1樓：煙星宇
先定乙個很小的目標，能完成的沒難度的，在慢慢做一點你平時有時完成有時完成不了的，一點一點來。
2樓：餘神南
自律的前提是確定乙個自己一定要實現的目標。
沒有目標的自律是痛苦的，只要感覺痛苦，你就堅持的時間不會長，所以也就沒有所謂的自律。
當你確定了乙個目標必須要實現的時候，這個時候你所做的所有事都是在為了實現目標，這個時候你是感覺很幸福的，而且很有成就感，只有這樣，你才能長時間堅持，並盡可能地往目標靠近，這才是自律。
所以，想要做乙個自律的人，就給自己確定乙個目標。
怎樣做乙個自律的人
3樓：熱詞替換
自律就是克制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
4樓：小小街談時尚
如何做乙個自律的人，你要做到這幾點！
5樓：我說你夠ok嗎
自律要有自己的原則，原則值錢人也就值錢了。
6樓：網友
給自己制定目標。約束自己。
7樓：回憶的淡薄月光
做好自己就行了，凡事多加克制。
如何成為乙個自律的人？
8樓：汽車資訊推送
那就制定計畫呀，給自己先定個小目標，然後把時間任務都安排好，每天照做 ，盡量先把任務量降低到最小，這樣比較容易 然後再一點一點增加任務量和難度，慢慢把這當做生活中的習慣 ，在任何時候都受用吧，建議制定每個階段任務後給自己設定獎勵 ，比如自己很久以來一直心心念念的某物等等給自己帶來動力。
可能你會覺得都是這麼想的但是做不到，那你就再想疫情這段時間整個中國都被迫待在家中無特殊情況大家只能在家裡，那麼在有固定單位固定企業固定公司裡的人會不擔心自己的收入問題，可是那普通做生意的人呢，虧本不是一點兩點也不是一天兩天 ，中國今天是遇到了新型病毒，那以後還會遇到什麼情況都是不可預知的 ，就像現在學生都在網上授課了 ，我們不能不為自己的將來做打算呢，雖然說這個可能有點早，但是你每一天的進步也算是為祖國一點的付出了吧。
我想我們幫不了那些在工廠、餐飲業人士等需要持續營業才能發展的人們，那麼我們就要自己盡量去做高領白領的工作，也許以後慢慢會有機器代替人工，可仍要有乙份隨時有收入的工作才是在這個社會上安身的前提吧，立命也許還談不上。
什麼是自律？自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。紀律和規則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。
很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊；走在馬路上要遵守交通規則；甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。我們更需要的是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守日常行為規範，拿它來約束自己的一言一行。
畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。
9樓：網友
自律就是自我約束，不斷反思以及規範自己的行為、生活，並嚴格的執行。不止在工作中，在生活中我們也需要做乙個自律的人。
一．保持自身的生活作息。熬夜好像已經成為年輕人的一種習慣，患上「晚睡強迫症」。就算十點已經睡眼朦朧了，也硬是慣性熬夜到半夜才睡。
早睡早起能夠讓我們一天的精神狀態更好，還能增強抵抗力，讓新陳代謝更順暢。不至於讓「熊貓眼」越來越深。
二．堅持鍛鍊。很多人覺得工作已經夠累了，回到家累成閒魚了，**還有心思鍛鍊。這其實是錯誤的想法。
很多辦公族一天下來就乙個姿勢，更需要鍛鍊，讓自己的身體上緊發條，讓自己有乙個更好的精神狀態。
三．有計畫地學習和工作。在完成領導布置的任務後，有些空閒時間，我們可以用來學習。學習並靈活運用是一件可以讓人保持成就感和自我認同感的事情。
五．好的工作習慣。
離開座位時鎖屏，檔案時不忘儲存，都是好的工作習慣。養成這些習慣後，在日常辦公室不至於面對重要資訊洩露，或是工作白幹的尷尬場面。
10樓：感情導師娜娜子
所以，想要做到自律，要身心合一，才能夠有足夠的自驅力推動自己走向想要的結果。
11樓：普寧中公教育
1.人的習慣不好養成，一旦養成好的習慣，會終身受益。在改變自己之前，先給自己制定乙個時間段。以乙個月為期限。養成乙個好的習慣。堅持就可以了。
2.為自己樹立乙個明確的目標，比如，看完一本書，或者是每天每一篇字。目標不要太複雜。以防過於亂，反而不知道做什麼。不要好高騖遠，常立志，不。
3.不要看不起任何一件小事。所謂，一屋不掃何以掃天下。對於任何一件對自己有幫助的小事，要認真的去完成。但是也不要不分主次，樣樣都做，反而容易。
4.堅持記錄。把自己每天準備要做的工作寫下來。完成一件就打乙個勾。等到一天結束的時候，看看自己完成了多少。
5.不要給自己樹立太過於龐大的計畫，或者是目標。如果到時候達不到你預定的目標。心理預期和實際效果相差甚遠，會打擊你的自信心。
12樓：e時光再燃
就是要讓自己做乙個有規劃的人，只有這樣才能成為自律的人，並且自律的人真的是乙個比較有原則的人，所以很多人都覺得自律的人比較可怕。
13樓：彩虹巧克力糖豆
要想成為乙個自律的人，就一定要給自己制定目標，乙個人自律起來，任何人都是打不到他的。
14樓：匿名使用者
其實應該挺難的。
自律要克服自己的惰性，做一些對自己來說很痛苦，但是要把這些痛苦培養成自己習慣的事。
去制定一些自己能夠堅持的計畫，堅持做下去。
15樓：你想了解嗎
想要成為自律的人就要學會堅持，要把每一件事情做好，真正自律的人生活規律，身體素質良好而且也更容易成功。
16樓：你還好嗎
要成為乙個自律的人，我們要為自己的目標制定乙個計畫，每天按照這個計畫堅定不移的去執行去完成，不要讓身邊的環境和事情影響到自己。乙個自律的人有很強的意志力，能夠克服困難去完成事情。
17樓：曜
關鍵在於要本分。幾十年如一日堅持做對的事情，或者說堅持不做不對的事情，同時一直努力把事情做對。
發現錯了就要堅決停止，明知是錯的東西就要堅決不錯。
18樓：匿名使用者
乙個人一定要有明確的目標和計畫才能成為自律的人，人自律起來會像變了乙個人一樣。
怎樣才能成為乙個自律的人？
19樓：小小街談時尚
如何做乙個自律的人，你要做到這幾點！
20樓：喵姐說心理
專注於有意義的事情上面，很多時候我們不喜歡做一件事情，往往是因為自己根本沒有集中注意力，比如想著掌握一項技能，但真正落實到行動上的時間卻發現少之又少，那麼這樣的自己主動碌碌無為，如果此刻還沒有想清楚到底需要幹什麼，那就安靜地拿本書來看看。
不要過分追求目的，很多時候結果都是堅持時間久了而產生的，就好比每天練習書法，那就久而久之就會產生效果，這種方式就好比積少成多，水滴石穿的的道理，如果想著一蹴而就，那麼恐怕將一事無成，最好的方法就是通過行動來一點點靠近目標。
磨鍊自己的意志力，在自律這件事情上我們可能需要堅持很久，不見得他人的堅持過程就一定適合我們自己，但我們自己經歷過的就一定會適用自己，只有當我們不斷專注於想要的，才能夠越來越靠近自己想要的狀態，那種自然而然的結果就是最好的。
從現在開始一點點朝著目標行進，如果一味地迷茫陷入無休止的埋怨過程中，那麼我們可能一無所獲，只有等到自己想要的是什麼，才可能在追逐過程中去發現自己的不足，才能主動去改變，才能讓自己變得越來越好，想到這裡，我們應該趕緊開始行動。
21樓：網友
自律是我人生中的一道坎兒。比如我從去年就開始計畫要早睡，但18年都到六月了，我的「最早睡記錄」還是十二點半。再比如我也告訴了自己不可以隨便花錢，但我每個月逛街的次數一如既往，買回來的衣服鞋子什麼的，都快堆成一座山了。
所以我最近好好反省了下自己。人為什麼不自律呢，我想了想，因為「不自律」是一件舒服且短期內看不到有什麼代價的事兒，一件事兒做著舒服就已經很討人喜歡了，更別說短期內還看不到有什麼代價，那不就是免費午餐嘛。
比如熬夜，熬夜追劇多開心，而且短期內察覺不出有什麼影響，又不是熬個幾天你頭髮就會掉光——要慣性熬夜過後，你偶然發現地板上隔了幾天便累積起一大把頭髮，才會開始慌。我認識乙個女孩子，身體很差，經常是吹陣風就感冒了。
但她還是熬夜熬得開開心心，每晚不到三點鐘幾乎不會睡，通宵的時候也不少，我們勸她「多多注意身體」，有兩個方法：第乙個方法是給自己設定明顯可感的懲罰。前面說了，「不自律」的代價短期內是看不到的，我們想要自律，就得人為地把代價變成「即刻的」且「顯性的」。
22樓：逗爸正能量演講與教育
如何成為乙個自律的人？
23樓：熱詞替換
自律就是克制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
24樓：春花秋知
給自己制定短期計畫，嚴格完成，慢慢你就會變得自律。
25樓：如娰說
捨得對自已下狠手。因為，自律意味著要改掉很多毛病，不下狠手，就改不掉。
26樓：速寫俠俠
給自己制定時間表，強迫自己嚴格遵守。
27樓：匿名使用者
有乙個規律的作息、有乙個規律的飲食，嚴格控制自身。
28樓：匿名使用者
先從小事做起，從小事開始自律形成習慣。
29樓：喵姐愛電影
做一件事情多想想自己能夠得到的收穫，完成了就獎勵自己，慢慢習慣成自然，就變得自律了。
30樓：情感解憂站
時刻提醒自己，可以給自己寫乙個規劃貼在牆上。
31樓：解說小九
1、先定乙個小目標，再定一些長遠的目標，實現的時候會很有成就感。
2、沒有規矩，不成方圓。時刻遵守規定。
3、讓自己處於緊張的狀態，不要放鬆。
32樓：匿名使用者
很難，但是也能做到，先從早睡早起開始做起吧。
33樓：捕捉可愛多
給自己制定計畫，要求自己嚴格執行，請朋友監督。
怎樣做乙個自律的人？
34樓：小小街談時尚
如何做乙個自律的人，你要做到這幾點！
35樓：熱詞替換
自律就是克制自己，不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
36樓：巷尾拾意
一、有明確的目標。
想要做乙個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮鬥，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
六、找乙個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找乙個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵自己。
怎樣做自律的人，怎樣做乙個自律的人
什麼是自律？自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。紀律和規則是我們平時工作 學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊 走在馬路上要遵守交通規則 甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過度的時...
如何才能做乙個「機靈」的人？
多出去玩，多動，多說話，多跟朋友們開開小玩笑，還有就是要經常笑，這很簡單的，愛笑的人，別人都會很喜歡接觸的。要學會琢磨和理解對方的意圖，別人說了上半句或是做了什麼特定的行為，你要明白他接下來要做什麼，或是希望你幫他做什麼。多多表揚別人，少說別人的短處哦，而且社會經歷多了自然就機靈了，不過要長個心眼。...
作文,如何做自律的人，作文,如何做乙個自律的人
如何做乙個自律的人，你要做到這幾點！什麼是自律？自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。紀律和規則是我們平時工作 學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊 走在馬路上要遵守交通規則 甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作...
怎麼才能做有心機的人，怎麼才能做乙個有心機的人，
1 裝成乙個大傻，什麼都不去顧慮。2 逐漸的讓自己變成乙個，酸，懶，饞，滑的人。3 只能佔便宜不能吃虧！4 拍馬溜須，阿諛奉承，結交地痞流氓，學習驅人之道。5 學習用小利益左右逢源，上拉下扯打壓同道，心狠手辣為你獨尊！1.首先，你要看看，比如，乙個有心機的人，或者乙個城府很深的人，你覺得這種人你願意...
怎樣才能做有擔當的人，怎樣才能做乙個有擔當的人？
回答您好，要做到有責任，有擔當，可以從這幾個方面來 第一，先 武裝 自己 所謂武裝自己，就是要用科學的知識來武裝自己，努力學習，將大量的知識裝進自己的大腦，提公升自己各方面的能力。只有當樹立正確的價值觀，我們才有意識去想做到責任擔當，有了這個意識，我們才會為之奮鬥。當我們有了這個意識和有了這個能力之...