1樓：廈門侯玩轉電子科技
系統還原乙個至關重要的要求是之前建立了還原點。沒有還原點無法還原。
建立系統還原點也就是建立乙個還原位置，系統出現問題後，就可以把系統還原到建立還原點時的狀態了。點選"開始"/"程式"/"附件"/"系統工具"/系統還原命令，開啟系統還原嚮導，選擇"建立乙個還原點"，然後點選"下一步"按鈕，在還原點描述中填入還原點名(當然也可以用預設的日期作為名稱)，單擊"建立"按鈕即完成了還原點的建立。
還原系統的方法
一、建立系統還原點
建立系統還原點也就是建立乙個還原位置，系統出現問題後，就可以把系統還原到建立還原點時的狀態了。點選"開始"/"程式"/"附件"/"系統工具"/系統還原命令，開啟系統還原嚮導，選擇"建立乙個還原點"，然後點選"下一步"按鈕，在還原點描述中填入還原點名(當然也可以用預設的日期作為名稱)，單擊"建立"按鈕即完成了還原點的建立。
小技巧:
快速啟動系統還原
進入c:\windows\system32\restore目錄，右鍵單擊rstrui檔案(這就是系統還原的後台程式)，選擇"傳送到→桌面快捷方式"，以後只須雙擊該快捷方式便可快速啟動系統還原。在命令列提示符或"執行"框中輸入"rstrui"後回車，也可以達到同樣的效果。
二、還原點還系統"健康"
當電腦由於各種原因出現異常錯誤或故障之後，系統還原就派上大用場了。點選開始/"程式"/"附件"/"系統工具"/"系統還原"命令，選擇"恢復我的計算機到乙個較早的時間"，然後單擊"下一步"按鈕選擇還原點，在左邊的日曆中選擇乙個還原點建立的日期後，右邊就會出現這一天中建立的所有還原點，選中想還原的還原點，譬如圖2中的"拯救者"還原點(這個名字當然是我自己取的了)。單擊"下一步"開始進行系統還原，這個過程中系統會重啟。
如果無法以正常模式執行winxp來進行系統還原，那就通過安全模式進入作業系統來進行還原，還原方式與以正常模式中使用的方法一樣。如果系統已經崩潰連安全模式也無法進入，但能進入"帶命令列提示的安全模式"，那就可以在命令列提示符後面輸入"c:windowssystem32restorerstrui"並回車(實際輸入時不帶引號)，這樣也可開啟系統還原操作介面來進行系統還原。
三、區域性的系統還原
在預設情況下，"系統還原"將針對所有驅動器的變化儲存相應的資訊和資料，然而這樣必然會隨著使用時間的增長耗用驚人的磁碟空間。如何使系統還原更好地執行而不占用太多硬碟空間呢?其實，只要僅對作業系統所在的分割槽開放系統還原功能就可以節約大量的磁碟空間。
進入"系統還原"設定視窗，就可以對系統還原的分割槽進行設定了。在"在所有驅動器上關閉系統還原"項前面打上鉤，點"應用"，這樣winxp就會刪除備份的系統還原點，釋放出硬碟空間。
隨後，再取消"在所有驅動器上關閉系統還原"前的鉤啟動系統還原，然後挨個選擇非系統分割槽，點"設定"，選中"關閉這個驅動器上的系統還原"，這樣該分割槽的系統還原功能就禁止了。另外，還可以給分割槽限制還原所使用的磁碟空間，選中要設定使用空間的分割槽，點"設定"彈出設定視窗，拖動其中的滑塊即可進行空間大小的調節。
2樓：傲丶邪
你可以直接進ghost裡建立乙個備份
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開啟系統還原對電腦有什麼害處，系統還原 對電腦有什麼影響
就是在系統崩潰的時候不用重做系統 一定條件下 使用系統還原恢復系統，恢復破壞的資料檔案 可以避免頻繁重做系統 由於他不斷地在後台記錄您的操作，寫入，不但會占用硬碟空間，還會影響執行速度 不用系統還原，那麼在出現問題的時候就只好用別的辦法了，不過推薦ghost，做乙個略大的備份，就算系統除了再大的問題...
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