1樓：鯨娛文化
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
2樓：
辟穀是通過辟穀養生師系統指導下，進行有效的方法不吃五穀，只飲水，達到養生，**，排毒，美容，健身，預防疾病，調理疾病，放鬆身心，吸收自然能量一種有效方法。辟穀養生**網，將辟穀養生作為一種養生文化。
3樓：合行你
辟穀又稱「卻谷「、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，方士道家當做修煉成仙的一種方法。
4樓：手機使用者
辟穀是讓人放鬆進入避谷不食五穀，吸收自然能量，服氣養生，**，排毒素，調理身心疾病的一種養生方法，通過辟穀養生師系統訓練，正確掌握辟穀方法，劉昕葆老師在辟穀養生**網有全面介紹。
5樓：滄海無邊
取自成語辟穀成仙，意思是修道之人不食五穀，以此羽化登仙；所以辟穀就是絕食咯
6樓：學習者
辟穀又稱「卻谷「、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀
7樓：匿名使用者
辟穀又稱「卻谷」、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，而是食氣，吸收自然能量。過去道家當做修煉成仙的一種方法，而今是辟穀養生指導師運用能量來修養身心。人食五穀雜糧，在腸中積結成糞產生穢氣；同時，道家認為清除腸中穢氣積除掉三屍蟲，必須辟穀。
為此道士們模仿《莊子·逍遙遊》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，企求達到不死的目的。現代人食物豐富，吃得太多太好，辟穀是為了養生、排毒、美容，養顏，調理身體，解脫亞健康。
8樓：匿名使用者
什麼是辟穀：辟穀是一種傳統的高階道家養生方式，在專業老師的指導下配合實修，科學的關閉後天攝食能量系統，開啟人體先天潛在能量系統以順應身體變化，進行排毒、補氣、調理、平衡的乙個自身修復過程，使身體達到平衡的健康狀態，同時調理身心，提高機體免疫力，損有餘、補不足，達到養生、防病的效果，安全無毒***，是歷代以來都備受推崇的健康養生方式。通過辟穀，不僅可以達到排毒養顏、美體塑身、淨化身心、固本培元、調和氣血、平衡陰陽的作用，更能從根本上解決了身體亞健康狀況，增強人體免疫力，激發人體潛能，是健康長壽、青春駐顏的不二法則。
辟穀，傳承道教兩千多年的養生文化瑰寶，是當今最傳統卻又最時尚的養生之道，這一千古絕學，必將引領著新時代健康養生風潮。
9樓：蛋黃
多數解釋是：辟穀又稱「卻谷「、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，方士道家當做修煉成 仙的一種方法。
其實這是一種對辟穀沒有完全認識的一種說法，龍騰辟穀機構在全國各地多個城市培訓過上千個辟穀愛好者，多一 半都是對辟穀感興趣而從沒有辟穀經驗的「新手」，辟穀對於他們來說就是一種排毒、養生、**、祛未病的方法 ，並不是那麼的神秘，也不是為了成仙，任何乙個普通人都可以辟穀，建議多去龍騰辟穀論壇看看，有兩萬多辟穀 愛好者在一起交流、學習辟穀
辟穀是什麼意思？有什麼好處？
10樓：彭聖辟穀
辟穀，源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，是道家主要的修行方式，也是道家秘不可傳的長壽秘訣。
在理解辟穀的含義時，一定要和現在西方流行的斷食**區分開來，辟穀和斷食有相似更有不同。
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志。辟穀是一種穩定的狀態，是行氣到一定階段，人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣解決，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體！簡單的說，斷食沒有能量**，有明顯的飢餓感，斷食時間長會出現危機生命的現象。
而辟穀則不會出現以上情況，這就是辟穀與斷食最大的區別，並且辟穀三天以後會有神清氣爽，身輕如燕的感覺，甚至會感覺有靈性提公升，思想頓悟的感覺。所以辟穀不只是健康養生的方法，更是一種修心的方法。
現在我們來談談辟穀有哪些好處。
1、排毒
人的疾病，很多是由人體內外環境的有害物質造成。人體內之宿便有時多達十餘公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫學均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。
糞便是最汙穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從**排洩便是濕疹。長期自身中毒，令人神經顫抖、精神疲乏，且易併發頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等症狀。
因為辟穀期間，人體不進五穀，人體代謝系統會進行重新調整，有助於排除體內毒素和宿便。結合現實案例，一般在辟穀5天左右會排一次黑色的略帶油膩的大便，並且味道很大，這就是排出來的體內毒素和垃圾以及宿便。現代已經證實，辟穀是排除毒素清理宿便最有效，最直接的方法。
2、**
辟穀的主要目的不是**，但它卻是最安全最強效的**法。平時人主要靠糖代謝供能，辟穀2-3天後體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟穀狀態。脂代謝功能順序是這樣的：
通過血液把脂肪運輸到肝臟，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。
所以辟穀期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以辟穀**先減脂肪，而且先減肚子。
辟穀**後不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白裡透紅、明**人。
3、調理脾胃
脾胃不僅是營養之源，也是主要毒素**。毒素排乾淨之後，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統工作效率提高，營養吸收也跟著旺盛起來。
辟穀期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟穀相當於將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態。這種歸零，包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。辟穀是調理脾胃病最安全最強效的方法，80%有胃病的谷友一次辟穀便可以療癒。
4、淨化血液，軟化血管
當代人血管越來越硬越來越脆，特別是動脈硬化發病率越來越高，而且越來越年輕。主要原因就是血脂膽固醇沉澱到血管壁上，這種血管硬化靠吃藥基本沒用，靠普通的運動也是很難。雖然這方面有很多的解決辦法，而其中主要方法之一就是辟穀。
辟穀後，物質的分解代謝相對加快，血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積於動脈內膜的脂質也會分解析出，全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養，動脈管壁軟化，對心腦血管病有益。
5、降血糖、降血壓、降血脂
通過辟穀服氣的練習，增加肺活量和空氣中的微量元素，達到降低血糖的作用，同時在辟穀期間燃燒多餘的脂肪和病變細胞，使其排出體外，有效的對體內一次大掃除，讓血液純清，雜質減少，氣機生髮，使其血糖恢復，讓糖友們恢復健康的身體。如之前所說，辟穀可以清除並溶解血管壁的垃圾和膽固醇，有淨化血液的作用，從而可以降血壓，降血脂。
6、啟用免疫系統
辟穀後營養物質缺乏，會刺激構成免疫器官的細胞，使其代謝活躍，加快更新和組建。如：免疫抑制物的排出，從而解除免疫抑制，啟用免疫機能；機體內耗，首先耗掉的是老化的、弱化的組織細胞，同時，機體利用這些「原材料」合成新蛋白質的速度相對加快，結果使機體老化的組織蛋白質得到更新。
從而使人的整體機能加強，可出現「返老還童」現象。
7、美容養顏
辟穀能淨化血液，排除體內垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內毒素的沉澱，並且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟穀對美容有奇效的科學依據。
8、內臟休養生息
常人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔；同時為支援腸胃供血，心臟加快搏動；為供氧心臟，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要**大量胰島素；為分解脂肪，肝臟要**大量膽汁、解毒；腎臟要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣，六腑的傳送負擔也加重，通過辟穀後，使得五臟六腑得到很好的休養生息；復食期，就大大提高了臟腑的運化功能。
9、增強意志力及正能量
可以增進你的記憶力，加深理解力，增強意志力，培養忍耐力，充滿勇氣，意志的慾望，增強自信心，可辨別輕重、不拘小節，心情開朗，心胸開闊。減少強迫性心癮——辟穀期間身體運作狀態轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（特別是菸酒）減少，乘機戒掉壞習慣。
10、修行最佳入門
何為修行？7天辟穀下來，自然知道。食慾是人的第一慾望，比不吃飯更嚴重的就是死亡了。
當人發現連飯都可以不吃的時候，還有什麼不能放下呢？7天辟穀，自然進入修行之門！辟穀也是通往修煉更高層次的必經之路。
以上就是辟穀的十大好處，辟穀好處固然很多，但是奉勸各位不好盲目辟穀，辟穀不是簡單的斷食，不能以為不吃飯就是辟穀，這是很片面並且是很危險的想法。大家如果辟穀，必須要找到好的辟穀指導師，在導師的引導下進行辟穀，如果辟穀期間出現一些突發情況，辟穀導師也可以很容易幫你解決掉，不會影響身體的健康。
褚廉亦老師過去由於工作壓力、飲食過量導致自己健康每況日下,罹患重度脂肪肝、高血脂、高血壓、失眠、便秘等慢性疾病，於2014年4月份結緣辟穀，連續5個月5次7天辟穀，體重從187斤下降為142斤、血脂血壓恢復正常、重度脂肪肝消失、失眠完全消失。褚廉亦老師身心受益之後，潛心研究辟穀的科學原理，並且結合日本、台灣、美國的斷食法形成了一套科學獨特的辟穀方法，建立了彭聖辟穀，提出了「4+3」科學辟穀的新理念。
11樓：蘇九九艷陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
建議你上喝風網多了解、多學習。
12樓：聞香識女人
辟穀需要謹慎，辟穀的好處大於壞處，不要盲目的就開始去斷食誤當作是辟穀，可以先學一些免費的辟穀過程 主要就是排除身體的毒素，鍛鍊人的精神力
13樓：匿名使用者
所謂谷--就是五穀，就是說不吃飯，只是吃些水果喝喝水，這樣子可以**，呵呵當然最主要的是--可以預防一些富貴病，對腸胃有極大的好處 ，不過身體素質差的人最好不要闢~~！！西西
14樓：匿名使用者
"辟穀"顧名思義是人身體的一部分，它的好處就是「拉屎」[也就是wc]
聽了我的解釋你因該懂了吧！有問題請繼續。。。
辟穀是什麼意思百度，辟穀是什麼意思
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。辟穀 源自道家養生中的 不食五穀 是古人常用的一種養生方式。傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食 調整氣息 呼吸 的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據 服藥辟穀則是在不吃主食 ...
辟穀是什麼意思吖，辟穀，是啥意思？
辟穀 源自道家養生中的 不食五穀 是古人常用的一種養生方式 傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食 調整氣息 呼吸 的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據 服藥辟穀則是在不吃主食 五穀 的同時，通過攝入其他輔食 堅果 中草藥等 對身體機能進行調節。正確的辟穀不僅對人體機能...
是什麼意思， 是什麼意思？ 是什麼意思？
在很多地方都表示數字的含義。如檔案記錄以 1，2的方式表示檔案編號1，編號2等。樓棟表示方法有 101，表示1棟1號房等。注意 此處應將 置於數字前。在英語中還代表英製重量單位 磅 作為 磅 的符號時，數字應在 之前，如5 5磅 15.3 15.3磅 等。與 第幾號 的用法剛剛相反。擴充套件資料 但...
是什麼意思， 是什麼意思？ 是什麼意思？
number.後面接數字的。回答便檢視回覆的訊息哦 在社交平台如twitter qq等，表示響應乙個話題 廣播，如在自己的推特上加上 valentines day表示跟這個主題相關的內容。現在qq群中已有廣播話題的功能 更多1條 最佳答案 機上的 鍵 在老式的脈衝 機上,鍵用於重撥前一次號碼。在打出...
是什麼意思，什麼是什麼意思？？？
沒什麼，只不過是一張經過ps的搞笑 而已。看不懂，不過這也 什麼是什麼意思？什麼 的含義 1.表示詢問某人 某物或某事的本身或性質，你從那裡得到了什麼訊息。2.表示詢問某物或某事的情況，告訴我你在找什麼。3.虛指，表示不肯定的事物，聞到一種什麼花香。4.表示否定 他算什麼,你竟掛念他 5.表示責難 ...