1樓：匿名使用者
豆漿，雞蛋，牛奶。這兩個都是蛋白質含量比較高的食物，最好是消磨豆漿和白水煮雞蛋。
2樓：7110滅韓嗜雷
我們家的早餐是變化多樣的，俗話說一日之際在於晨，給孩子們準備的早餐當然馬虎不得。早餐，通常我還是選擇清淡為主，牛奶、稀飯。
3樓：尹朶月
身為土生土長的岑溪人，早餐吃白粥差不多吃了四十年了。不信？確確實實是吃白粥，而且我一般早上都煲一大鍋，多數用柴火煮的白粥。
我早餐很少吃肉，一盤青菜，兩三碗白粥，基本天天如此，我們岑溪大多都是這樣。因為白粥可以清腸胃的，早上一兩碗白粥下肚，整個上午神清氣爽精神飽滿，岑溪市是長壽鄉，長壽也許跟我們早餐吃白粥青菜有關。
4樓：知哥18559氈騰
一般情況下，早餐我要吃個雞蛋 然後吃點油條豆漿之類的食物，有的時候喝點小公尺飯 吃個饅頭，然後再吃個雞蛋，因為一天之中至少要吃乙個雞蛋 這樣才能夠有充分的營養，才能夠滿足一天的營養需求！
5樓：c醬粉絲團
上班情況下：一般路邊買包子、雜糧煎餅、雞蛋灌餅等等。好吃不貴又方便還節省時間。
（偶爾在家帶一罐牛奶，保證充足營養。但因為懶的原因，基本上晚上下班又帶回去了。懶得加熱我也是醉了）。
6樓：以心
炒菜、饅頭。以清淡為主，適當配一些肉食，為身體提供必要的熱量。
7樓：緋攻
日常情況下：牛奶、雞蛋、麵包（偶爾把麵包去掉，因為吃完了還沒買。牛奶雞蛋常備）。
8樓：回憶
各種粥。大公尺粥、小公尺粥、八寶粥，能為身體提供一些碳水化合物，並且開胃易消化。
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你都吃過哪些奇奇怪怪的食物，老是做些奇奇怪怪的夢（冒險，恐怖，美食，古裝 ）
我祖奶奶篤信專治小兒夜啼的偏方，就是從屋樑上 旮旯裡找蜘蛛，然後用柴火燒熟放到火柴盒裡。喂我吃小公尺粥的時候從火柴盒裡取出蜘蛛碾碎，然後混著小公尺粥吃下，黃的黑的糊糊我不愛吃的時候，還會在裡面放上當時我記得是7毛錢一支的切碎的 王中王 的火腿腸，聽我媽說吃了半年的蜘蛛小公尺糊糊，夜啼依舊，效用甚微，...