1樓：衛陽曜
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。
都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買
要增高多打打籃球好了。
以下為個人經歷
個體差異的不同
這個指定有效
你多喝牛奶，豆漿,越多越好
晚上早點睡覺刺腦垂體
找幾個男生，天天籃球 如果是女生就跳繩吧。
刺激骨頭發育
我就是這樣的18歲我才1.67公尺
現在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆漿，現在1.78公尺嘿嘿你長不高找我
如果卜放心去醫院查下骨齡!x你現在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好 對你身高也是有所影響的以後稍克制些！多運動吧！祝你好運！
2樓：匿名使用者
你的個頭至少要比你父親高 10厘公尺 回家問問你父親多高吧.建議可以把注意力放在別的地方 我16的時候跟你一樣高 呵呵
3樓：終於可以改掉我那二比的暱稱啦
吃的好 營養好 心態好 多運動 然後就是等~~~~
4樓：匿名使用者
你男孩女孩？多參加體育活動些，尤其是往高處跳的運動，多吃鈣的食物。
誰能告訴我，怎樣能快速長高阿，16歲，158！ 30
5樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「
」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和
，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。
熬夜對身體不好。盡量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、
、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
和辣椒等。 3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的
等 . (6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
6樓：匿名使用者
長不長高沒什麼區別，矮又怎麼樣
7樓：home劉哲源
吃魚肝油和鈣片，還要多玩玩，多運動。如果想長得更快的話，就在多吃一點飯。(注:問過醫生的，我原先也是長不高)
8樓：匿名使用者
可能你是晚長個，再等等吧
我很矮,16歲了 ,才1公尺6,男 誰能告訴我怎麼才能長的快 謝謝 5
9樓：來自東麗湖揚眉吐氣的左慈
你才16歲 還要長的 男孩子發育比較晚 一般都是在18左右到20左右 不要著急 不事的
10樓：光復中華倭省
我告訴你我16的時候152cm！！！！全半的小侏儒！我現在19，人很瘦但是都182cm了．．．．．．其實沒什麼秘訣，晚上多吃夜宵，多伸懶腰！！！
就能長了，我現在正在煩惱腿長出象妊娠紋一樣的條狀紋了，估計骨頭長太快了
11樓：冥
不算矮了 兄弟 別自卑
我該怎么辦？誰能告訴我，我該怎麼辦？誰能告訴我
我覺得你並沒有一點的錯，女人並不是男人的保姆，能做就盡量做，那是我們的對他愛的表達，卻並不是理所當然。當他說出這樣的話時，憤怒是我們的第一反應。男人對女友平時喊喊，只要不過分就沒事，但是在吵架時用他的大嗓門就是對你不尊重。這次吵架他能抬起手，但打不下去，可是下次吵架那就不一定了。要知道男人對女人永遠...
誰能告訴我，怎樣能快速長高阿，16歲，
想要長高不要吃什麼長高藥。長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和 自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那...
我該怎么做？誰能告訴我？該不該放棄
真愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在...
我才22歲，近來我的腰特別的疼，誰能告訴我都有什麼原因會引起
上醫院檢查確診後，對症 誰能告訴我腰疼和腎疼的區別！我不知道是腰疼還是腎疼，特別疼，躺下.5 一，導致腰痛的 很多，如腰部肌肉勞損或是腰椎疾病等，腎痛，一般主要考慮是腎虛所致，建議及時的掛個外科，做個腰椎的x線檢查，確診是否有腰椎的疾病，其次可以掛個中醫科，根據你的症狀體徵及時的給予辨證的使用藥物。...
誰能告訴我，16歲不想上學了，學什麼技術好呀！求解釋，糾結死了
16歲的男孩子如果不上學的話，建議去學習乙個技術，現在學習技術，將來發展前景不錯，可以考慮學習餐飲行業，就業好，工資也不錯 個人建議來學習汽車新能源專業，因為汽車都普及家庭了，幾乎家家戶戶都有了，有生產就有銷售，有銷售就有售後，所以汽車專業還是有發展的，另外的話，學習汽車專業呢，也是一門技術，靠自己...