1樓：鯨娛文化
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
2樓：中公教育
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
3樓：奔跑的窩牛的家
【詞語】 辟穀
【全拼】: 【pì ɡǔ 】
【釋義】: 不吃五穀，方士道家當做修煉成仙的方法。
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
4樓：燦燦
辟穀bì gǔ又叫卻谷、卻粒、絕谷、去谷、斷穀。道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。為此道士們模仿《莊子·逍遙遊》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，企求達到不死的目的。
辟穀養生，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
闢屬於常用字，本義指施加刑罰，引申指法律、法度，又指君主。讀作bì；又讀作pì，指開啟、開發，又指透徹、排除。
谷，gǔ，從水半見，出於口。泉出通川為谷，兩山閒流水之道也。
谷，從禾從殼（殼，堅硬的外皮包裹）。谷，必有稃甲，百穀之總名，糧食作物的總稱。如五穀有：麻，黍，稷，麥，豆。
辟穀是什麼意思
5樓：一世明媚
「辟穀」，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的「不食五穀」，即不吃五穀雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
拼音：[ bì gǔ ]
郭沫若 《盲腸炎·不讀書好求甚解》：「然而他們之攻擊共產主義也，則多因某個共產黨人之不愜人意，因而遷怒及其主義，是猶因飯碗之不潔而生辟穀之想。」
辟穀注意事項
不過，辟穀並不代表絕食。楊力表示，辟穀的時間不宜過長，當代都市人以1~2天為宜。在這期間，人們要適當地喝水、吃蔬菜或者流食。
著名中醫養生專家武國忠在接受《瀋陽晚報》採訪時提到，辟穀期間可以吃少許素食，每天吃1~2次即可，晚上不要吃，空著肚子睡覺。
需要注意的是，辟穀並非適合所有人群。西苑醫院治未病中心主任張晉在接受《科技**》採訪時表示，以患有腎功能、肝功能、心功能等臟器功能障礙的人為例，如果採用不得當的辟穀，會增加臟器受損程度，威脅生命。
以上參考資料：人民網-辟穀養生不等於忍飢挨餓 科學辟穀才能起到養生效果
6樓：
清水辟穀也叫半辟穀， 是辟穀期間，可以喝少量的水，可以吃點水果，但是不多了，辟穀問題建議去辟穀課堂學習，那樣更專業一些，辟穀不是兒戲，千萬不要隨隨便便就開始，那樣是錯誤的。
7樓：
就是不食穀物雜糧，隻食蔬果清水，一般也只三五天
8樓：
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。
服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
辟穀是什麼意思吖？
9樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
10樓：南兔那些年
辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
正確的辟穀不僅對人體機能無損害，而且還能提高人體的某些機能，在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
但不是一切的人都合適辟穀的：
因身體各種疾病或其他原因過度消瘦的人群
型糖尿病患者，因其首要問題是胰腺功用不能正常排洩胰島素，辟穀的作用是不大的。
無法停某些藥物的人群，應該考慮果汁排毒而不是喝水的辟穀排毒
需求快速**的人。很有意思，許多人都用辟穀來**，確實辟穀有必定**成效，由於辟穀期間其實流失最大的是水分，這水分在你進食後幾天內就能立刻補回來，讓你很有挫敗感，這也是為什麼有些人會辟穀上癮，其實最終對身體反而有害。
參考資料
11樓：昊
1.「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。
2.辟穀是一種非常好的養生保健方法，尤其是現代人們吃得越多越好的情況，選擇辟穀來調理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無***。辟穀養生不僅放鬆身心，排毒，還能調理身心，美容，去斑點，是一種現**想的養生方法。
擴充套件資料 1.辟穀養生，不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病，主要是大腸裡宿便的堆積和發酵，產生了毒素及有害物質。
尤其現代人們吃得多，吃得雜，導致腸胃負擔過重，通過辟穀養生指導師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態下松臟腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、**、排毒、美容、調理身體疾病。
2.人體代謝不好，就會產生糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、B肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便乾結、便秘、痔瘡、**病、風濕類疾病、肥胖綜合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病。
參考文獻辟穀養生
12樓：cccc煙火
1、「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
2、傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據。
3、在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
13樓：匿名使用者
一種儀式，一般人的一生可進行四次，分別為20歲，40歲，60歲，80歲，每次為三至六天，不能吃食物，只能喝水，現在也用來**，據說用這種方法可以防百病，強身健體，如果自己想用，初期可以先做個準備，也就是提前一周開始減食量，另外，做完辟穀，也要少量進食，慢慢增加食量
14樓：懂而不言
現在很多人把古人的辟穀養生方式又重新利用的起來，但很多人誤以為辟穀就是節食，這個想法是錯誤的。
辟穀是道家的一種養生方式。它最早起源自于道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。辟穀起始於先秦，在唐朝得到廣泛流行，又被稱作卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
辟穀時一般三至六天，不吃食物，多喝水。另外，通過正確的辟穀可以提高提高人體的某些機能。辟穀在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。
辟穀在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。
15樓：大內高手
閒的蛋疼可以闢辟穀，天天下工地搬磚，不是辟穀了，那是斃命。根據個人情況，任何事情不是萬能，一定要理智。
16樓：匿名使用者
就是道家的一種養身方法，不吃飯，但不會覺得餓，一種能量轉換！
辟穀是什麼意思
17樓：匿名使用者
谷為糧食。就是不吃飯了。水果還可以吃。佛教，道教的修行階段。道理辟穀期就不吃東西了。
18樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
19樓：匿名使用者
種儀式，一般人的一生可進行四次，分別為20歲，40歲，60歲，80歲，每次為三至六天，不能吃食物，只能喝水
20樓：口袋最帥
一種修煉方法，指的是修煉到一定程度，自己進入絕壁上的山洞中，沒吃沒喝，破釜沉舟，立志修成
21樓：鐢誨湀猸
可以不用吃飯。這是修真**裡的級別最低的修真者
22樓：堂初普暄妍
不吃主副食，一日來內吃少量的水果
自或者蔬bai菜，
比如，乙個du蘋果
可以喝水。
這個不是zhi硬dao
來的，身體需要一定的能量維持正常需要。
修行到一定的境界，心清淨了，身體需要的能量也會減少。
而吃飯、睡覺、打坐……都是接受能量的途徑。
修行人，一般都打坐，再加上需要的能量小很多。
所以，很容易到達辟穀的狀態，而不傷害身體。
相反，沒有過多飲食的應該，心會更清潔，更利於思考問題和對佛法的參悟。
本人辟穀2次，3、5天，除了體重減輕，其他沒有影響。
阿彌陀佛
辟穀是什麼意思？有什麼好處？
23樓：蘇九九艷陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
建議你上喝風網多了解、多學習。
24樓：聞香識女人
辟穀需要謹慎，辟穀的好處大於壞處，不要盲目的就開始去斷食誤當作是辟穀，可以先學一些免費的辟穀過程 主要就是排除身體的毒素，鍛鍊人的精神力
25樓：匿名使用者
所謂谷--就是五穀，就是說不吃飯，只是吃些水果喝喝水，這樣子可以**，呵呵當然最主要的是--可以預防一些富貴病，對腸胃有極大的好處 ，不過身體素質差的人最好不要闢~~！！西西
辟穀是什麼意思，辟穀是什麼意思？有什麼好處？
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。辟穀是通過辟穀養生師系統指導下，進行有效的方法不吃五穀，只飲水，達到養生，排毒，美容，健身，預防疾病，調理疾病，放鬆身心，吸收自然能量一種有效方法。辟穀養生 網，將辟穀養生作為一種養生文化。辟穀又稱 卻谷 斷...
辟穀是什麼意思吖，辟穀，是啥意思？
辟穀 源自道家養生中的 不食五穀 是古人常用的一種養生方式 傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食 調整氣息 呼吸 的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據 服藥辟穀則是在不吃主食 五穀 的同時，通過攝入其他輔食 堅果 中草藥等 對身體機能進行調節。正確的辟穀不僅對人體機能...
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