1樓：押尾釐芳
在洗澡時也可以溫水裡滴兩滴食醋，能使**柔韌彈性.
2樓：匿名使用者
肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過**的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。一般來講肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一旦形成都可能永遠無法消除。
1、經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強**的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加**的彈性。
2、可以選擇使用一些有口碑的產品，來輔助淡化肥胖紋。
3、由於許多青春期時體重急速增加，導致肥胖紋毫無忌憚的擴散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時還會伴隨**乾癢等不適症狀。目前並無完全預防肥胖紋的方法，但以下幾個方法可降低妊娠紋發生的機率 加強**保濕,早晚塗抹含果酸a酸類的藥品及坡尿酸的保養品,配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。
4、每週至少參加戶外運動3次，每次運動起碼在半小時以上。建議比較好的運動是慢跑、跳繩、桌球、籃球都可以，這些都比較適合的。當然游泳也是不錯的。
我個人提倡的是慢跑，每兩天慢跑一次，飯後散步30分鐘，這樣，就有足夠的運動量消除人體熱量。
3樓：丹曾琪
馬 油可以，這我自己也去過生長紋和肥胖紋。
很著急啊,怎樣去肥胖紋;我該怎麼辦,如果不解決!!!!
4樓：匿名使用者
1、淡紋方案：家庭精油按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位.用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後,清洗乾淨用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鐘即可.用後不要洗掉殘留在**表面的精油,讓**將其自然吸收最好.
2、去角質磨砂膏 材料：三小勺細白砂糖,兩小勺天然純蜂蜜,半小勺甜杏仁基底油,玫瑰精油2滴
做法：先將白砂糖與蜂蜜攪拌均勻,再加入甜杏仁油,攪拌.最後加入2滴玫瑰精油攪拌均勻即可.
3、減少動物性脂肪的攝取：食用過多的忌廉或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋.所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗.
同時,盡量以玉公尺油,橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康..
4、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋.你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高.
坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠
5樓：矢井田倡島
不必自卑，要信任自己，相信自己,`一切總會好起來的,在平常的日子裡那些油炸火灸之品,`肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統統禁戒哦。
6樓：加護簡燭
要先補水。建議多喝牛奶，每次洗澡都擦潤膚乳，那時候毛孔張開容易吸收。身體也需要**哦
7樓：匿名使用者
用一匙原生橄欖油擦於肥胖紋處，輕輕按摩，長期堅持，可使肥胖紋變淺。
肥胖紋怎麼消除方法5、加強按摩淡化肥胖紋
經常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩具有促進血迴圈，增強**修復能力的作用，輕輕按摩對於消除肥胖紋具有很顯著的效果。
8樓：美姿秀祛紋
怎麼淡化肥胖紋？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
二：運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。
此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕
9樓：成都悅麗諮詢
1、果酸換膚淡化肥胖紋
由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。
2、除紋霜淡化肥胖紋
肥胖紋的淡化程度與**的修復能力有關，多攝入一些富含膠原蛋白的食物，可以提高**的修復能力。同時，在除紋霜的配合下適度按摩肌膚。
3、雷射手術淡化肥胖紋
雷射手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯，你應與醫生溝通詳情後再做決定。
5、加強按摩淡化肥胖紋
經常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩具有促進血迴圈，增強**修復能力的作用，輕輕按摩對於消除肥胖紋具有很顯著的效果。
很著急啊,怎樣去肥胖紋;我該怎麼辦,如果不解決!!
10樓：儲形驟濫
要是不嚴重的話，還有時間不長的話，用老薑搓紋痕處，效果都很好的。按摩**也可以，能夠使硬紋軟化還有記得不要吃醬油，很關鍵的一環節。
11樓：匿名使用者
雖然說肥胖紋一旦發生就不可能完全消除，但若是肥胖紋的存在對您身心都有壓力，則可進行果酸換膚**以淡化肥胖紋。由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性
12樓：花澤鎮化
妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復到孕前沒有產生裂紋時的**狀態，最好借助妊娠紋修復產l品加速修復。
著急啊，怎麼去腿上的肥胖紋;應該有機會是不是！
13樓：吳秀波
親，**就可以了
mm如何減掉腿上的肥肉
2013-10-24|瀏覽:4414|投票:0
有的mm是肌肉型的腿型,看起來像男生一樣感覺很壯,如何減掉大象腿,試過很多瘦腿的方法卻總是不明顯,當然咯,因為這樣的腿型不能採用超負荷的運動,每天保持5個小時的靜走,一段時間會有明顯的改善。盡量多做些對腿部有利的運動,小腿向上彎曲,盡量的勾住腿貼到臀部。使肌肉充分的收縮,在做完這個動作的時候,千萬不要用力的甩腿,緩緩地繃直腿,堅持幾分鐘,這是秋冬健康**修煉腿部線條的科學方法。
晚上盡量少進餐,因為吃的多了也不消化,那麼肉肉就多起來了。
騎自行車也是瘦腿的很有效地方法,這個小編有親身的體會,小編曾經也是乙個小粗腿,經過兩個月的騎自行車鍛鍊,腿部真的瘦了不少,到現在也一直沒有**,我把這個方法介紹給好多朋友,他們也取得了良好的反響,希望對很多多次瘦腿沒有效果的mm有所幫助。有些mm平時上班或者很懶做些運動,想要乙個既輕鬆又方便的**方法,這裡小編為你介紹乙個懶人常用的方法,坐著的時候就可以得到**瘦腿的效果,當你做著無聊的時候,就把腿伸直平抬著,保持5分鐘,再繼續多做幾次,乙個月後奇蹟就誕生了。
有些動作做起來雖然很困難,但是對於非常想讓腿部修長的mm來說還是沒什麼困難的,比如雙腿繃直,雙手使勁的往地面靠近,剛開始的確很困難很痛,但是久了不僅對腿部的線條有所幫助,還鍛鍊了身體,兩全其美的事情,愛美的mm不妨堅持做一做。
很多mm喜歡用藥物瘦腿法,因為相對而言這個瘦腿的方法比較有效果,但是**率相對比較高一點。因為你用藥物醫療只能是排出了整個身體的水分,這當然是很不科學的,小編很不贊成這種,健康才是美,如果為了美麗把身體輸掉了,就很划不來了。
瘦腿是一門長期的工作,需要我們堅持,平時還要養成良好的動作習慣。比如不要蹺二郎腿,這樣把肌肉組織壓住,使得血液不能正常迴圈,會產生小腿浮腫,嚴重影響了小腿的腿型和整個腿部的線條。
總之大象腿不是一天長出來的,所以很多mm就不要太奢望能夠幾天就瘦下去很多。我們還是要在生活中多注意保養,多加強有益的鍛鍊,要想瘦腿最有效的方法還是堅持長期的運動,不僅對你的腿部肌肉是一種舒緩,並且也有益於身體健康。只有堅持才能勝利,畢竟腿是最難減下去的部位,我們不能半途而廢。
望採納點圖示
右上角！！
14樓：匿名使用者
消除肥胖紋是個長期堅持的過程。
平時多注意按摩，用精油或者是護膚品，這樣有內熱外都可以得到修復。
多做有氧運動，增肌**彈性，也是有一些作用的。
多吃一些維生素豐富的食物，對於改善肥胖紋有好處。
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會新增精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化區域性組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提公升、表層肌膚較平滑等效果。
著急啊，長了肥胖紋怎麼辦。誰有好方法教我一下, !
15樓：匿名使用者
肥胖紋想要得到改善的話，最好是注意以下幾點：
1、加強**保濕，早晚塗抹含果酸a酸類的藥品及坡尿酸的保養品，配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。
2、避免體重急據增加。
雖然說肥胖紋一但發生就不可能完全消除，但若是肥胖紋的存在對您身心都有壓力，則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。
16樓：匿名使用者
淡紋方案 1.家庭精油按摩法 step1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
step2：用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。 step3：
用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在**表面的精油，讓**將其自然吸收最好。 2.
減少動物性脂肪的攝取：食用過多的忌廉或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
同時，盡量以玉公尺油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。 3.跑步淡化肥胖紋：
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。
當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。 4.臀部緊實收縮法：
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
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