世界上肺活量最大的動物

時間 2022-10-24 22:41:37

1樓:晏桂枝黎嬋

藍鯨藍鯨背鰭小,只有在下潛過程中短暫可見。背鰭的形狀因個體而不同;有些僅有乙個剛好可見的隆起,而其他的鰭則非常醒目,為鐮型。背鰭大概位於身體長度的四分之三處。

當要浮出水面呼吸時,藍鯨將肩部和氣孔區域公升出水面,公升出水面的程度比其他的大型鯨類(如鰭鯨和鯧鯨)要大得多。這經常可作為識別海洋物種的有用線索。

當呼吸時,如果風平浪靜,藍鯨噴出的一道壯觀的垂直水柱(可達12公尺,一般為9公尺)在幾千公尺外都可以看到。藍鯨的肺容量為5,000公升。

具體見

鍛鍊身體的好處

2樓:生活達人妙招小妹

體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,

3樓:匿名使用者

每天堅持運動,有助於緩解工作疲勞,提高抵抗力,活動關節,提高身體新陳代謝,促進血液迴圈,能夠預防三高,十分有益於身體健康。

醫學上,心血管病是危害人類健康的第一大殺手,而且我們國家死於心血管病的患者也非常得多。經過大量的研究表明,有規律和長期的進行體育上的鍛鍊能夠降低心血管病的發生和形成。

其次,在運動的過程中,人的呼吸會加深,吸進氧氣,排出二氧化碳,這一套呼吸上的動作能夠令人體的肺活量增大,身體內的殘氣量減少,從而使肺功能增強。

另外,經常進行體育鍛煉的朋友們還能夠將體內營養物質的消耗增強,令整個人體的代謝增強,從而提高人體的食慾。同時,在體育鍛煉的過程中還能夠促進消化液分泌和腸胃蠕動。

對胰腺和肝臟的功能進行改善,令人體的整個消化系統都提高,使人的身體更加健康。還有,堅持鍛鍊的人能夠改善神經系統上的功能,使自己的精力更加充沛。

運動可增強肺功能,特別是經常參加耐力運動,如長跑,划船或游泳的運動員,肺活量明顯增加。運動可促進體內的物質代謝,機體對能源物質和氧的利用更充分,完善,有利於節約能源,減輕心血管的負擔。

4樓:ygj地方的

一、體育鍛煉對身體的益處:

1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.

3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過早進入衰老期的危險。

5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

二、體育鍛煉對心理的益處:

1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;

2、體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

5樓:匿名使用者

1、運動可使肌肉發達,骨骼堅固,關節靈活。經常運動可改善骨骼代謝,使骨骼變得堅實,反之,缺乏運動的人,特別是中老年人,會發生骨質疏鬆症,骨骼鬆脆易折。

2、運動可增強心血管的功能.堅持長期體育鍛煉的人,心臟收縮有力,可以使**心臟組織的冠狀動脈的口徑加大,增加單位組織中毛細血管的數量。

3、 運動可增強肺功能,特別是經常參加耐力運動,如長跑,划船或游泳的運動員,肺活量明顯增加。

4、運動可促進體內的物質代謝,機體對能源物質和氧的利用更充分,完善,有利於節約能源,減輕心血管的負擔。

5、 運動還可以調節中樞神經系統的興奮與抑制過程,使之活動趨於平衡,反應靈活,有利於適應外界環境的變化。

6樓:天天一笑笑網

鍛鍊身體對人體的健康有許多的有益影響,包括防止壓力誘導的抑鬱症。當你剛開始進行鍛鍊的時候肺功能更加強壯。當進行有氧鍛鍊時,大腦會向肺部傳送一種專門的訊號,讓人體呼吸節奏加快,幅度加深,以便讓更多的氧氣進入肌肉。

鍛鍊動力達到最高峰。

鍛鍊時人體內產生大量內啡肽,會讓健身者情緒高漲,感到心情愉悅和精力充沛。多餘的脂肪和鬆弛的肚腩得到消耗。通過有規律的有氧鍛鍊,身體內多餘的脂肪會大量燃燒。

健身者所進行的有氧鍛鍊強度越大、時間越長,身體利用氧氣的效率也就越高,更多的脂肪可以通過鍛鍊得到燃燒。

鍛鍊身體小貼士:

給自己定乙個目標,最好給自己定乙個體育鍛煉的目標,強迫自己每天幾點去鍛鍊。

2.約上幾個人一起去鍛鍊,自己乙個人鍛鍊可能會很無聊,這時約上好友或是室友一起去,不僅增加了趣味性,還加深了彼此之間的友誼。

3.注意及時補充營養,當我們在家時,有父母無微不至的關懷,所以營養都跟的上,但是進入大學,所有都要自己打理,飲食上可能會偏食,從而造成營養不良,這時如果高強度的鍛鍊可能會造成適得其反的效果。

4.堅持體育鍛煉,在大學期間最容易懶惰,很容易因為一件小事,而放棄鍛鍊計畫,這種三天打魚兩天曬網的鍛鍊是起不到任何效果的,一定要堅持到底,如果你能從大一堅持到畢業,相信肯定會有意想不到的收貨。

當鍛鍊進行到乙個小時的時候起到抵禦感冒、流感的作用。鍛鍊能提高人體內免疫球蛋白的數量,這種蛋白質能增強免疫系統的功能,抵禦炎症。當鍛鍊的強度達到讓人出汗的地步時,免疫系統的功能也就相應得到了增強。

感到心情舒暢。

7樓:匿名使用者

鍛鍊身體可以讓你一整天心曠神怡,保持健康心態,更容易使你有積極的思想和更好的食慾。你也可以參與游泳、騎行、散步等活動,或進行自己最喜歡的運動來保持健康體魄。參與你喜歡的活動,不要勉強自己參與不喜歡的活動,不然你會失去興趣停止鍛鍊,盡量在戶外鍛鍊身體。

這樣,你更會覺得充滿活力。你應該在開始階段做出較小的改變,確保自己享受這樣的改變。不應該在短時間內對自己的生活方式進行大改變。

盡量在一段時間內做出一些較小的改變,讓這些改變成為習慣,才能在長期階段獲得成功。除了鍛鍊,你需要良好的睡眠和休息以保持健康狀態。良好的睡眠能使你心曠神怡,讓你感覺更加健康。

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