1樓：慕夏侯煙
可利用bmi計算方式檢測人體脂肪過多或過少的現象︰bmi(身體質量指數)= 體重 (kg) /身高 (m2)bmi＜體重過輕。
bmi ＜24→正常。
24≦ bmi ＜27→體重過重。
27≦ bmi ＜30→輕度肥胖。
30≦ bmi ＜35→中度肥胖。
bmi ≧35→重度肥胖。
怎樣計算體內的脂肪含量百分比呢？
2樓：匿名使用者
體脂百分比是將脂肪含量用其佔總體重的百分比的形式表示，一般用於動物，但近年開始有在人體的應用。對於動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的脂肪部分重量與整個身體的分量相除，再乘以100%，脂肪包含必需脂肪(essential fat)及儲存脂肪(storage fat)。所謂必需脂肪，就是指身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。
一般而言，女性的必需脂肪比例會比男性為高，因為需要生育、喂哺及其他由荷爾蒙調節的身體機能。對於男性，必需脂肪一般佔體重的2~5%，而女性約為10~13%。儲存脂肪由脂肪組織內所累積的脂肪組成，當中部份位於胸腔及腹部，用以保護身體的內臟。
一般來說，最小的建議總體脂百分比都會比身體的必需脂肪比例高。直接測量體脂百分比具有一定的難度，所以現時網上一般的方法，都是透過對人的性別及體重資料作出評估。[1]一般認為男性體脂》25%,女性》33% 是診斷肥胖的標準。
[2] 體脂百分比可通過以下公式用bmi的數值進行計算：體脂% =年齡 性別 其中男性性別為1，女性為0。該公式的優點是考慮到具有相等bmi男性和女性，前者體脂含量比後者低10%。
即使體重仍維持在相同的水平，隨著年齡的增長， 其體脂百分比也有所增長。[3] 雖然要直接測量體脂百分比具有一定的難度，但也不是完全沒有辦法的。 其中最為精確但較為昂貴的方法是測量患者在水下的體重，即靜水體重。
其他較為簡單但精確度稍差的方法是，測量 皮褶厚度，也即測定特定部位皮下脂肪的厚度[3] 另乙個方法是測量生物電阻，但該方法與bmi相比並沒有顯著的優勢。 [4]還有其他僅限於研究用的測量體脂的方法，比如ct掃瞄， mri以及雙能x線吸收儀(dexa).[5] 但由於儀器本身對患者體重和腰圍（比如ct和mri）有一定的要求，因而限制了其在重度肥胖患者中的使用。
3樓：匿名使用者
你怎麼能計算呢？要靠一種稱你站到上面它能判斷你的含水量脂肪比代謝速率。。。不過一般**院，美容院沒有要到專業營養機構因為那些**地方都是減你身體裡的水他們不敢用。。。
4樓：網友
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出。
怎麼算脂肪與體重的百分比
5樓：匿名使用者
人胖不胖 是要看身高 和體重的比例的 首先你要知道人體脂肪的正常含量：男子：10－20％ 超重：
20－25％ 肥胖：>25% 女子：15-25% 超重：
25－30％ 肥胖：>30% 不知道你是一般身材還是超重身材；還有不知道你是男的還是女的？我幫你粗略算一下！
一般男子：取15%算）超重：
取30%算）一般女子：9kg（取20%算） 超重：
取30%算）
6樓：匿名使用者
標準體重=（身高-100）*
身高為厘公尺，體重為公斤。
肥胖度=（實測體重-標準體重）/標準體重*百分之100肥胖度介於正負百分之10為正常，大於為超重，大於百分之20為肥胖，大於百分之28為重度肥胖。
7樓：匿名使用者
有點胖 不過比例應該不錯。
脂肪率怎麼計算？
8樓：胖子食堂
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
9樓：小t學姐
一、女性的身體脂肪公式：
引數a=腰圍-公分(腰部的周長)；
引數b=(總體重-公斤 +；
身體脂肪總重量-公斤=a - b；
身體脂肪百分比=(身體脂肪總重量÷體重) x 100%。
二、男性的身體脂肪公式：
引數a =腰圍-公分 x ；
引數b = 體重-公斤 +；
身體脂肪總重量-公斤=a - b；
體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100%。
10樓：愛生活的淇哥
脂肪率沒有直接計算的方法。
脂肪率只能通過專門的健康秤或者其他方法測量，其原理是肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪是不導電的。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，並由此測量出脂肪率。
例如：皮脂鉗測量法 calipers (anthropometry- skinfold measurements)
它是一種利用測定人體多點皮下脂肪厚度來計算體內脂肪含量百分比的方法。這種方法與計算過程所使用的人體模型十分有關，歐美人體模型的資料不能在亞洲使用，日本人的模型也不能很好地計算中國人的資料。由於這一方法操作簡便，對空間場所幾乎沒有要求，所以近幾十年很多國家曾普遍採用過。
11樓：匿名使用者
如何判斷脂肪率過高 你是否發胖， 關鍵看身體脂肪率。下面的測試題能幫你推算出脂肪率大概是多少。
1、現在比18歲時的體重重了5公斤以上；
2、吃飯快，一下掃光餐盤中所有的東西；
3、體重沒變，但肌肉卻越來越鬆弛了；
4、嘴總是吃個不停，包裡總能找到零食；
5、愛吃油炸食物；
6、腰圍除以臀圍的比例大於；
7、即使是從一樓到二樓也得搭乘電梯；
8、你總是不斷地**，又不斷地**。
結果：a、6個以上是肯定答案的話，說明你身體的脂肪率在30%以上。你體內已經囤積了多餘的脂肪，再不採取行動的話，你會越來越胖。體脂肪率超過30%算是肥胖，不僅外表看起來臃腫，也容易患各種疾病。
危險指數：8
b、3-5個是肯定回答，你的體內脂肪率在25%-30%之間。你看起來雖然不胖，但很結實。這可能也說明你正一步步向肥胖靠近，趕快改變飲食方式與生活習慣，並開始做運動。危險指數：5
c、肯定答案在兩個以下：脂肪率在25%以下。雖然目前你仍很苗條，但保持好的飲食方式和生活習慣是保持你良好身材的最佳途徑。危險指數：2
12樓：匿名使用者
脂肪率不是算出來的，有專門的儀器可以測，因為脂肪是不導電的，所以通過電阻可以反映出人的脂肪含量，一般的健身房都有。
13樓：匿名使用者
這需要專業的儀器來測算的。有筆狀的簡易的，也有醫院健身房裡面比較精密的。
14樓：測繪人測繪魂
體脂率（bfr）計算公式。
測量需要養成良好的習慣，即使是使用裝置來量測。測量的最佳時間是早晨。正好在你從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時你的體重和腰圍等的測量資料是最準確的。
體脂率的計算公式很多，這裡提供乙個體脂肪計算公式，可以很方便的計算出個人的體脂肪重量及比率或肌肉的增減數量，準確度也很高。
女性的身體脂肪公式。
引數a = 腰圍-公分(腰部的周長) x 引數b = 總體重-公斤 x +身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%男性的身體脂肪公式。
引數a = 腰圍-公分 x
引數b = 體重-公斤 x +身體脂肪總重量-公斤= a - b
體脂率(身體脂肪百分比) =身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
人體脂肪含量怎麼計算？
15樓：歐啦財神會
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出。
16樓：跳跳糖的夏天
常用的有兩種，都需要專門的器械：一種比較簡單用一種叫做皮脂鉗的工具測量再通過公式計算。第二種需要專門的身體稱分測試機器，這種方法測得比較全面。
17樓：匿名使用者
質量和體積的對比關係計算出來的。
如何計算自己的身體脂肪含量
18樓：月亮愛你
成年女性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×，引數b=體重（kg）×。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×，引數b=體重（kg）×。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
19樓：網友
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
另外，我們不建議用bmi來衡量乙個人的體重是否標準，並以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為bmi算出來的結果不正確，請帶著結果與你的醫師討論，並要求做其他相關測試。
計算公式：體重指數bmi＝體重（kg）/ 身高（m2）理想體重（kg）＝20?身高m2~~22?身高m2說明：
肥胖的世界標準是：bmi在18．5至24．9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當bmi為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，bmi在23．7時死亡率最低，越高時便開始上公升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18．5－22．9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，bmi大於22．6為超重，bmi大於30為肥胖。
20樓：滅大叔談感情
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出。
怎樣計算身體脂肪的百分比
21樓：果果和糰子
體脂% =bmi) +年齡) −性別) −
其中男性性別為1，女性為0。
一般認為男性體脂》25%,女性》33% 是診斷肥胖的標準(也說法是男性》20%女性》25%即為肥胖)。可以用體脂尺快速測量體脂百分比，測量後可以通過量表查詢體脂百分比。隨著年齡的增加，不同階段的體脂百分比也有所差異。
22樓：大羅運營官
可利用bmi計算方式檢測人體脂肪的多少以及身體脂肪情況（理論情況下）：
bmi(身體質量指數)= 體重 (kg) /身高 (m2)bmi＜體重過輕。
bmi ＜24→正常。
24≦ bmi ＜27→體重過重。
27≦ bmi ＜30→輕度肥胖。
30≦ bmi ＜35→中度肥胖。
bmi ≧35→重度肥胖。
身體密度的計算公式為：
男子：15-18歲身體密度=
00146x19歲以上身體密度=女子：
15-18歲身體密度=歲以上身體密度=1.
肩胛角下+上臂皮脂（mm）
計算公式為：身體脂肪%=（身體密度身體脂肪重量=體重（公斤）*身體脂肪%淨體重（去脂體重）=體重（公斤）-體脂肪量（公斤）
怎樣計算百分比，怎樣計算所佔的百分比
1 35952.21 52142.36 100 68.95 2 就是說本月完成的業績，只為去年同期的68.98 和去年同期對比下降了31.05 100 68.95 3 如果求年的也是這樣計算。特此回答！ 你好。百分比表示乙個數是另乙個數的百分之幾的數，叫百分數。百分數也叫做百分率或百分比。百分數 百...
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