
雞小胸肉 4塊
安佳芝士片 4片
研磨黑胡椒碎 適量
研磨海鹽 適量
番茄 4片
牛油果 1/2個
生菜葉 2片
彩椒 1/2個
橄欖油 1湯匙
做法1準備好全部食材。
2平底鍋熱鍋加入一湯匙橄欖油。待油熱後加入醃製好的雞胸肉,雞小胸比較容易熟,大概每面煎兩分鐘就可以煎熟,當然最好再多煎一兩分鐘讓表面金**黃的,這樣味道更好,也看起來很有食慾。取出煎好的雞胸肉在廚房吸油紙上吸去多餘的表面油份,切成小塊。
3烤箱預熱200度。將芝士片、雞胸肉、番茄、牛油果、生菜、彩椒絲一次鋪在薄餅的中間位置,然後將薄餅包裹住所有食材捲起來,用錫紙包裹好封住兩頭,放入烤箱上下火烤製15分鐘。叮~ 熱乎乎香噴噴芝士濃郁的墨西哥雞肉卷就烤好啦。
小貼士1、用錫紙包裹烤製第一可以鎖住水分,經過烤製芝士融化和番茄等融合在一起包裹在雞胸肉上,咬下去很滿足;第二個原因是薄餅卷的內容很豐富,用薄餅卷起來很容易包不嚴,用錫紙包更容易包好。第三個原因錫紙包裹能夠一定程度上保溫,如果是忙碌工作日的早晨,可以直接帶上一條熱乎乎的墨西哥雞肉卷去上班,到了辦公室開啟雞肉卷還是熱乎乎的,每一口都是大大的滿足。
2、雞肉卷的內容可以很豐富,也可以很隨意,建議雞肉、芝士、番茄和牛油果一定不要省略,這幾種食材的味道很搭,也能更好的展現風味,其他的食材就可以根據自己的喜好任意搭配了。
2樓:匿名使用者
墨西哥雞肉卷做法
主料薄餅3個
輔料雞腿
1只西紅柿
半個彩椒
20克生菜
適量洋蔥
20克雞蛋
半個調料
食鹽少許
澱粉1小勺
植物油300毫公升
沙拉醬適量
1.雞腿肉從中間用刀切斷,再用刀往下剔,直至剝離雞骨2.將雞腿肉切成小條
3.將炸雞料入一小盤中,小碗中加入半個雞蛋、鹽、1小勺麵粉拌勻。將雞肉裹一層蛋液,再粘上炸雞料
4.找乙個小點的鍋,加熱植物油至六成,放進雞肉條改中小火炸熟後撈出待用
5.將薄餅入開水鍋中蒸三四分鐘取出
6.蒸餅的過程中將西紅柿切小細條,黃椒和洋蔥也切條7.將黃椒與洋蔥放進蒸完餅的開水中燙10秒左右撈出8.
將餅平鋪在案板上,放上瀝乾水分的生菜,再依次在生菜上擺上雞肉、西紅柿、黃椒、洋蔥,用勺子鋪上一些沙拉醬
9.將餅的下部三分之一疊起,再將餅從一方卷向另一方即可
墨西哥雞肉卷怎麼做好吃啊?
3樓:畸形的豬
用料墨西哥餅皮 一張
香菜 3克
墨西哥辣椒 1克
洋蔥絲 5克
雞肉絲 20克
車達乳酪醬 5克
棒棒雞 一根
黃車達絲 適量
做法步驟
1、將煮熟的雞塊撕成一條條雞絲
2、煸香墨西哥辣椒、洋蔥絲
3、放入雞絲進行煸炒
4、將香菜、墨西哥辣椒、洋蔥絲、雞絲、黃車達絲拌均勻5、棒棒雞炸熟,將乳酪醬均勻塗在餅上
6、放上餡料和棒棒雞,將餅捲起,平板鍋上加熱,四面慢慢翻滾,待餅皮煎硬即可。
4樓:
建議去omick看一下,希望採納
5樓:
nt you to stay with me.時,應該怎麼讀
墨西哥雞肉卷怎麼做啊?其中的卷餅怎麼做啊?
6樓:匿名使用者
我建議你可以去買雞蛋餅的那邊買,自己做量少了不好弄的
墨西哥雞肉卷怎麼做
7樓:大雁做美食
雞肉卷怎麼做?把蝦處理乾淨,加入鹽,黑胡椒粉,料酒生抽蠔油澱粉,薑片,裸上澱粉雞蛋液麵包糠下油鍋炸至。
8樓:初味派
首先把麵粉加入碗中,邊加水邊攪拌至稀糊狀。
9樓:匿名使用者
1雞腿肉從中間用刀切斷,再用刀往下剔,直至剝離雞骨
2將雞腿肉切成小條
3將炸雞料入一小盤中,小碗中加入半個雞蛋、鹽、1小勺麵粉拌勻。將雞肉裹一層蛋液,再粘上炸雞料
4找乙個小點的鍋,加熱植物油至六成,放進雞肉條改中小火炸熟後撈出待用
5將薄餅入開水鍋中蒸三四分鐘取出
6蒸餅的過程中將西紅柿切小細條,黃椒和洋蔥也切條將黃椒與洋蔥放進蒸完餅的開水中燙10秒左右撈出
7將餅平鋪在案板上,放上瀝乾水分的生菜,再依次在生菜上擺上雞肉、西紅柿、黃椒、洋蔥,用勺子鋪上一些沙拉醬將餅的下部三分之一疊起,再將餅從一方卷向另一方即可
i小貼士1、炸雞料中已經含有鹽,蛋液中可以少加一點。
2、炸雞肉的火力不要太大,中小火即可。
3、黃椒和洋蔥也可以不用開水燙,這樣是為了衛生,去掉一點菜的生味,更適合我們的口味。
10樓:匿名使用者
去墨西哥買個雞肉把他卷起來。。。。
11樓:kfc做法大全
實在太簡單了。想學聯絡我呵呵
12樓:匿名使用者
墨西哥雞肉卷材料雞肉8兩,西洋生菜4片,洋蔥丁適量,蕃茄丁適量,美奶滋適量,太白粉1小匙,低筋麵粉1小匙,水適量,低筋麵粉4大匙,蛋1顆,蔥油少許,鹽少許,開水適量
做法1.)將雞肉洗淨切成條狀,以所有醃料醃約30分鐘至入味備用。
2.)將材料b均勻調和成面煳後,與作法1的雞肉條拌勻,使雞肉條表面均勻的裹上一層薄面煳。
3.)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱後,將作法2的雞肉放入油鍋中,隨即轉小火炸約2分鐘,再轉成中火炸約1分鐘即可撈起瀝乾脂備用。
4.)將材料c混和均勻成面煳狀備用。
5.)熱鍋,以刷子沾上沙拉油後,在鍋中塗上薄薄的一層油,再把作法4的面煳先倒入約1/4,均勻鋪平,當麵皮燒乾時,隨即起鍋。重複此動作4次,即可作出四份麵皮。
6.)取1片面皮,依順序於麵皮上放置1片西洋生菜洋蔥丁、蕃茄丁及作法3的雞肉條,再擠上適量的美奶滋,捲起包好即可。
每天早上一碗雞蛋面營養嗎,每天早餐吃一碗雞蛋面有益還是有害
從營養學角度來說是滿營養的 雞蛋一周控制在4個左右最好,麵粉富含蛋白質 碳水化合物 維生素和鈣 鐵 磷 鉀 鎂等礦物質,有養心益腎 健睥厚腸 除熱止渴的功效,主治臟躁 煩熱 消渴 洩痢 癰腫 外傷出血及燙傷等。雞蛋 雞蛋含有豐富的蛋白質 脂肪 維生素和鐵 鈣 鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界...