1樓：匿名使用者
吃的方面：1.多吃鹼性食物，你經常吃的公尺飯是酸性食物類的。。
所以你每天 吃3頓的大公尺飯 一定 會影響到你的智商。。2.還有多吃dha，軟磷脂，維生素等等。
不過最重要的是思考....思考就像電腦檔案的字尾名一樣，沒了字尾名就無效了。。若我說的不錯，頂一頂吧^0^^0^^0^
2樓：帳號已登出
每個人有自己的天賦領域的，像我雖然是個男生，但是數學怎麼學都學不好，但是物理化學又很頂尖，可能是我不喜歡數學的緣故吧，我這個人懶不喜歡看書- -~還有個原因就是很馬虎經常算錯然後就越來越沒興趣了，你遇上的問題，我曾經也彷徨過，不是你智商什麼的不高，是你沒找對方法，就像我高2以前老是學不好很多東西，感覺自己也是什麼都笨，高2以後我玩的比其他同學都瘋，但是成績比以前好了很多。。。。。。。。。我的方法~~光看捲紙上的試題~~~物理化學什麼的一級好，就是數學還是提不上去- -~
3樓：匿名使用者
最近發現我好笨，我想提高智商和悟性，誰知道有什麼好方法幫幫忙！ 訓練思維，嘗試一下改變思考方式。多看看書吧 大智若愚的人都和你一樣！ .
我這個人悟性極高，就是智商不是很高。怎麼提高智商？
4樓：
悟性高,說明智商沒問題啊.
你可能缺少系統的教育.
5樓：匿名使用者
哎，加強智商的培養，將悟性和智商融合在一起。
如何提高智商
6樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
7樓：百度使用者
多吃鹼性食品可提高智商 ,其實智商是先天的，但是智力可在後天提高 英國科學家認為，人腦體液的酸鹼度與智商有關係。 在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時，智商低；鹼性時，智商高。這與人體疲勞時機體內乳酸和尿素等酸性物質增多，體液酸性上公升具有同樣道理。
科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現，大腦中的體液ph值大於7.0者比小於7.0的智商高一倍。
這是科學家第一次把人的智商與大腦體液ph值聯絡起來的重大發現。科學家把這一發現稱為智力水平的「化學標記」。 科學家建議，兒童飲食要少大魚大肉，多吃豆製品和乳製品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海產品。
這種飲食習慣有益於人的智商的提高，尤其是兒童。 適度飲酒有助於提高智商 其實每乙個人的智商都是差不多少的，只是你處理問題的好壞其實更多的是由你的知識、經驗以及自身的努力程度來決定。處理問題時多去思考，而且盡量要打破常規，那麼也許你會發現你也是乙個智商很高的人。
有很多過人之處。如果所謂智商就需要不斷豐富自己各方面的知識和經驗。遇事冷靜多思考。
你會發現你在逐步的走入聰明者的行列。 智商是先天的，後天無法提高。但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。
平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。 其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。
重要的是要自信，並對自己的人生有乙個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。祝您成功。 具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.
另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡,不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通,多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的. 勤做健腦運動可以讓你的智力在乙個星期內提高40%。
據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為，這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。 該報道稱，為了驗證這項研究，英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗，讓他們在乙個星期內做各種各樣的健腦運動，包括使用計算機時經常換手控制滑鼠，蒙上眼睛在家裡轉來轉去，玩一些拼字遊戲、猜字遊戲，閉上眼睛洗澡，用平時不經常用的那隻手刷牙等。
另外，在這個時期內，垃圾食品是不允許吃的，晚上的睡眠也要保持充足。 工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比乙個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。
該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。 另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。
他總結說：「人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」 對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
要是嫌累就多看看高智商犯罪電影，說不定能從中受到啟發。
8樓：沉默軍團
如何提公升智商？ 提公升智慧型方法如下： 甲丶要有好奇心。
好奇心本來是人人與生俱來的本能，但是因為成長過程裡環境的危險 而帶來的禁忌丶因為社會化的過程的從眾性，我們便慢慢的從天真無 邪中，逐漸壓抑我們的好奇心。所以怎麼持有好奇心，其實很簡單， 只要我們回覆＂天真＂，就能持有好奇心。 好奇心也是對外在世界認識的激勵因素，更是創意發明的源動力，但 是人在成長過程中會逐漸壓抑丶減緩自己的好奇心，最後終於喪失了 好奇心，所以撿回好奇心的最好的方法，就是多從事一些新奇的遊戲 丶多從事一些新奇（以往自己所不認識）行業的認識丶多一些旅遊丶 多嘗試一些新的活動，這樣就能撿回＂好奇心＂。
相對於好奇心的養成，我們在日常生活中也要常常提醒自己，要常思 考，腦筋只有越用越靈光，同時也要避免一些扼殺好奇心的習慣，這 些這扼殺好奇心的習慣就是：人云亦云丶成見丶思路閉塞丶眼光狹小 丶固守刻板印象丶不願意動動腦。 乙丶要有讓自己更聰明的意志。
通常我們並不會嫌自己太聰明，但是往往會懷疑聰明可以學習。就是 了解了＂聰明真的可以學＂，也會嫌＂學習聰明＂太辛苦。 有一句俗話說：
天下沒有醜女人，只有懶女人。其實我們可以將這句 話改成：天下沒有笨人，只有懶人。
怎麼樣才能讓自己有＂學習聰明＂的意志呢？或是說怎麼才能讓自己 有意志呢？一般而言，從體能的鍛鍊到**丶戒菸丶排除惡習都能培 養乙個人的意志力。
在這裡，我們再介紹兩種也是很平常方法，那就 是：寫日記與心想觀。 寫日記通常可以培養乙個人的恆心，而恆心正是意志力裡很重要的一 個成份。
特別是，我們寫日記通常是在睡覺之前寫的，寫完日記後， 這一天下來的回憶丶檢討與對自己的勉勵，也就經過思考整理而帶入 夢鄉，可能進入我們的潛意識，而這些對自己的勉勵就可能成為自己 的好習慣。 心想觀也可稱為＂念力＂，心想觀這種方法有不同的層次與功力，最 簡單而有效的方法就是：在睡覺之前，將心思澄靜下來，然後默念所 想要的事情十次。
當然這時要默念的事情要能化成很簡單的口語，例 如：我要更聰明，或我要更樂觀等等，這樣就完成了心想觀。 這寫日記與心想觀的意志力練習法，要怎麼驗證有沒有效呢？
在這裡 ，我們也列出一些＂驗證＂的徵兆供作參考。 第一（最淺）層次：第二天醒來，還很快意識到昨晚睡前的默念。
第二（較深入）層次：第二天，整天都常常惦記著＂默念＂的事。 第三（不錯了）層次：
第二天以後，對各種＂聰明的事件＂特別敏感 ，而且還會去分析各種＂聰明的事件＂。 第四（差不多了）層次：能在夢中作業丶解題（特別是數學難題）。
這第四層次的功力已經相當不錯了，通常認真練習的話，以筆者小時 候的經驗，大約三丶四個星期才能達成。 丙丶各種能力的互通性，會影響創意的開發。 從小學開始，每乙個人的各個學科的成績，好像有一些科目會比另一 些科目好。
這再加上我們從五零年代開始的大專聯招，有所謂文理法 商工科的分科選考與分科加重計分，往往造成我們有一種錯誤的印象 ，好像數理科好的人，文科就不行；文科好的人數理科就不行。其實 不然，以文藝復興時所強調人文主義與二十世紀初所強調的通才教育 ，在在指出人的各種智力之間，會有互相提攜的作用。 當今的所有認知心理學書籍或有關創意開發的書籍，幾乎也都再三強 調＂智力＂的均衡發展。
所以，一般創意開發的第三個重要方法，就 是均衡發展七種智力。這包括了：語言能力丶**能力丶數學邏輯能 力丶空間幾何感能力丶身體運動感能力丶對他人敏感能力丶對自我敏 感能力。
這個部份的創意開發或許是並容易直接的丶顯著的效果，但是往往卻 是更根本的增進創意能力的練習方法。這七種能力裡語言能力丶** 能力丶數學邏輯能力丶空間幾何感能力丶身體運動感能力，就是以往 常作的智力測驗範圍，而對他人敏感能力丶對自我敏感能力這兩大部 分就是近幾年來極為流行的ｅｑ或是ｓｑ的範疇。這些個別的能力都 有很多訓練與測驗的教材與題目，在此就不再贅述，倒是該強調各種 能力之間的互通性，會影響創意的開發。
丁丶開發我們的有形感官與無形感官。 我們說中文裡的聰明兩個字是＂耳聰目明＂的簡稱，可見得乙個人的 聰明或不聰明是與人體訊息五官有關係，特別是訊息五官中的眼睛與 耳朵有關係。 這裡所稱的訊息五官是指人類接受訊息的五種器官，分別是眼丶耳丶 鼻丶舌丶身。
眼睛主管視覺丶耳朵主管聽覺丶鼻子主管嗅覺丶舌頭主 管味覺丶身體四肢主管觸覺。當然人類的接受訊息器官不只這些，但 是這眼丶耳丶鼻丶舌丶身應該算是最主要的了。這人類接受訊息的五 官的說法，最早起於印度佛教的唯識論。
而為佛教識論理比較完整的 說法是：眼丶耳丶鼻丶舌丶身丶意。其中眼丶耳丶鼻丶舌丶身是有形 的感官，＂意＂則是無形的感官丶形成意識的感官，或內在的感官。
換句話說，我們說乙個人聰明，不只是說他眼睛大丶看得清楚；耳朵 尖丶聽得清楚，更是說他看得快丶聽得快丶記得住丶看得懂丶聽得懂 丶舉乙個例子就能連聯想到三個正確的應用例子。 依此看來，在增加創意能力的開發上，怎麼開發我們的有形感官與無 形感官，就是很重要的創意開發練習方式了。 我們常見的增進智力的方法，幾乎都是有形感官與無形感官一起開發 ，例如：
心算丶速讀法丶棋藝丶燈謎丶背書，乃至於從國小開始的五 育並重（德丶智丶群丶體丶美）的科目，幾乎都是有形感官與無形感 官的聯合作用下才可能達成，同時也都有益於創意能力的增強。 戊丶要有問題意識。 最後，一般創意開發的方法就是：
要有問題意識。 完整的問題意識包括了：保持好奇心；保持對萬事萬物的注意丶觀察 丶思索的敏感；從不解到求解的心態丶從不滿到知道不滿原因的心態 丶從不滿導向的問題意識進一步到任務導向的問題意識；質疑與打破 砂鍋問到底的經驗求證等。
問題意識可以說是對日常事物的質疑精神，可以說是換個角度看問題 的精神，可以說是以遊戲來模擬問題，尋求解決問題的方法，更可以 是說開個玩笑來軟化腦筋，以尋求解決問題的方法。
怎樣提高智商，怎麼提高智商？
智商高低 聰明與否，最主要的原因在於後天的學習，因為聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。所以要變得聰明，最基本的就是要多學習。多讀書是基礎，可以是知識型的 可以是謀略型的 可以是為人處世的 可以是技能型的等等。其次，多與聰明的人交流學習，多請教高人 智者 此外，實踐出真知，要在實踐中多學習，多磨鍊，...
如何提高智商，怎麼提高智商？
智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。1.吃點薑黃 這是印度和泰國咖哩中常見的香料。這種東西裡含有姜黃色素，可以預防痴呆。2.和朋友玩益智遊戲 研究顯示，填字遊戲能減少患痴呆症的風險。所以在智慧型手機上玩...
怎樣提高智商，如何提高智商？
提高記憶力原來跟場所也有關係 智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四盡量不要使用計算器計算 這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的...
怎麼才能提高智商，怎麼提高智商？
一 改變兒童的飲食習慣 二 為兒童營造乙個具啟發性和刺激感官的環境 三 增強孩子的情緒智商 四 引導孩子制定乙個目標 啟發他們進行創意思考。五 經常對孩子進行思維訓練，多做腦力思考題。六 經常帶孩子去感受大自然，是大腦放鬆進而儲備能量。七 經常帶孩子玩智力遊戲。八 經常大孩子 腦力比賽，促進思維發散...
如何提高智商的方法，如何提高智商？
需要學習才能提高智商。大腦為神經系統最高端部分，由左 右兩個大腦半球組成，兩半球間有橫行的神經纖維相聯絡。每個半球包括 大腦皮層 大腦皮質 是表面的一層灰質 神經細胞的細胞體集中部分 人的大腦表面有很多往下凹的溝 裂 溝 裂 之間有隆起的回，因而大大增加了大腦皮層的面積。人的大腦皮層最為發達，是思維...