1樓：巨集天恆
你好，這個問題是可以的，雖然18歲以後骨頭成長度和開豁已關閉（極限是28歲才不能長），但只要多做運動，把筋骨軟化，然後盡量做多一點跳躍類運動骨絡就可以繼續成長，但會比較緩慢需要持之以恆才能成功 現在給你一些詳細一點的條例，如果能堅持的話，半年按著這樣做就可以長高5~10cm了，第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
2樓：井付友全婉
1：對我來說，不算特別的高，應為我的朋友有和你一樣的。
2：你的同學該長了，但是你的發育應該在13歲以前就長了，可以說你很特別啊！也不是啦，是我的個人意思哦。
3：可以啊，應為你喜歡打籃球和我一樣，我長你能不長嗎？然後你到了初3會長的額，長到你喜歡的樣子，相信自己啊！
3樓：匿名使用者
孩子身高和父母遺傳是有關係的……
但不是一定的，所以男孩子的話，一般晚熟，大概可以發育到二十二三歲，所以趁著現在還早，補補鈣，做做跳躍運動等，有很大幾率幫忙長高的。
4樓：飛行紅豆
有人早長，有人晚長。不過，最科學的方法，是去醫院測測骨齡。這樣一看就能知道你能漲多高了。
很簡單。醫院有個儀器，把手放上面，幾分鐘結果就出來了。挺準的。
我老公當時測說能長到182，如果營養好能到183.他現在就是183.
5樓：匿名使用者
不會，還有很大的空間。
身高問題！
6樓：匿名使用者
概率為0啊，小兄弟，172也夠了，男人身高不是主要的，把心思放在該考慮的地方吧，哈哈。
7樓：繹演在醜小
我高一14歲才150。。現在17歲180.。。我青梅竹馬她一女的15歲今年從赤腳168長到了177。
這東西因人而異，多喝牛奶，當水喝。
快18了急求身高問題！
8樓：
我表示練了四年跆拳道長了8cm。。。
多運動真的會長高的~~
9樓：京城不老松
按摩腳底腦垂體和生殖腺的反射區（查足底按摩圖），每天30分鐘，保你長個。
10樓：懶心肺
效果比較好的就是打籃球，還有就是練單槓之類的拉伸運動。
11樓：匿名使用者
才十八歲，不要著急，鍛鍊身體這是對的，會長高的。
身高問題啊
12樓：匿名使用者
別急 多運動 多吃飯。
我16的時候163 17就長到178了。
這時候正是發育的時候 買點鈣片。
一定要運動 多吃飯。
13樓：網友
乙個辦法 跳 跳 一直 跳。
14樓：匿名使用者
是挺悲哀地，基本上男生長個的話也就是這兩年比較快，要是你這兩年沒長多少，想高基本上是沒多少戲了，多吃多運動吧！
15樓：纖藝時尚
你還悲哀啊！
搞不懂你啊！
你現在還只16歲啊！
已經這麼高了啊！別人20多歲都沒你高呢！
你不要急！加上你現在還是發育的階段！
也正在長身體到時候！
沒事的！你到時會長姚明那麼高大的！
不要急！主要是你現在要好好吃好，多吃滴滴！
打下好的基礎長高！
16樓：草原香格里拉
第一：晚上要保證在10點時已經睡熟了，因為人體會在晚上10 點左右分泌生長激素，如果熟睡了，人體會分泌較多的生長激素。（切記正常人不可到醫院注射生長激素）
第二：要多吃高蛋白類食物，如：奶製品，豆製品，魚類，牛肉等（注：動物類蛋白和植物類蛋白搭配要均衡）。另外人體所需的各種物質都不可缺少。
第三：平時還要多注意鍛鍊，如：提踵運動（就是兩腳併攏，站在原地提起後腳跟）。
最後，也是最重要的一點，要堅持，堅持，再堅持哦！
身高問題
17樓：匿名使用者
不是打擊你，有點難了~看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
也就30來塊錢。
至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我一公尺90的身高，23歲，還有在漲呢，人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶（不要喝什麼超高溫防毒保質期30天的純牛奶，沒什麼營養，吸收不好），乙個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。
因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人。
補充l 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的，保質期很長，大約在30天，但是裡頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上搜尋一下，保質期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因為對環境要求高，容易壞，運輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個廠家有鮮奶，我經常喝 當然不喝奶我覺得豆漿也不錯，希望對你有幫助。
18樓：
已經過了發育期，只能靠後天的飲食控制和服裝鞋帽調整來修飾。
19樓：網友
基本定型。希望保持苗條身材。
20樓：匿名使用者
穿增高鞋在加增高鞋墊。
身高問題
21樓：碑陰
長高其實很簡單．影響身高的因素有很多，總結起來有以下幾點．
1.遺傳，看你父母的高度，父母不高，子女未必高．但是現在的孩子生活條件好了，一般都會高過父母的．
2.發育時間．早熟者一般生長期短．男生低於10歲，女生低於8歲發育均視為早熟．早熟者青春期結束時間也較早．一般男生在12歲，女生在10歲左右才開始發育．
3.長高與骨齡有密切關係，並非與你實際生活年齡一樣，想知道到底還能長多高可以去拍個x片．骨齡偏實際年齡大或者小都屬於不正常發育．骨骺線閉合就代表沒有生長的空間了．一般男生生長爆發期是在骨齡13－15歲，女生在11－13歲．之後就逐漸減慢，直到骨齡在男生18－20歲．女生在16－18才逐漸結束生長（這裡指的是長骨的生長）．但是閉合後仍可以通過非長骨組織來長高些，可以通過鍛鍊增大骨和骨之間的組織，游泳是最好的長高運動．所以就會有男生23躥一躥的說法．因此可以說男生在歲之前都可以有長高的空間的．(女生早1－2年）
4.營養+運動．只有通過運動才能延緩骨骺閉合時間，留給骨有更多生長機會．跳躍，單雙槓，游泳，羽毛球，籃球等運動對於長高有一定效果（本人親身經驗）但是要注意量，運動負荷不要太大，注意補充營養（各種各樣的營養缺一不可，尤其是鈣）．（女生就跳繩吧）
5.睡眠必須充足．晚上10點前要就寢．讓生長激素來的更猛．
6.不抽菸，不酗酒．不熬夜．生活有規律，少上網，輻射對人身體不好，嚴重時還會導致早熟．不吃反季節蔬菜，不吃禽頸，不隨便吃打過促熟劑的水果．避免高脂飲食，因為肥胖也能導致早熟．
7.要節欲．少看那些不健康的東西．看多了你就會去想，越想性 激 素就越多．過多的性 激 素會使用骨骺閉合的早．因為性 激 素在促進骨骼成長的同時還有促使骨骺閉合的作用．
8.保持開朗的心情，不要過與激怒．
9.環境．避免在汙染嚴重的環境中生活，睡覺的時候要保持室內通風，不要開燈睡覺，那樣會減少生長激素的分泌．
10.疾病．一些內分泌疾病會影響身高。
22樓：晴好又清冽灬海鷗
多運動，我19歲的那一年運動比較多。長了10cm左右。
我也20歲，煙抽了7年了。跟身高沒關係。
身高出問題了！
23樓：匿名使用者
作為女生。
我認為你腿長，不錯啊！
我們想要長都長不了。
真是的好了，說正經的。
人的骨骼各有不同。
大部分是遺傳。
若不是遺傳就是你在發育的時候。
做太多跳躍運動了。
哈哈其實長點沒什麼。
平時挑衣服的時候。
選長點的上衣。
下身可以穿寬鬆點的。
這樣身材比例就協調過來了。
但這只是外表的協調。
至於實際體骼的協調就要看你後面的造化了！
不要擔心太多喔！
有可能你是先長下身再長上身的呢！
24樓：寶貝乖啦不哭
這個沒有可比性的。
有的人腿長，有的人腿短。
腿長的人有機會成為**比例哦。
如果你在意的話就經常去單槓那裡做吊環，引起向上。
25樓：麼麼公主
我也就是腿長、身短。
我身高148 但我的腿比我媽（155）的還長 誰都說我將來會長很高。
以後 你肯定會比她們高的 因為一般都是腿在長。
26樓：網友
總有上半身長上半身短的，沒什麼大驚小怪的，比上不足比下有餘，你不可能和注定比你高的人比高。注意心態後，關鍵多吃飯長得高，你還可以長兩三年，祝你長到190
27樓：匿名使用者
這個叫魔鬼身材。。真是的。。不要擔心的。
我的身高問題
28樓：五奇水
放心吧，之前沒有長個特別快的時期呢吧？我貌似也是在你這麼大長得。當你發現自己長個特別快的時候，多吃有營養的東西，1公尺6應該沒問題的。祝福你哦。
29樓：匿名使用者
正常吧 13歲還小呢還有長高的機會。
30樓：望其項背
當年我1997年考試沒考好 你那時還穿開檔褲呢。
跪求關於身高問題的解決！！！
31樓：匿名使用者
男子一般可長到25歲，女子可長到20歲，特殊情況可延長些吧。
生長素是在睡眠中從腦垂體中分泌出來的，所以這個時候的睡眠特別重要。早睡早起，有失眠就趕緊治。用豆漿機打五穀雜糧吃，材料有黑豆、綠色黃豆、大公尺、黃小公尺、花生，補鈣安眠。
多喝奶，訂份純牛奶，牛奶的鈣多。牛奶也是安眠的。
多吃蝦皮，如沒有就吃很小的蝦，連殼吃，鈣很多，動物性的食品吸收率高。
也可多吃豆腐，豆腐比黃豆的鈣還高，做豆腐的新增劑有很多鈣。
注意運動休息。運動可拉伸骨骼肌肉。
32樓：我是那美科星人
不出意外的話 你基本定型了 說實話 真的 除非打激素。
33樓：楓之淼焱
去學打籃球，那個效果蠻明顯的，至少你人不會橫著長胖；
去專業的醫院問一下，你還能否打維b，這個東西應該是十二三歲打的，不知道你現在打還有用麼；
讓你家人給燉棒骨燙，如果你還想長，至少每兩周家裡燉一次，這個對於青春期的時候效果超好的；
哦，還有，保證你的睡眠，必須每天睡飽；然後多吃，只要你覺得自己吃的沒有發胖的傾向，就吃吧。
這些都是身邊人實際的經驗，希望對你有用吧~
我的電腦出問題了，我的電腦出問題了！
樓主你下的那個破程式含有病毒或木馬！這個如果你的機子上之前安裝了殺軟的話？開機按f8 筆記本會有所不同，請參考說明書！進入查殺即可！還是不行的話就只能重灌系統了！僅供參考！用u啟或是光碟直接重做一下系統吧。如需進入安全模式如下 方法一 開機在進入windows系統啟動畫面之前按下f8鍵 方法二 啟動...
我現在XP哪齣問題了，我現在XP哪齣問題了？
你用超級兔子了麼？或者其他備份登錄檔的軟體 把相關設定關閉掉 開機備份登錄檔的話啟動是很慢的 你是不是裝了兩個防毒軟體 那樣你就慘了 裝個windows優化大師 從你說的很難分析出具體是什麼問題，因為你說的也不是很清楚，不過我想你可以從以下幾個方面來檢查一下 1 把 開始 程式 啟動 下所有程式全部...
我的電腦好像出問題了，我的電腦好像出問題了，求幫忙。
你覺得卡是那種卡？是畫面卡 還是系統卡 畫面卡就是顯示卡的原因 系統卡的話不一定是記憶體的問題 也可能是cpu或硬碟的問題 你用什麼系統？可以重做一下系統試試 重做過系統的話可能顯示卡驅動也換為系統自帶的了。去裝個新一點驅動試試 最近我家電腦好像出了問題，以前能玩的許多遊戲現在玩都很卡，玩全面戰爭還...
我的U盤出問題了
要是右下角沒有圖示的話就是訊號接觸問題了.右下角有但是我的電腦裡沒有就是標籤問題了.右下角有的話可以開啟我的電腦或者ie在位址列裡輸入u盤的碟符也可以進入.在我的電腦上按右鍵，在快捷選單裡，選擇 管理 開啟 計算機管理 視窗。在計算機管理視窗裡，選擇 儲存 下面的 磁碟管理 如果看得到沒有碟符的u盤...
我的電腦IE出問題了
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