1樓：萌芽
首先要防曬！注意保濕，可以吃一些食物：綠豆湯、西瓜、多喝白開水。
避暑山莊，俗稱承德離宮，原名熱河行宮，位於市區北半部，占地面積五百六十四萬平方公尺，是我國現存最大的皇家園林和著名的文物風景區，自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最後完工，歷時八十七年，建樓、臺、殿、閣、軒、齋、亭、榭、廟、塔、廊、橋一百二十餘處，尤以康、幹御題七十二景昭著，與自然山水相輝映，園中有園，景內有景，構成了一幅千姿百態的立體畫卷。
2樓：喬沛瑤
去旅遊吧，去山里，或者是海邊，
3樓：奇葩歷史課
避暑，是漢語詞彙，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：「今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。」
夏天怎樣避暑
4樓：匿名使用者
1、飲食上的改變：
夏天不宜吃的太過於清淡，另外還可以多吃一些苦味的食物，苦瓜就是乙個不錯的選擇，少量的喝一些啤酒對人也非常有幫助，如果你平時吃菜非常的清淡的話，夏天可以稍微吃的鹹一些，另外，可以多喝一些綠豆湯。
2、多補充水分：
因為夏天人體非常容易流失水分，所以我們需要多補充水分，一般來說一天6-8杯水左右是乙個比較健康的標準，因為夏天的特殊性，我們還可以喝一定的鹽水來補充，水果也可以補充水分，相信夏天大家一定會特別的愛吃西瓜吧~
3、進行午休：
夏天到了，午後難免瞌睡，午休時有必要的，但是午休時間也不宜過長，半小時到1小時左右是最佳的時間，如果午休睡得太久的話反而會讓人體變得更加的倦怠哦。
4、警惕中暑：
夏天一定要小心中暑，如果你覺得渾身無力，吃飯又沒有胃口，頭痛頭暈的話，就要警惕是不是中暑了，**中暑的藥品有很多，家中可以常備一些，不過建議大家還是直接去看醫生更快捷，更有效。
5、減少戶外活動：
夏天如果可以的話，儘量減少戶外活動的時間，特別是在正午的時候，很容易出現中暑、虛脫等症狀，最好是呆在室內，如果需要活動的話，早晚是乙個不錯的時間段，可千萬不要選在中午的時候啊！！
6、預防空調病：
夏天到了，打空調是很多朋友度過酷暑的辦法之一，那麼如何預防空調病呢？首先，我們不要把溫度設定的太低了，一般來說25度左右是乙個不錯的選擇（最好根據室外的溫度來進行調整）不要高出室外太多，另外，一定要注意居室經常性的通風。
5樓：匿名使用者
試一試水簾洞裡的：常溫18度。在臨安大明山頂上
6樓：鈕卓胡文君
如果不是必須，盡量避免在夏季早上12點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強的。
多吃些水果蔬菜、和些涼茶。衣服可以薄些的。
7樓：包冰召向真
鑽冰箱｀，．－ －！
8樓：汗白邶亭
我就想提醒您
一點~~帶狗狗出門記得一定給它帶上水~~
9樓：宓夢姓成龍
多喝水，出門多打傘！
10樓：徭卓鍾離景逸
在空調間，吹著冷氣，喝著冰飲料最舒服！
11樓：代任岑安安
不要出去曬太陽！！！
12樓：練鵬堂和正
有條件的話可以去南極或北極。
13樓：留水儲迎絲
經常喝綠豆粥,可以消暑
14樓：悉錦禾盼波
多留在陰涼處,盡量不曬太陽
15樓：營菁菁漫遊
以前一到夏天我老中暑，現在好多了。據個人經驗來和你分享一下！
1.多補充水分！少喝飲料，多喝開水。飲料中含糖分、新增劑什麼的太多，對於需要補充水分的身體來說不是最好的。還有夏天氣溫高，容易出汗也需要及時補充水分。
2.盡量少呆在空調房裡！室內外溫差太大，進出身體難適應較大的溫差，可以選擇吹吹電扇來降溫。
3.加強鍛鍊，提高肌體免疫力！不要宅在家裡上網看電視，多活動一下，飯後散散步什麼的也行。能堅持鍛鍊就更好了。
4.保持房間通風，開門開窗，不要悶在屋子裡。出門不要在太陽下呆太久，走路選擇避暑陰涼處為佳。
希望對你有幫助！
16樓：況書考罡
去四季如春的雲南避暑
17樓：暴暎千初南
多喝水多吃有營養的食物
多留在陰涼處,盡量不曬太陽
給他吹風扇
你也可以親自給他扇扇子
增加親密感
18樓：性煥老澹
除了適當的避暑措施！心靜自然涼也是必須的！
19樓：可旎瑞茂才
1、氣溫公升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備
20樓：箕蔓汪梅青
說那麼多幹什麼啊,在家呆著,空調裡坐著,你絕對不會中暑~~~
21樓：敏玉英宛甲
這個問題真的很精闢啊
我也是怕熱的人
我的辦法就是天不怎麼熱的時候衣服不要減
到實在受不了的時候減下
到最熱的時候
那就使命的喝涼開水吧
（這是最土的辦法）
在空調下面呆著
記住空調風別太大了
容易的空調病的
空調別常對著自己吹
在外面的時候
防曬的東西得備好
防中暑的東西也別少了
盡量別被太陽直曬
運動的話盡量在室內
在外面的話
得在陰涼的地方
最好通風
要是在太陽下幹活的話
保持頭腦清醒
要是暈的話
那就找地方涼快去吧
因為你快要中暑咯
呵呵其實還有個說法就是心靜自然涼
隨時保持自己的心情
就跟喝酒似的
酒不醉人人自醉
心情急噪會讓自己越感到熱
22樓：姜琛松紫
先給房間降溫
1、裝個空調吧。
2、用乙個桶放一些冰，再灑上鹽巴、過一會、房間就自然涼爽、你也可以種些花花草草讓空氣清新，就不會感覺那麼熱了
。3、現在有一種噴霧風扇，才幾十塊，直接把霧吹到人身上，很涼爽呢！比空調扇強多了。這種風扇在網上早就有買了。
4、買乙個加濕器，水汽蒸發吸熱製冷
。5、實在不行找個通風有陰涼的地方躺在涼蓆或者買個水枕頭放冰箱裡面弄好在拿出來用
6、最後是沒辦法去鄉下或者山上避暑。
7、還有就是心裡別急噪，別煩不然更熱。
再給身體降溫
夏天，要多吃些清涼敗火的食物。例如西瓜，綠豆湯，苦瓜菜。這些都是夏天日常降暑的好東西。
夏天怎樣避暑?
23樓：醜秀榮欒雁
夏天避暑方法很多,如冷飲、某些食品,如果實在怕熱,可以使用風扇、涼蓆,不建議使用空調,不健康,也不環保,如需戶外活動,可以使用防曬露,陽傘等,衣著方面建議穿透氣性強的衣服。
24樓：媯孤闞修永
沒什麼的，每年都一樣，白天好好工作，晚上好好休息。
25樓：泰麗庹棟
1.少吃多餐
2.吃辛辣食物
3.溫水沖澡
4.呆在地下室
5.室內要拉簾
6.多喝水
7.女性選用蘆薈產品
8.放慢動作
9.使用冰袋
10.選好枕具
11.自製降溫用品。12.睡前冰床單換掉棉被，蓋個床單13.做白日夢。14.喝菊花茶
15.穿棉質服裝
16.涼水衝手腕
夏天怎樣避暑
26樓：pse認證電源
可以去雲南的昆明，那裡四季如春。
如何避暑？
27樓：師者
多喝水，夏天出門做好防曬措施，盡量不要在一天中最熱的時間（14點左右）出門。
28樓：奇葩歷史課
避暑，是漢語詞彙，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：「今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。」
29樓：雲南萬通汽車學校
著裝、房間溫度，盡量不要暴曬
小狗是怎樣避暑的
30樓：匿名使用者
1.人的全身都有汗腺，但犬的汗腺卻集中在腳上，它們一般採用吐舌喘氣的方式來散熱。貓通常會努力舔自己的皮毛，以口去令全身清涼。
2.大部分狗是通過伸出舌頭排汗來散發體熱，只有極少數狗會通過毛孔來排汗散熱，在高溫天氣下，一旦寵物狗來不及通過舌頭散熱，體熱積壓過多就會中暑。
31樓：豬尾巴緣分
伸舌頭 喝水 也可以稍微給一點點冰糕吃 趴在地上 去空調屋 夏天我家的狗狗就在空調屋裡不出來
32樓：a棗
小狗伸著舌頭哈氣就是避暑的方法。
他們有時候會趴在陰涼處，肚子貼在地上，來降溫。
33樓：洛理
1、要避免讓愛犬長時間在陽光直射狀態下暴曬。
2、如果愛犬是長毛狗的話，主人可以請犬舍的專業人士為愛犬專業剃毛：只需剃掉狗腹部皮毛下面那層細毛，這樣既不影響狗的外形，也能讓愛犬脫毛散熱，剃完狗毛之後，大部分狗都會出現過敏性紅點，為它塗上抗過敏藥膏就行了。
3、愛犬放在空調房裡寵養。不足之處就是經常在空調房的小狗體質差點。主人可以在早上或傍晚時分去溜狗，通過做奔跑等運動，讓長期呆在空調房的狗增強體質。
4、主人夏天多給狗狗洗澡或者帶愛犬去游泳，可以給狗狗降溫，還可以有效保證狗狗不得**病。
5、主人不能把冰飲料直接給狗狗喝，喝冰飲料容易得腸胃病。
34樓：刨刨網
讓它趴在陰涼的地方，多喝水
它能適應天氣的。。
因為狗狗排汗的**只有舌頭和鼻子，
所以空調造成的溫差容易讓狗狗感冒或發燒
夏天怎樣避暑？
35樓：弭蕭余倫
去承德避暑山莊。多喝水或綠豆湯。在開空調的房間裡呆者（不過對身體不好）。
希望對你有幫助
36樓：亥洲俟臻
你是男生還是女生呢？如果是女生的話，出門記得帶把傘遮陽哦。雖然我是覺得撐把傘也還是挺熱的。
但是對比下還是會發現好很多。不過如果是男生撐傘遮陽的話。可能會顯得那個一點吧。。。
總之呢，盡量避免在中午那會出門，那時候紫外線是很強很強的，防曬霜什麼的也得用上，要多喝水，因為夏天流汗量大，身體缺水，所以即使補充水分。。再有就是身體條件允許的話，吃點冰涼點的東西，冰棒啊、冷飲啊什麼的，多吃點水果。。。最後，我是覺得雖然在房間吹空調很涼快，不過還是不要太依賴它哦，那玩意吹多了也不怎麼好。
還有就是天一熱，大家就老想沖涼什麼的，我還是建議一天內洗澡不要洗得太勤快了。別時不時的又鑽進去沖涼了哦，那樣對**不好。想擦個臉什麼的。
用溫水擦比較好，而不是冷水哦！以前是挺人家說，後來自己對比過，擦的時候雖然冷水擦的感覺會爽一點。但過後會覺得還是不如溫水擦的效果好。
可能是因為溫水讓你**毛孔開啟了，熱量和那些需要排掉的東西就可以從毛孔排出。而冷水是讓毛孔都收縮了。。
啊。。我話太多了。。反正呢，就先祝你開心的渡過這個夏天吧。。！
動物是怎樣避暑的，動物夏天有哪些避暑方法？
松鼠 翹起尾巴遮陽 蜜蜂 雙翼扇風 犀牛 在泥裡打滾 兔子 耳朵散熱降溫 大象 鼻子散熱，將流向腦部的血液降溫 其實應該是駱駝，但是選項裡沒有 雞 張口 伸翅以助散熱 松鼠善於利用自己粗大的尾巴避暑.每到烈日當空,氣溫較高時,松鼠就把尾巴豎起來,好像一把遮陽傘,將身體罩住,使陽光照不到身上,從而帶來...
夏天避暑去哪裡？這個地方怎麼樣？
夏天怕熱？這些避暑聖地了解一下。去自然景區，最好有大型的游泳場，中國夏都 西寧！網上一搜一大片！夏天在 避暑比較好？夏天怕熱？這些避暑聖地了解一下。貴陽的旅遊宣傳口號是 爽爽的貴陽 非常貼切，很形象地喊出了貴陽的避暑優勢。這裡夏無酷暑，最熱的時候平均溫度也超不過24 五台山位於山西省五台縣東北隅，位...
夏天怎樣做大骨頭湯有營養又好喝，大骨頭湯怎麼煲最好喝，又有營養？
大骨頭湯，就要選擇筒子骨，準備蔥段一根薑片四篇，如果不喜歡生薑就少放點1將大骨頭放進冷水中，一同煮沸，不需煮熟，把水倒掉 為了逐出血水 2，將大骨頭，薑片，蔥段，料酒 一鍋湯大概一湯匙 一同放進冷水裡大火煮沸，小火燉。當然高湯都是時間長才好，但是如果只要大骨頭上面的脆骨啊肉啊酥爛的話乙個多小時就差不...
夏天到了,我的手臂超黑的,怎樣才能迅速美白啊
教你幾招 美白的方法 夏季，除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試 冬瓜子仁15g 橘皮6g 桃花12g，混合研成細末，飯後用公尺湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。把曬乾的玫瑰花浸泡在熱...
怎樣祛痘印不傷害面板啊？會不會留下疤痕啊？怎麼去痘印效果最好
現在的人們都很愛美得，疤痕在自己身上總感覺抬不起頭來。我以前也有痘印，顏色可深了，平時很少出門的！用過很多方法，都不見效！後來朋友幫我帶來一支薇萌新生霜，我就用了下，別說，還真的有效果哦，現在基本看不出來了。怎樣去除痘印，這個話題現在很熱。痘印一般都是在青春期起痘痘的時候，祛除痘痘的方法和用的祛痘產...