1樓：匿名使用者
三個字，多打球。
我以前打球的時候也是這樣，前面有人就不敢投球，更別說運球了。
可是現在打了6年籃球，其中經歷的大學時候參加系隊的兩年（我是打控衛的），至少有4年的時間，一周最少打4次球，甚至天天打，現在前面即使有個2公尺高的鐵塔在防守，也會想著怎麼樣把他過掉，得分。
這是心理素質的問題，是對自己運球水平的不信任。只要經常打，讓球變成身體的一部分，讓運球變成一種下意識的行為，可以做到運球不低頭，不看球，只有這樣，才可以成為乙個合格的突破手。
建議：每天早上抽出一到兩個小時的時間，找乙個有人晨練打籃球的球場，打打半場比賽，盡量去扮演控衛的角色；沒事兒的時候隨身帶著籃球，時不時的運一運，體前，胯下，左右換手，背後換手，另外，要注意鍛鍊自己的左手運球和左手突破。
2樓：匿名使用者
突破時先做幾下胯下運球，然後突然加速，突破時要用手擋開對方，與對方保持一定距離，若對方比你快你就轉身，等等。其實你不用怕啊，突不進去就給球給隊友咯
3樓：匿名使用者
不知道你運球怎麼樣？要是運球好的話，根本就不必怕對手，通過運球總能使你找到空間突進去的，即使無法突破對手也不會丟球，可以給對手傳球。要是運球不太好的，那還是練好運球吧，這是突破的關鍵
4樓：毅玫式
你平時練習的時候就想像有人防守的樣子 久而久之 你的身體會形成一種習慣的 當乙個投手把突破練好了 他是很無敵的
高中生目標大學的選擇，求高手指導
我是過來人，幫你詳細分析分析 這幾家學校水平相當，武大先排除，工科很弱 剩下的華科 西交 東南 天津都是工科強校 總體規模華科最大，是好幾個學校合併出來的，也因此排名最靠前，一年招生接近10000 後面三家差不多。我個人覺得華科這種巨無霸精度方面不大適合，你要是喜歡綜合型的話還是華科 位置上天大和東...
有關商品砼方量不足的問題。高手指教
在實際施工中這個偏差是存在的。1 混凝土是否密實，本身就存在偏差。振搗密實的混凝土與未經振搗的混凝土 方量是不同的。2 混凝土的重量換算成方量是有偏差的，比方說水灰比大和小的混凝土是不一樣的。是否存在為了幫浦送的和易性而多加水這種可能？多加的水只增加了重量而不會增加混凝土方量。3 現場澆注混凝土也會...
會計工資的問題，求高手指點
1 選c 計提本月企業管理部門使用固定資產折舊 借 管理費用 貸 累計折舊 2 選c 會計監督有單位內部監督 國家監督和會計社會監督。單位內部監督屬於內部監督，國家監督和會計社會監督屬於外部監督。3 選b 工資結算就是勞資雙方根據當地法規或者慣例簽訂文字的勞資合同或者口頭表述的約定，對勞動者在一定時...
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您說的很詳細 根據我的判斷這不算走步，同時落地 是向前跳步，你記住什麼是走步 走步的含義是 1中樞腳的確定 隊員雙腳著地接到球，可以用任何一腳做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另乙隻腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球，如雙腳同時著地時，則任一腳都可以是中樞腳 兩腳分先後著地，則先觸地的腳為中樞腳 如...
我家的薩摩寶貝很笨，怎麼辦啊，求高手指導
這叫異食癖，是缺少微量元素引起的，給他買狗狗專用的營養片或是礦物質粉 有賣 也不貴 薩摩的通病看到誰多很親，打也沒用罵也沒用，小時候不懂事大了會好一點。你要訓練他回來的口令，在他跟別人跑了後喊一句回來，他就自動跑回來了，我家的薩就是這樣訓練他的，看他跟著陌生人跑就罵他，跟他說不許，讓他明白不許是什麼...